काठमाडौँ । पैदल हिँडडुल एउटा यस्तो गतिविधि हो जुन लगभग हरेक फिटनेस रुटिनमा समावेश गर्न सल्लाह दिइन्छ । सामान्यतया कुनै व्यक्तिले दिनमा लगभग डेढ देखि २ माइलको दूरी हिँड्दा उसले...