केन्द्रीय संस्करण

स्वास्थ्य

मानसिक रूपमा स्वस्थ बच्चा जन्माउन यसो गर्नुहोस् access_timeफागुन १८, २०७६

मानसिक स्वास्थ्य भन्ने वित्तिकै हाम्रो दिमागमा नकारात्मक धारणा आइहाल्छ । तर मानसिक स्वास्थ्य भन्नाले मानसिक, सामाजिक र आध्यात्मिक रूपमा स्वस्थ रहनु हो । जीवनयापन गर्ने क्रममा विभिन्न उतारचढावमा आउने तनावलाई सकारात्मक तवरबाट बहन गरेर अगाडि बढ्नुलाई पनि मानसिक स्वास्थ्य भनिन्छ ।...

तपाईंमा त छैन यी बानीहरु ? होश गर्नुहोस् है मृगौलाको सत्यनाश होला access_timeमाघ २६, २०७६

मृगौला हाम्रो शरीरका महत्त्वपूर्ण अंगहरुमध्येका एक अंग । यसले हाम्रो रगत सफा गरेर शरीरलाई स्वस्थ राख्ने काममा महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गरिरहेको हुन्छ । हाम्रो मृगौला स्वस्थ्य रहेन भने हाम्रो शरीर पनि अस्वस्थ बन्न पुग्छ । मृगौला अस्वस्थ हुनुभनेको मृत्युतिरको यात्रा पनि हो । त्यस...

बिहान सबेरै उठ्दा स्वास्थ्यमा हुने फाइदा access_timeमंसिर ९, २०७६

परिवर्तित जीवनशैलीले मानिसहरुको सुत्ने र उठ्ने समयलाई पनि प्रभावित गरेको छ । कहिले सुत्ने र कहिले उठ्ने समय निर्धारित नुहँदा यसले व्यक्तिको दिनचर्या त खराब गर्छ नै विभिन्न रोगले पनि गाँज्ने गर्छ ।  मानसिक रोग, मोटोपना, आलस्यता र हृदय सम्बन्धि समस्या र दिनभरीको थ...

अहिलेको हाम्रो संक्रमणबाटै समाजवाद पनि आउन सक्छ, सत्यनास पनि हुन सक्छ access_timeभदौ ३१, २०७६

अन्तोनियो ग्राम्सीको भनाइबाट म आफ्नो कुरा शुरु गर्न चाहन्छु । उनी भन्छन्, द क्राइसिस कन्सिस्ट प्रिसाइस्ली इन द फ्याक्ट द्याट द ओल्ड इज डाइङ एण्ड द न्यू क्यान नट बी वर्न ।The crisis consists precisely in the fact that the old is dying and the new cannot be born: Antonio Gra...