काठमाडौँ । प्रेममा सबै कुरा पूर्ण हुन गाह्रो हुन्छ, तर केही साना गल्तीहरूले तपाईंको सुन्दर सम्बन्धलाई समाप्त गर्न सक्छ । सुरुमा यी कुराहरू तपाईंलाई सामान्य लाग्न सक्छन्, तर बिस्तारै यी नै ब्रेकअपको कारण बन्छ।

सम्बन्धमा प्रेम, विश्वास र आपसी समझदारी जति महत्त्वपूर्ण हुन्छ, समयमै गल्तीहरू पहिचान गरेर सच्याउनु पनि त्यति नै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग दीर्घकालीन, स्वस्थ सम्बन्ध चाहनुहुन्छ भने, यी ५ गल्तीहरूबाट बच्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ ।

१) अत्यधिक नियन्त्रणको बानी

सम्बन्धमा प्रेम र हेरचाह महत्त्वपूर्ण हुन्छन्, तर अत्यधिक नियन्त्रणले तपाईंको पार्टनरलाई निसास्सिएको महसुस गराउन सक्छ।

गल्ती:

• सधैँ सोधिरहनु - ‘तिमी कहाँ छौ?’, ‘तिमी कोसँग छौ?’
• आफ्नो पार्टनरको साथीभाइ वा व्यक्तिगत जीवनमा धेरै हस्तक्षेप गर्नु।
• उसको हरेक निर्णयमाथि प्रश्न उठाउनु।

समाधान:

• आफ्नो पार्टनरलाई स्पेस दिनुहोस् र उनीहरूमाथि विश्वास गर्नुहोस्।
• सबै कुरामा शंका गर्नुको सट्टा, खुला हृदयले कुरा गर्नुहोस्।

२) बोल्नुको सट्टा 'मौन उपचार' दिने

धेरै पटक जब हामीलाई कुनै कुराको बारेमा नराम्रो लाग्छ, हामी बोल्न बन्द गर्छौं। हामीलाई लाग्छ कि अर्को व्यक्तिले बुझ्नेछ, तर यो बानीले बिस्तारै सम्बन्ध बिगार्न सक्छ ।

गल्ती:

• जब तपाईंलाई रिस उठ्छ, नभनी बोल्न बन्द गर्नु।
• आफ्ना भावनाहरूलाई दबाउनु, जसले मनमा असमझदारीहरू जन्माउँछ।

समाधान:

• कुनै समस्या छ भने खुलेर कुरा गर्नुहोस्।
• आफ्नो भावना व्यक्त गर्नुहोस्, ताकि तपाईंको पार्टनरले तपाईंको विचार बुझ्न सकोस्।

३) हरेक सानो कुरामा झगडा गर्नु

कुनै पनि सम्बन्धमा वादविवाद हुनु सामान्य हो, तर जब यो दैनिकी बन्छ, सम्बन्ध कमजोर हुन थाल्छ।

गल्ती:

• बिना कारण झगडा गर्नु र कुरा लम्ब्याउनु।
• रिसको आवेगमा पुराना झगडाहरूको सम्झना दिलाउनु।
• हरेक पटक ‘तिमी सधैँ त्यसो गर्छौ!’ वा ’तिमीले मलाई कहिल्यै बुझेनौ!’ जस्ता शब्दहरू प्रयोग गर्नु।

समाधान:

• झगडाको समयमा आफ्नो शब्दहरू नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• लडाई जित्ने प्रयास गर्नुको सट्टा, सम्झौता गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

४) सर्प्राइज र रोमान्सको अभाव

सम्बन्ध जति पुरानो हुँदै जान्छ, हामीले त्यति नै कम प्रयास गर्छौं, तर प्रेमलाई ताजा राख्न साना कामहरू गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

गल्ती:

• अब हाम्रो सम्बन्ध पक्का भयो, अब के विशेष गर्ने !
• कुनै प्रशंसा छैन, कुनै आश्चर्य छैन, कुनै रोमान्टिक इशारा छैन।
• आफ्नो पार्टनरलाई बेवास्ता गर्नु र आफ्नो दिनचर्यामा अल्झनु।

समाधान:

• कहिलेकाहीं डेट नाइट, क्यान्डललाइट डिनर, वा रोमान्टिक नोट जस्ता सर्प्राइजको योजना बनाउनुहोस्।
• आफ्नो पार्टनरको प्रशंसा गर्नुहोस् , उनीहरूलाई विशेष महसुस गराउनुहोस्।

५) विश्वासको कमी र अत्यधिक शंका

सम्बन्धको जग विश्वासमा आधारित हुन्छ, तर यदि शंका गर्ने बानी पर्यो भने, यसले प्रेमलाई नष्ट गर्न सक्छ।

गल्ती:

• हरेक सानो कुरामा शंका गर्नु।
• आफ्नो पार्टनरको सामाजिक सञ्जाल वा फोनमा जासुसी गर्नु।
• उसले भनेको सबै कुरामा शंका गर्नु र बिना कारण रिसाउनु।

समाधान:

• विश्वास कायम राख्नुहोस् र धेरै असुरक्षित नहुनुहोस्।
• यदि कुनै समस्या छ भने, शंका गर्नुको सट्टा, सिधै सोध्नुहोस् र समाधान गर्नुहोस्।

के तपाईंले पनि यी मध्ये कुनै गल्ती गरिरहनुभएको छ? यदि हो भने, समयमै तिनीहरूलाई ठीक गर्नुहोस्। सम्बन्धको जग प्रेम, विश्वास र सम्मानमा आधारित हुन्छ। यदि यी तीन कुरा बलियो छन् भने, कुनै पनि सम्बन्ध लामो समयसम्म टिक्छ।

याद राख्नुहोस्, ब्रेकअप सधैँ ठूला कारणले हुँदैन, साना गल्तीहरूको कारणले हुन्छ। त्यसैले यी कुराहरूलाई ध्यानमा राख्नुहोस् र आफ्नो सम्बन्धलाई बलियो बनाउनुहोस् ।