केन्द्रीय संस्करण

tips

रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाउने यी टिप्स जसलाई मोदीले पनि सुझाए access_timeबैशाख ३, २०७७

रोग प्रतिरोधी क्षमता राम्रो हुनेहरुलाई कोरोनाभाइरसको संक्रमणको कम सम्भावना हुने गरेको बताइन्छ । यसै कुरालाई ध्यानमा राखेर भारतको केन्द्र सरकारको आयुष मन्त्रालयले रोग प्रतिरोधी क्षमता बलियो बनाउने घरेलु टिप्सबारे जानकारी दिएको थियो । भारतका प्रधानमन्त्री नरेन्द्र मोदीले प...

शिवजी र सतीको कथाः नबोलाइकन कहिल्यै पनि कसैको घरमा नजानु access_timeफागुन ८, २०७६

शुक्रबार महाशिवरात्री हो । यो दिन शिवजीको विशेष पूरा गरिन्छ । शिवजीसँग जोडिएका यस्ता थुप्रै प्रसंग छन् जसमा सुखी जीवनको सूत्र बताइएको छ । शिवजी र देवी सतीसँग सम्बन्धित एउटा कथा प्रचलित छ । यो कथामा नबोलाइकन कहिल्यै पनि कसैको घरमा जान नहुने बताइएको छ । आउनुहोस्, यो ...

चिन्ताबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने सधैं बुद्धिमान व्यक्तिसँग बस्नुहोस् र घरमा वाद–विवाद नगर्नुहोस् access_timeफागुन ६, २०७६

यदि स–साना कुराहरुलाई ध्यानमा राख्ने हो भने दैनिक जीवनका थुप्रै समस्या आफैं बिलाएर जानेछन् । आचार्य चाणक्यले जीवनमा सुख–शान्ति स्थापित गर्नका लागि सूत्र बनाउँदै एउटा नीति शास्त्रको रचना गरेका थिए । चाणक्य नीति अपनाएर हामीले हरेक कुरामा सफलता पाउन सक्छौं ।...

भ्यालेन्टाइन्स डेः उपहार होइन, यी बानीमार्फत् जित्न सक्नुहुन्छ पार्टनरको मन access_timeफागुन २, २०७६

१४ फेब्रुअरी आउनेबित्तिकै मानिसहरु आफ्नो पार्टनरलाई खुसी बनाउन विभिन्न प्रकारका उपहार खरिद गर्न व्यस्त हुन्छन् । यदि तपाईं साँच्चै नै आफ्नो पार्टनरलाई सधैं खुसी देख्न चाहनुहुन्छ भने उनलाई उपहारले मात्रै होइन, आफ्नो बानीमार्फत् हरेक दिन विशेष महसुस गराउन सक्नुहुन्छ । आउनुहोस्...

धैर्य बिना सफलता असम्भव access_timeपुस १३, २०७६

जीवनलाई सुखी र सफल बनाउनका लागि गरुड पुराणमा थुप्रै नीति बताइएका छन् । गरुण पुराण १८ वटा पुराणमध्ये एक हो । यसमा जीवन र मृत्युसँग जोडिएका रहस्यबारे बताइएको छ । गरुण पुराणमा आचारकान्डको नीतिसार अध्यायमा बताइएका केही विशेष नीतिबारे जानकारी लिऔंः – सधैं...

पार्टनरसँग झगडा गरेपछि चुप नबस्नुहोस्, थाहा पाउनुहोस् रिसाएका पार्टनरलाई फकाउने तरिका access_timeपुस ७, २०७६

सम्बन्धमा रहँदा स–साना कुराको विषयमा झगडा बहस हुनु साधारण हो । तर झगडा गर्नेबेला पार्टनरका विभिन्न कुराको ख्याल राख्नु पनि अत्यावश्यक हुन्छ । तर, धेरै पार्टनरहरु झगडा गरेपछि चुपचाप बस्छन् र आफ्नो पार्टनरसँग धेरै दिनसम्म बोल्दैनन् । सम्बन्धमा रहँदा बहस वा झगडापछि ...

यस्ता तीन सूत्र जसले तपाईंलाई सय वर्ष बाँच्न सघाउँछ access_timeकात्तिक १७, २०७६

संयुक्त राष्ट्रसङ्घीय विकास कार्यक्रम (यूएनडीपी) ले सार्वजनिक गरेको प्रतिवेदनअनुसार नेपालीको औसत आयु ७०.६ वर्ष हो । संसारका जुनसुकै मानिसको सकेसम्म लामो उमेरसम्म बाँचौं भन्ने हुन्छ त्यो पनि ‘गुड हेल्थ’ मा । हुन त नेपालमा पनि सय वर्ष बढी बाँच्ने थुप्रै मानिस ...

बच्चालाई आत्मनिर्भर र आत्मविश्वासी बनाउन पहिला आफ्नो बानी परिवर्तन गर्नुहोस् access_timeभदौ १८, २०७६

अभिभावकत्व ईश्वरीय देन हो । तर यसमा हामी थुप्रै पटक उल्झिने गर्छौं । कतिले बच्चालाई सक्षम र आत्मनिर्भर बनाउनु पर्छ भनेको सुन्छौं भने अर्कोतर्फ केही मानिसहरुले हामीलाई बच्चाको अत्यधिक हेरबिचार गर्नुपर्छ भनेर पनि सल्लाह दिइरहेका हुन्छन् । यहाँ अभिभावकले के बुझ्न आवश्यक छ भने ...

आलुको बोक्रा फ्याँक्न बन्द गर्नुहोस्, यी रोगका लागि छन् फाइदाजनक access_timeभदौ १, २०७६

आलु यस्तो तरकारी हो जुन लगभग सबैजसो तरकारीमा मिसाउने गरिन्छ । धेरैले आलु ताछेर पकाउँछन् तर धेरैलाई थाहा छैन कि फ्याँकिने आलुको बोक्रा विभिन्न पोषक तत्वले भरिपूर्ण हुन्छ । स्वास्थ्यमात्र होइन सौन्दर्यका लागि पनि काम लाग्छ आलुको बोक्राः आलुको बोक्रामा क्याल्शियम, भिटा...