काठमाडौँ । खानपानमा आएको परिवर्तनका कारण धेरै बालबालिका रोगको सिकार भइरहेका छन् । यस्तो अवस्थामा युवामा देखिने रोग बालबालिकामा पनि देखिन थालेको छ । 

जंक फुडबाट बालबालिकाले पर्याप्त आहार पाइरहेका छैनन् । यसको साइड इफेक्ट बालबालिकामा भिटामिन बी १२ को कमी सानै उमेरमा देखिने गरेको छ । सहरका बालरोग विशेषज्ञहरूमा यस्ता धेरै केसहरू निरन्तर आइरहन्छन्।

चिकित्सकहरूका अनुसार यसको मुख्य कारण बालबालिकाको गलत खाने बानी हो । सहरमा चिकित्सककहाँ उपचार गराउन आउने २० प्रतिशत बालबालिकामा भिटामिन बी १२ को कमी पाइन्छ । यस भिटामिनको कमीका कारण बालबालिकाको व्यवहारमा धेरै परिवर्तन आउँछ । उनीहरू असाध्यै क्रोधित र चिढचिढा हुन्छन्।

हालैको क्लिनिकल एण्ड एक्सपेरिमेन्टल पेडियाट्रिक्सको सर्वेक्षणअनुसार १४ प्रतिशत पूर्वप्राथमिक विद्यालयका बालबालिका, १७ प्रतिशत माध्यमिक विद्यालयका बालबालिका र ३१ प्रतिशत उच्च कक्षाका बालबालिकामा भिटामिन बी १२ को कमी देखिएको छ, जसका कारण धेरै बालबालिकामा रक्तअल्पताको लक्षण पनि देखिएको छ ।

भिटामिन बी १२ को कमीले बालबालिकाको न्यूरोलोजिकल स्वास्थ्य अर्थात् मस्तिष्कमा असर गर्छ। निरन्तर थकान र भोक नलाग्ने समस्या पनि बालबालिकामा देखिन्छ । यस भिटामिनको कमीका कारण बालबालिकाहरू आक्रोशित र चिढचिढा हुन्छन्। 

हात खुट्टा सुन्निने र दुखाइ हुन्छ । उनीहरू कक्षामा एकाग्र हुन सक्दैनन्, उनीहरूको एकाग्रता कम हुन्छ । उनीहरूको सोच्ने र बुझ्ने क्षमता पनि प्रभावित हुन्छ । 

भोक नलाग्दा बालबालिकालाई कमजोरी महसुस हुन थाल्छ । भिटामिन बी १२ को कमीका प्रारम्भिक लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्न विज्ञको सुझाव छ । तुरुन्तै डाक्टरसँग परामर्श लिनुपर्ने उनीहरूको भनाई छ। 

बालबालिकाको खानपानमा अभिभावकले विशेष ध्यान दिनुपर्छ । आफ्नो आहारमा हरियो सागसब्जी र मौसमी फलफूल समावेश गर्नुहोस्।