स्वास्थ्य अन्य

बढिरहेको छ जुँगाको ट्रेन्ड : मानिस भन्छन्, ‘यसले आत्मविश्वास बढाउँछ, अरूको ध्यान खिच्छ’

न्युयोर्क सहरमा पछिल्लो समय जुँगा राख्ने चलन तीव्र गतिमा बढेको छ । जसले लामो दाह्री राख्थे अब उनीहरुले दाह्री काट्ने बेला जुँगा काट्न छोडेका छन् । सैलुनमा गएर दाह्री काट्ने...

कपाल झरेर चिन्तामा हुनुहुन्छ ? यी ६ खानेकुरा आजैदेखि खान थाल्नुहोस्

आजकल कपाल झर्ने समस्याले जो कोहीलाई पनि सताएको देखिन्छ । कतिपयको कपाल यति धेरै झर्छ कि कतिपय ठाउँमा टाउको खाली नै देखिन्छ । कपालको उचित हेरचाह नगर्दा धेरै पटक कपाल...

४० जिल्लामा फैलियो लम्पी स्किन रोग, ७ हजार बस्तुभाउ मरे

काठमाडौँ । गाईभैँसीमा देखिने लम्पी स्किन रोग नेपालका ४० जिल्लामा फैलिसकेको छ । पशु सेवा विभागका अनुसार हालसम्म ४० लाख गाईभैँसीलाई लम्पी स्किन रोग पुष्टि भएको छ । यसबाट ७ हजार बस्तुभाउ मरेको विभागको तथ्याङ्क छ । ...

सबैभन्दा शक्तिशाली ड्राई फ्रुट

ड्राई फ्रुट खाँदा स्वास्थ्यमा के कति फाइदा पुग्छ भनेर धेरैले पढिसक्नुभयो होला । लगभग सबै ड्राई फ्रुट स्वास्थ्यका लागि लाभकारी हुन्छ तर तीमध्ये पनि एउटा यस्तो ड्राई फ्रुट छ, जसले स्वास्थ्यलाई धेरै...

रक्तदानसम्बन्धी केही तथ्य र भ्रम

रगत हाम्रो शरीरको महत्त्वपूर्ण पदार्थ हो । रगतको मात्रामा थोरै कमी आए पनि हामी बाँच्न सक्दैनौँ । एक वयस्क स्वस्थ व्यक्तिको शरीरमा करिब ५–६ लिटरसम्म रगत हुन्छ । यसको मात्रा...

हाई हिल्स लगाउन गाह्रो हुन्छ ? यसो गरे हुन्छ सहज

हाई हिल्स धेरै महिलालाई मनपर्छ । मन पनि किन नपरोस्, ट्रेडिङ फेसनदेखि व्यक्तित्व निखार्नसम्म हाई हिल्सले महत्त्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गरिरहेको हुन्छ । कति पटक महिलाले चाहेर पनि हाई हिल्स लगाउन...

चम्चा र चक्कुमा लाग्यो खिया ? यी सजिला टिप्स काम लाग्नेछन्

सबैको भान्सामा चक्कु र चम्चा त हुन्छ नै । तरकारी काट्न चक्कु चाहिन्छ भने कतिलाई चम्चाले खाना खानुपर्छ । यस्तै, केही निकाल्नुपर्‍यो, केही चलाउनुपर्‍यो भने पनि चम्चा त चाहियो नै...

भाँडामा अण्डाको गन्ध आउँछ, यी पाँच तरिका अपनाए सजिलै हट्छ

अण्डा फिटेको र पकाएको भाँडा माझे पनि त्यसबाट एउटा नराम्रो गन्ध आउँछ । कतिपय अवस्थामा यो हटाउन खोजे पनि सजिलै हट्दैन तर यो गन्ध हटाउन असम्भव भने छैन । केही...

केरालाई छिट्टै बिग्रन नदिन के गर्ने ?

