काठमाडौँ । आजको समयमा धेरैजसो मानिसहरू स्मार्टफोन र ल्यापटपमा घण्टा बिताउने गरेका छन् । यसले आँखामा नराम्रो असर गर्छ ।  धेरै स्क्रिन टाइमले आँखाको ज्योति कमजोर बनाउँछ र आँखा सुख्खा हुन सक्छ। विश्वका करोडौँ मानिस आँखा सुख्खा हुने समस्याबाट ग्रसित छन् । 

जब हाम्रो आँखाले पर्याप्त आँसु निकाल्न सक्दैन, तब आँखामा सुख्खापन बढ्न थाल्छ। धेरै पटक आँखामा आँसु आउँछ तर छिट्टै सुक्छ, जसका कारण आँखामा सुख्खापन आउँछ ।  विज्ञ डाक्टरका अनुसार आँखा सुख्खा हुनाले मानिसहरू धेरै समस्याहरू सामना गर्न थाल्छन्। तिनीहरूले कुनै चीजमा ठिकसँग फोकस गर्न सक्दैनन् र आँखामा केही बिझाएको जस्तो महसुस गर्छन्।

 धेरै पटक सुख्खापनका कारण दृष्टि पनि धमिलो हुन थाल्छ । सबै उमेर समूहका मानिसमा आँखा सुख्खा हुने समस्या तीव्र रूपमा बढिरहेको छ । आँखा सुख्खा हुनुको मुख्य कारण धेरै समयको स्क्रिनिङलाई मानिन्छ, तर यसका अलावा अन्य धेरै कारकहरू पनि यसको लागि जिम्मेवार हुन सक्छन्।

डाक्टरहरू धेरै स्क्रिन हेर्नुका साथै कन्ट्याक्ट लेन्स प्रयोग गर्दा पनि आँखा सुख्खा हुने गरेको बताउँछन् । यसबाहेक हार्मोनमा उतारचढावका कारण पनि यो समस्या हुन सक्छ। धेरै शारीरिक रोगका कारण पनि आँखा सुख्खा हुने समस्या हुन सक्छ।  यदि तपाईं आफ्नो आँखामा यो समस्याको सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंले आँखाको चिकित्सकसँग परामर्श लिनुपर्छ । आँखाको सुख्खापनको स्तर धेरै परीक्षणहरू मार्फत जाँच गर्न सकिन्छ। यसका आधारमा मानिसहरूको उपचार गरिन्छ।

विज्ञहरूका अनुसार आँखा सुख्खा हुने हल्का समस्या भएका व्यक्तिहरूलाई कृत्रिम टियर ड्रप प्रयोग गर्न सल्लाह दिइन्छ। सामान्य  अवस्थामा, मानिसहरूले दिनको ३(४ पटक ड्रपहरू प्रयोग गर्नुपर्छ। यद्यपि, यदि आँखाको सुख्खापन गम्भीर छ भने प्रत्येक घण्टा आँखा ड्रपहरू लगाउन सुझाव दिइन्छ। 

धेरै बिरामीहरूलाई टियर ड्रपको सट्टा कृत्रिम जेल सिफारिस गरिन्छ। यदि कसैको आँखा सुख्खा हुने समस्या छ भने उसले आँखा विशेषज्ञसँग परामर्श गरी जाँच गराउनुपर्छ ।