मङ्गलबार, २३ पुस २०८१
ताजा लोकप्रिय

३०-३०-३० डाइट भनेको के हो ? के यसले तौल घटाउँछ ?

काठमाडौँ । सामाजिक सञ्जालको यो युगमा जुनसुकै कुरा लोकप्रिय हुन थाल्छ । आजकल डाइटको बारेमा एउटा कुरा भाइरल भइरहेको छ । यसलाई ३०-३०-३० डाइट भनिन्छ।  यद्यपि यो पूर्ण आहार गाइड...