केरा एउटा यस्तो फल हो, जुन सजिलै हरेक ठाउँमा पाइन्छ । यसलाई स्वास्थ्यका लागि निकै राम्रो मानिन्छ, त्यसैले यसलाई सुपरफुडको श्रेणीमा पनि राखिएको छ । यदि तपाईंले हरेक दिन एउटा...

प्याज काट्दा आँसु आउँछ ? यी ६ सजिला उपाय अपनाए आँखा पोल्ने छैन

खाना पकाउँदा प्याजको विशेष भूमिका हुन्छ । सलाद होस् वा तरकारी वा अन्य परिकार, प्याज बिना स्वाद अधुरो लाग्छ । त्यसैले त प्याज दिनहुँ नकाटी सुखै छैन । तर प्याज...

तपाईंको पार्टनरले पनि कुरा लुकाउन थाले ? सम्बन्ध चिसिन सक्छ, यसरी बनाउनुहोस् सुमधुर

सम्बन्ध नयाँ होस् वा पुरानो, एक अर्कालाई विश्वास महत्त्वपूर्ण छ, किनकि कुनै पनि सम्बन्धको सुरुवात विश्वासिला बचनबाट नै सुरु हुन्छ । यसपछि हरेक राम्रो र खराब समयमा एक अर्कालाई साथ...

चीनले दिएको ४० लाख खोप किन भण्डारणमै थन्कियो ?

काठमाडौँ । कोरोना भाइरस (कोभिड–१९) खोपको ४० लाख मात्रा प्रयोगविहीन छ । चीन सरकारको सहयोगमा १५ महिना अघि आएको उक्त सिनोभ्याक खोप टेकुस्थित केन्द्रीय खोप भण्डारण केन्द्रमा थन्किएको छ । ...

दूधमा यो मसला मिसाएर पिउनुका पाँच ठुला फाइदा : प्रतिरोधी क्षमता बढ्छ, हड्डी पनि बलियो

आयुर्वेदका अनुसार हरेक घरको भान्छा, थुप्रै औषधिको खजाना हो । घरको भान्सामा राखिएको मसला धेरै रोगहरू हटाउन सक्षम हुन्छन् । यसको नियमित सेवनले स्वास्थ्यका लागि धेरै फाइदा पुर्याउन सक्छ ।...

गर्मीमा दैनिक यी पाँच फलफूल खानुहोस् : शरीरमा पानी कमी हुनेछैन, ऊर्जा पनि कायम

शरीरलाई काम गर्नका लागि पानी निकै महत्त्वपूर्ण हुन्छ । शरीरमा पानीको कमी भएमा धेरै गम्भीर समस्याहरू आउन सक्छन् । गर्मीमा मानिसलाई बढी पसिना आउँछ र यो मौसममा हाम्रो शरीरलाई बढी...

साँझ हिँड्ने गर्नु भएको छ भने यी ५ कुरामा ध्यान दिनुहोस्, छिटै घट्छ तौल !

हिँड्नुलाई उत्तम व्यायाम मानिन्छ, जसको फाइदा सबै उमेरका मानिसले लिन सक्छन् । व्यस्त जीवनशैलीका कारण धेरैलाई बिहानको पैदल यात्रा गर्न सम्भव हुँदैन । त्यस्ता व्यक्तिहरूले साँझको पैदल यात्राको मद्दतले आफूलाई...

पाठेघरको क्यान्सरविरुद्धको एचपीभी खोप राष्ट्रिय खोप अभियानमै समावेश गर्न माग

काठमाडौँ । राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टीकी सांसद डा. चन्दा कार्कीले पाठेघरको क्यान्सर विरुद्धको ह्युमन प्यापिलोमा भाइरस (एचपीभी) खोप राष्ट्रिय खोप अभियानमा समावेश गर्न माग गरेकी छिन् । प्रतिनिधिसभाको आइतबारको बैठकमा सांसद कार्कीले...

