आजको प्रदूषित वातावरणमा मानिसले धेरै समस्याहरू सामना गरिरहेका छन् । यससँगै खराब जीवनशैली पनि मानिसको स्वास्थ्य बिगार्ने प्रमुख कारण बन्दै गएको छ । प्रदूषित वातावरण र पर्याप्त पोषण नपाएका कारण मानिसहरूले छाला र कपाल सम्बन्धी धेरै समस्याहरू सामना गर्न थालेका छन् । यीमध्ये मुख्य भनेको कपाल समय अगावै फुल्नु र बेस्सरी झर्नु हो । यी दुवै समस्याले आजको युवालाई तनाव दिइरहेको छ । खास गरी सहरी युवाको सानै उमेरमा कपाल झर्न थालेको छ । जबकी धेरैजसो मानिसको कपाल सेतो हुन थालेको छ । तर यहाँ तपाईँले के थाहा पाउनुपर्छ भने जुन तरकारीको बोक्रालाई तपाईँले अनावश्यक ठानेर फ्याँक्नुहुन्छ त्यसले तपाईंको कपालका विभिन्न समस्यालाई हटाउन मद्दत गर्छ ।

यी मध्ये एक हो आलुको बोक्रा । आलु लगभग हरेक घरमा प्रयोग गरिन्छ । यसको प्रयोग गरेर समय अगावै कपाल फुल्नबाट बचाउन सकिन्छ । यसका साथै तीव्र रूपमा कपाल झर्ने समस्या पनि कम गर्न सकिन्छ । यो लेखमा हामी तपाईँलाई आलुको बोक्राबाट कपाल कालो बनाउने, बाक्लो, नरम र चम्किलो बनाउने बारे जानकारी दिइरहेका छौँ ।

कपालका लागि आलुको बोक्राको फाइदा

आलुको बोक्राको मद्दतले तपाईँ आफ्नो कपाललाई प्राकृतिक रूपमा लामो र बाक्लो बनाउन सक्नुहुन्छ । यसका साथै, कपाललाई पर्याप्त पोषण पनि दिन सकिन्छ । आलुमा धेरै प्रकारका एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन् जसले कपालको जरा बलियो र रोगमुक्त बनाउने काम गर्छ । कपालको लागि आलुको बोक्राको फाइदाहरू बारे थप जान्नुहोस्–

कपाल सेतो हुनबाट जोगाउँछ

आलुको बोक्रामा स्टार्च हुन्छ, यो स्टार्च कपालको जाराका लागि धेरै उपयोगी हुन्छ । यसका साथै आलु भित्र भिटामिन ए, बी, सी हुन्छ, जसले टाउकोमा जम्मा भएको अतिरिक्त तेललाई सफा गर्ने काम गर्छ । तपाईँले आलुको बोक्राको मास्क बनाउन सक्नुहुन्छ र यसलाई आफ्नो टाउकोमा लगाउन सक्नुहुन्छ । यो मास्कले नयाँ कपाल उमार्न पनि मद्दत गर्छ । साथै, समय अघि नै फुलेका कपाललाई कालो बनाउन मद्दत गर्छ ।

कपाल बाक्लो बनाउन मद्दत गर्छ

आलुको बोक्रामा पाइने भिटामिनले टाउकोको फोहोर सफा गर्ने काम गर्छ । टाउकोमा फोहोर जम्मा हुँदा समय  कपाल असाध्यै झर्न थाल्छन् । यसका साथै यसको जरा पनि कमजोर हुन्छ । तर आलुको बोक्राको प्रयोगले कपालको जरा बलियो बनाउँछ र कपाल छिटो बढ्न थाल्छ र बाक्लो हुन्छ । हप्तामा दुई पटक यसको प्रयोगले कपाल झर्ने समस्या छिट्टै कम हुन्छ र टाउकोमा बिस्तारै नयाँ कपाल उम्रिन थाल्छ ।

कपालको मोटाई बढाउँछ

कपाल स्वस्थ हुन निकै आवश्यक छ । यसले तपाईंको व्यक्तित्वमा सुधार ल्याउँछ । आलुको बोक्रामा पाइने तत्त्वले तपाईंको कपालको समस्यालाई कम गर्नुका साथै तपाईंको कपालको मोटोपन पनि बढाउँछ । आलुको बोक्रा नियमित रूपमा प्रयोग गर्दा कपालको घनत्वसँगै यसको मोटोपन पनि बढ्छ । जसका कारण कपाल कमजोर भएर टुट्ने वा झर्ने गर्दैन ।

आलुको बोक्रा कसरी प्रयोग गर्ने ?

– कपालमा आलुको बोक्रा प्रयोग गर्न, तपाईँसँग लगभग ५ देखि १० वटा आलुको बोक्रा हुनुपर्छ ।

– पहिले आलुको बोक्रा धुनुहोस्।

– त्यसपछि एउटा प्यानमा पानी हालेर आलुको बोक्रा उमालेर त्यसमा करी पत्ता र मेथीको दाना हाल्नुहोस् ।

– जब पानी आधा बाँकी हुन्छ त्यसलाई ग्यासबाट निकाल्नुहोस् ।

– पानी चिसो भएपछि यो पानी टाउकोमा लगाउनुहोस्।  सबैभन्दा पहिले यो पानी कपालको जरामा लगाउनुहोस् ।

– यसपछि बाँकी पानी कपालमा लगाउनुहोस् ।

– यसलाई कपालमा करिब २० देखि ३० मिनेटसम्म छोड्नुहोस् । त्यसपछि सफा पानीले कपाल धुनुहोस्।

– केही दिनमै तपाईंको कपाल प्राकृतिक रूपमा कालो, बाक्लो, बलियो र चम्किलो हुनेछ ।