Games
एक्सक्लुसिभ स्टोरी
युनिकोड
मिति रूपान्तरण
मधुमेह भएकाहरूले निर्धक्क भएर खान सक्छन् यी फलफूल
बिहीबार, ११ जेठ २०८०, १६ : १२
मधुमेह बिरामीका लागि सुगरको स्तर बढ्नु खतरनाक हो । सुगरको स्तर घट–बढ हुँदा शरीरलाई क्षति पुग्छ । त्यसैले सुगरका बिरामीले आफ्नो खानपानमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ ।
तर मधुमेह बिरामीले गर्मी मौसममा यी पाँच प्रकारका फलफूललाई निस्फिक्री भएर खान सकिन्छ ।
आरु
अत्यधिक फाइबर भएको फलफूल आरुलाई मधुमेहका बिरामीले निर्धक्क भएर खान सक्छन् ।
जामुन
मधुमेहका रोगीले जामुन खानु निकै लाभदायी मानिन्छ ।
अम्बा
कम क्यालोरी र फाइबरले भरपुर अम्बा पनि मधुमेह रोगीले कुनै चिन्ता बिना खान सक्छन् ।
मेवा
मेवा खाएर ब्लड सुगरको स्तरलाई नियन्त्रणमा राख्न सकिन्छ ।
स्याउ
पौष्टिक तत्त्वले भरपुर स्याउ खाँदा पनि सुगरको स्तर बढ्दैन ।
खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया
लेखकको बारेमा
भर्खरै
-
नारायणको बार आज कसलाई कति फलदायी ? हेरौँ राशिफल
-
पेरिस सम्झौताबाट बाहिरिने ट्रम्पको घोषणाले जलवायु वित्त कार्यान्वयनमा चुनौती
-
फेरि बढ्यो अमेरिकी डलरको मूल्य, अन्य विदेशी मुद्रा कसको दर कति ?
-
टीकापुर मालपोतका तत्कालीन प्रमुखसहित ८ जना भ्रष्टाचारमा दोषी ठहर
-
पुराण वाचनमा पास हुने पण्डितलाई प्रमाणपत्रको व्यवस्था
-
१२ बजे, १२ समाचार : वामदेवसँग सहकार्य गर्ने एमालेको निर्णयदेखि भूमि अध्यादेशले घरजग्गा कारोबार चम्काउने अनुमानसम्म
