आज जुन १४ अर्थात् विश्व रक्तदान दिवस । विश्वभर उपचारका क्रममा रगतको अभावका कारण बर्सेनि लाखौं मानिसको मृत्यु हुने गरेको छ । तर जब एक व्यक्तिले रगत वा प्लाज्मा दान गर्दछ, यो एक जीवन रक्षक उपहार झैँ मानिसको ज्यान जोगाउने एउटा महत्त्वपूर्ण माध्यम बन्ने गर्छ । रक्तदान गरेपछि जुन रगत बिरामीले पाउँछन्, यसले उनीहरूलाई फाइदा पुर्‍याउने त भइहाल्यो, यसले रक्तदाताको स्वास्थ्यलाई पनि फाइदा पुर्‍याउँछ । आज हामी तपाईंलाई रक्तदान गर्दा यसले तपाईंको शरीर र अङ्गलाई कति फाइदा पुर्‍याउँछ भन्नेबारे जानकारी दिँदै छौँ । 

तनाव कम गर्छ 

हेल्थ लाइनका अनुसार, जब तपाईं नियमित रूपमा रगत दान गर्नुहुन्छ, यसले तपाईंको शारीरिक मात्र होइन मानसिक स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्छ र तपाईंको तनाव स्तर कम हुन्छ । मेन्टल हेल्थ फाउन्डेसनले पनि रक्तदान गर्दा तपाईंको तनावको स्तर कम हुन्छ, जसले तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा राम्रो महसुस गराउँछ । यति मात्र होइन, तपाईं आफूलाई नकारात्मक भावनाहरूबाट टाढा राख्न सक्नुहुन्छ र आफूलाई आइसोलेसनबाट जोगाउन सक्नुहुन्छ ।

मुटुका लागि राम्रो 

रक्तदान गर्दा हृदयाघात र हृदयाघातको जोखिम कम हुन्छ । यसले रक्तचाप कम हुने खतरा पनि कम गर्छ । यदि तपाईंको रक्तचाप धेरै उच्च रहन्छ वा भास्कुलर प्रणालीमा रगत जम्ने समस्या छ भने स्ट्रोक वा हृदयाघातको खतरा बढ्ने गर्छ । रक्तदान गर्दा यो खतरा कम हुन्छ । 

हेमोग्लोबिनको स्तर ठिक राख्छ 

यदि तपाईं नियमित रूपमा आफ्नो रगत दान गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको रगतको हेमोग्लोबिन स्तर पनि राम्रो रहन्छ र रगत स्वस्थ रहन्छ । जसले गर्दा शरीरमा आइरनको उत्पादन पनि राम्रो रहन्छ ।

डिप्रेसन हट्छ

जब तपाईंले आफ्नो रगत खाँचोमा परेकालाई दान गर्नुहुन्छ, तपाईंको ह्याप्पी हर्मोन पनि निस्कन्छ जसले तपाईंको डिप्रेसनको समस्यालाई हटाउन सक्छ । यस्ता काम गरेर समाजको आवश्यकता प्रत्यक्ष रूपमा पूरा गर्ने यी व्यक्तिको दया बढेर राम्रो जीवनयापन गर्ने गरेको पाइएको छ । जसका कारण डिप्रेसन जस्ता समस्या हट्छ ।

क्यालोरी प्रतिस्थापन गर्दछ 

रक्तदानका अन्य धेरै फाइदाहरू छन् । जब तपाईं रगत दान गर्नुहुन्छ, कम्तीमा ५०० क्यालोरी शरीरबाट एक पटकमा प्रतिस्थापन गरिन्छ । तर, रक्तदान गरेपछि शून्य क्यालोरीयुक्त पेय पदार्थ वा खाजा खाँदा यो सम्भव छ ।