आइतबार, ०७ पुस २०८१
ताजा लोकप्रिय

खाली पेटमा धेरै हिँड्दा हुन सक्छन् यस्ता क्षति

काठमाडौँ । पैदल हिँड्नु स्वास्थ्यका लागि सबैभन्दा फाइदाजनक व्यायाम मानिन्छ । यसले तन्दुरुस्ती कायम राख्न त मद्दत गर्छ नै तनाव कम गर्न, तौल घटाउन र मुटुको स्वास्थ्य सुधार गर्न पनि...