केन्द्रीय संस्करण
  अपर्णा नेपाल

हाम्रो समाजमा हामीले देखेका छौँ र कतिपय हाम्रै पनि बानी छ कि हामीलाई कसैले सन्चै हुनुहुन्छ भनेर सोध्यो भने हामी स्वास्थ्यमा थोरै मात्र केही भएको छ भने पनि बढाई चढाई आफ्नो दुःख पीडाको वर्णन गर्छौ । हामीहरूलाई रोग सुनाउदा आनन्द आउँछ । हामी सहानुभूतिको लागि यो गरिरहेका हुन्छौँ । वयस्कमा भन्दा पनि वृद्धवृद्धामा यो प्रव...

पार्टनरको मात्रै होइन अन्य व्यक्तिको वीर्यमा पनि आकर्षित हुन्छन् महिलाका अण्डा  

महिलाको अण्डा पार्टनरबाहेक अन्य पुरुषको वीर्यसँग पनि आकर्षित हुने र यसले थप राम्रो परिणाम दिने एक नयाँ अध्ययनले खुलासा गरेको छ । आइभीएफमार्फत् सन्तानको चाहना राख्ने १६ जोडीमाथि गरिएको अध्ययनले यस्तो बताएको हो । मंगलबार रोयल सोसाइटीको जर्नलमा प्रकाशित यो अनुसन्धानमा बेलायतको सेन्ट मेरिज अस्पतालमा प्रजनन सम्बन्धि उप...

महाराजगञ्जमा खुल्यो ‘ड्रिम्स कम्स ट्रु’ फेसन हाउस 

राजधानीको मुटु महाराजगञ्जमा फेसन डिजाइन हाउस सञ्चालनमा आएको छ । उक्त डिजाइन हाउस लामो समय वैदेशिक रोजगारीमा बिताएर फर्किएका तीन जना उद्यमी मिलेर स्वदेशमै केही गर्ने उद्देश्यले खोलेका हुन् । फेसन हाउस...

कोभिड–१९ र स्वरोजगार महिला श्रमिकको पीडा 

कोभिड–१९ को विश्वव्यापी महामारीबाट विश्व नै आक्रान्त भएको अवस्थामा नेपालमा महिनौंको लकडाउनका कारण देशको आर्थिक सामाजिक अवस्था अस्तव्यस्त बन्दै गएको छ । आर्थिक अभावका कारण दैनिक छाक टार्न समेत नसकिरहेको अवस्...

बिहानको नास्तामा दही र चिनी, यस्ता छन् ५ फाइदा 

एजेन्सी – नेपाली परम्परामा दही र चिनी शुभसाइतका लागि खाने प्रचलन रहेको छ । तर, वैज्ञानिक रुपमा खाली पेटमा दही र चिनी खाँदा स्वास्थ्यलाई निकै फाइदा पुग्छ । दहीलाई चिनीमा मिसाएर खाँदा यसले क्याटालिस्टको काम गर्छ जुन शारीरिक र मानसिक रुपमा फाइदाजनक हुन्छ ।...

आइडियाको स्वीट सिक्सटीनः राष्ट्र निर्माणमा सहभागिताको माग 

  रातोपाटी संवाददाता
काठमाडौं । इन्टेरियर डिजाइनर एसोशियसन अफ नेपाल (आइडिया नेपाल) ले आफ्नो १६औं वार्षिकोत्सव मनाएको छ ।  इन्टेरियर डिजाइनरहरुको पेशागत हक अधिकारको रक्षा र सम्बर्धनको लागि भन्दै २०६० सालमा स्थापना भएको आइडियाले १६औं वर्ष पूरा गर्न सफल भएको छ । आइडियाले आइतबार काठमाडौंस्थित कालोपुलको वेष्ट भेन्यूमा आयोजना ...
कार्बोहाइड्रेटको मात्रा शरीरमा अत्यधिक भएमा देखिन्छ यस्ता ५ संकेत 

 कार्बोहाइड्रेट शरीरमा शक्ति प्रदान गर्ने खाद्यपदार्थ हो । त्यसैले स्वस्थ र सन्तुलित आहारका लागि कार्बोहाइड्रेटको स्थान महत्त्वपूर्ण हुन्छ । कार्बोहाइड्रेटमा कोशिकाहरु र माशंपेशी बलियो बनाउन महत्त्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्छ । तर, अत्यधिक मात्रामा कार्बोहाइड्रेट खाँदा मोटोपन, ...

एकैदिनमा कपाल बढ्ने गति फरक–फरक हुन्छ 

तपाईं कपाल वर्षभरिमा कतिपटक काटनु हुन्छ ? तपाईं–हामीमध्ये प्रायःधरै महिना–दुई महिनामा कपाल काट्छौं होला । तपाईं– हामीले याद गरेको पनि होला–तालु खुइले बन्दै गईरहेको वइक्तिमा कपाल त्यति चाँडो बढ्दैन । तर युवाहरुमा  चाहिँ कपाल अति &nbs...

जीवन साथीसँग सधैँ खटपट भइरहन्छ ? यी ७ विधि अपनाउनुस् 

 जुनकुनै सम्बन्धमा पनि मधुरता भइराखोस् भन्ने मानिसको चाहाना हुन्छ । सुमधुर सम्बन्धले मानिसमा सकारात्मक उर्जा दिन्छ जसले जीवनमा केही गर्ने प्रेरणा समेत मिल्छ । त्यसैले जुनसुकै सम्बन्धमा पनि खुशी र साथीसँगको सम्बन्ध टिकाउने चाहाना राखिन्छ ।  तर कतिपय सम्बन्ध विश...

किन खाली पेटमा दूध नपिउने ? 

आयुर्वेदका अनुसार यदि खाली पेटमा दूध पिउने गर्नुहुन्छ भने तपाईंलाई खोकी र चिसो लाग्न सक्छ । साथै, फ्लुको समस्या पनि हुनसक्छ ।  यसका साथै अन्य समस्याहरु पनि हुन सक्छन्ः १. दिनभर आलस्य र थकान महसुस  विज्ञानका अनुसार यदि तपाईं खाली पेटमा भारी आहारको से...

पेटमा ग्यासको समस्या निम्त्याउने ५ तरकारी 

एजेन्सी – ‘ब्लोटिङ’ अर्थात पेट फुल्ने समस्याबाट प्राय मानिस पीडित भइसकेका छन् । पाचन प्रक्रियामा समस्या आएपछि पेटमा ग्यासको समस्या पैदा हुन्छ । कुनै चीजले पेटमा ग्यास बनाउन मद्दत गर्छ । र, पेट फुल्ने समस्या हुन्छ ।  यसमध्ये, केही तरकारी यस्ता छन् ज...

नझुक्किनुहोस् है ! गुलाफ हैन यो, गुलाफ जस्तै देखिने फूल लेसियन्थस हो 

    लेसियन्थस (Lesiyanthus) मूलत: जंगली प्रजातिको फूल हो । यसमा लामो समयसम्म टिक्ने एकपत्रे (Single) वा बहुपत्रे (Double) फूल फुल्छ । विरुवा स्वस्थ छ र उचित वातावरण पायो भने सामान्यतः यसको फूल १५–२० दिनसम्म पनि टिक्ने गर्छ ।  झट्ट हेर्...