गर्मी मौसममा कब्जियत र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन मही, अन्य ६ फाइदा
चिसो पानी, चिसो पेयपदार्थ, दही र मही जस्ता पेय पदार्थहरु गर्मी मौसमका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । बजारमा सजिल्यै पाइने विभिन्न प्रकारका चिसो पेयपदार्थहरुले शरीरमा अनेकन् प्रकारका बिरामीहरु पैदा गराउँछ । त्यसैले मही गर्मी मौसमका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ ।
मही घरमा नै बनाउन सकिने पेयपदार्थ हो । यो स्वादिष्ट मात्र होइन शरीरका लागि फाइदाजनक पनि हुन्छ । बजारमा पनि मही सजिल्यै पाइन्छ । हरेक दिन यसको सेवनले गर्मी मौसममा आउने विभिन्न प्रकारका समस्यामा फाइदाजनक मानिन्छ ।
हरेक दिन मही पिउँदा पाचन प्रक्रिया सक्रिय हुने भएकाले गर्मीमा सहज तरिकाले खाएका खानेकुरा पाचन हुन्छ ।
अन्य फाइदाहरुः
१.महीले पाचन प्रक्रियालाई सक्रिय बनाउँछ ।
२. कब्जियत र पाचन प्रक्रियासँग जोडिएका धेरै समस्याहरुको समाधान गर्छ ।
३. महीको सेवनले खाने तरिकामा पनि सन्तुलन गराउँछ ।
४. भिटामिन र लवणका लागि मही पिउन आवश्यक छ ।
५. शरीरलाई मोइश्चर बनाउँनका लागि मही पिउन आवश्यक छ ।
६. शरीरको तापक्रम सही राख्नका लागि पनि मही पिउन आवश्यक छ ।
खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया
भर्खरै
-
अस्पताल परिसरमा इजरायली कारबाही, एक हप्तामा २ सय व्यक्तिको मृत्यु
-
एक वर्षमा ५ हजार १५० वटा गम्भीर प्रकृतिका अपराध
-
एसइई परीक्षा : सुदूरपश्चिममा एक हजार २१ परीक्षार्थी अनुपस्थित
-
राष्ट्रियसभा उपाध्यक्ष अर्यालले दिइन् पदबाट राजीनामा
-
काठमाडौँको छाउनीमा सर्जन डा.प्रतिभा धौभडेल मृत फेला
-
शिक्षा मन्त्रीले सोधिन् मन्त्रालयका २० जना कर्मचारीलाई स्पष्टीकरण