Games
एक्सक्लुसिभ स्टोरी
युनिकोड
मिति रूपान्तरण
मधुमेह भएकाहरूले निर्धक्क भएर खान सक्छन् यी फलफूल
बिहीबार, ११ जेठ २०८०, १६ : १२
मधुमेह बिरामीका लागि सुगरको स्तर बढ्नु खतरनाक हो । सुगरको स्तर घट–बढ हुँदा शरीरलाई क्षति पुग्छ । त्यसैले सुगरका बिरामीले आफ्नो खानपानमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ ।
तर मधुमेह बिरामीले गर्मी मौसममा यी पाँच प्रकारका फलफूललाई निस्फिक्री भएर खान सकिन्छ ।
आरु
अत्यधिक फाइबर भएको फलफूल आरुलाई मधुमेहका बिरामीले निर्धक्क भएर खान सक्छन् ।
जामुन
मधुमेहका रोगीले जामुन खानु निकै लाभदायी मानिन्छ ।
अम्बा
कम क्यालोरी र फाइबरले भरपुर अम्बा पनि मधुमेह रोगीले कुनै चिन्ता बिना खान सक्छन् ।
मेवा
मेवा खाएर ब्लड सुगरको स्तरलाई नियन्त्रणमा राख्न सकिन्छ ।
स्याउ
पौष्टिक तत्त्वले भरपुर स्याउ खाँदा पनि सुगरको स्तर बढ्दैन ।
खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया
लेखकको बारेमा
भर्खरै
-
गाउँ नै रित्तिन थालेपछि मान्छे फर्काउन डिठ्ठा गाउँमा नयाँ जुक्ति
-
कक्षा १२ को परीक्षा स्थगित भएको हल्ला फैलिएपछि...
-
कार्यकारी निर्देशकबाट डा. गुणाकर भट्टले दिए राजीनामा
-
सञ्चारिका समूहद्वारा रातोपाटीकर्मी सरिता थारु सहित ६ जना महिला पत्रकार सम्मानित
-
महामन्त्री विश्वप्रकाशले दिए फिल्मको गीतमा संगीत
-
तस्बिरमा यस्तो देखियो पूर्वमिस नेपाल अश्मीको मेहेन्दी समारोह
