बिहीबार, ११ पुस २०८१
ताजा लोकप्रिय

हृदयाघातको जोखिम कम गर्ने ५ योग आसन

काठमाडौँ । आजको व्यस्त जीवनमा मुटुसँग सम्बन्धित रोगहरू सामान्य भइसकेका छन्। गलत खाने बानी, तनाव र कम व्यायाम जस्ता कारणहरूले हृदयको स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्छ, तर योगको मद्दतले हृदयलाई स्वस्थ...