योग–ध्यान

ऋषिमुनिको भूमिमा जन्मेर योग–ध्यानको महत्त्व बुझेनौँ कि !

शारीरिक रूपमा स्वस्थ, मानसिक तवरले शान्त र आध्यात्मिक रूपमा उच्च चेतनायुक्त भएर जिउने कला नै योग हो । परापूर्वकालमा योगलाई आफूभित्रको शक्तिसँग जोडिने माध्यमका रूपमा लिइएको थियो । समय क्रमसँगै योगको...