बच्चालाई जङ्क फुड खाने बानी पर्‍यो ? यी तीन तरिका अपनाउनुहोस्, खान थाल्नेछन् स्वस्थ खानेकुरा

बच्चाहरू प्रायः जङ्क फुड खान जिद्दी गर्छन्, जुन बिस्तारै बानीमा परिणत हुन्छ र बच्चाहरूले स्वस्थ र पोषक तत्त्वयुक्त चीजहरू खान मन नै गर्दैनन् । यस्तो बानी उनीहरूको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक...

आँप खाएपछि बिर्सेर पनि नखानुहोस् यी पाँच चिज, स्वास्थ्यका लागि हानिकारक

गर्मी मौसममा आँप जताततै पाइन्छ । गर्मीमा आँप खानुका धेरै फाइदा छन् । आँपमा फस्फोरस, डाइटरी फाइबर, प्रोटिन, पोटासियम, जिङ्क, कार्बोहाइड्रेट, क्याल्सियम, आइरन, एनर्जी, जिङ्क जस्ता धेरै पोषक तत्त्व पाइन्छन्...

धेरैले तपाईंलाई घमन्डी सोच्छन् ? यी पाँच टिप्सको मद्दत लिनुहोस्, भ्रम हटाउनुहोस्

विनम्रता मानिसको स्वभावको महत्त्वपूर्ण गुण मानिन्छ । यस्तै, तपाईं आफ्नो विनम्रताले जसलाई पनि सजिलै प्रभावित पार्न सक्नुहुन्छ । यद्यपि, कतिपय अवस्थामा मानिसलाई तपाईंको स्वभाव घमन्डी पनि लाग्न सक्छ जसका कारण...

कुहिना र घुँडाको कालोपन हटाउन अपनाउनुस् यी चार टिप्स

अनुहारको हेरचाहका लागि मानिसले धेरै पैसा खर्चिने गर्छन् तर कुहिनो र घुँडाको छालालाई भने बेवास्ता गर्छन् । यस्तै बेवास्ताका कारण कुहिनो र घुँडामा फोहोर जम्मा हुन थाल्छ र कालोपन बढ्दै...

के उच्च रक्तचापको औषधि बीचैमा छुटाउन सकिन्छ ?

काठमाडौँ । उच्च रक्तचाप भएपछि बाँचुन्जेल औषधि खानुपर्छ भन्ने त्रासले धेरैले हत्तपत्त औषधि सेवन गर्न मान्दैनन् । शहीद गंगालाल राष्ट्रिय हृदयरोग केन्द्रका मुटुरोग विशेषज्ञ डा. रिजु मानन्धरका अनुसार उच्च...

अचानक सिद्धिने छैन ग्यास, कुकरको सिट्ठीबाट पनि पानी निस्कने छैन : यस्ता छन् दुई टिप्स

भान्सा कोठामा खाना पकाउँदा धेरै समस्याहरू आइरहन्छन् । जसका कारण मानिसले निकै समस्या भोग्नु परिरहेको हुन्छ । एक्कासि ग्यास सिलिन्डर सिद्धिनु र कुकरको सिट्ठीबाट पानी निस्कनु तीमध्ये एक हुन् ।...

गर्मीमा कुल रहन चाहनुहुन्छ, यी चार प्रकारका पहिरनले दिनेछ ‘कम्फर्टेबल र स्टाइलिस लुक्स’

पसिना र गर्मीले उकुसमुकुस पार्ने यो मौसममा स्टाइलिस देखिनु चुनौतीपूर्ण काम हुनसक्छ । यो मौसममा तपाईंले टाइट लुगा लगाउँदा घमौरा, डाबर आउन सक्छ । यस्तोमा यदि तपाईं फेसनेबल देखिनुका साथै...

जीवन जिउने बाटो देखाउन परिवारको साथ चाहिन्छ, बलियो बनाउनुस् सम्बन्ध

अन्तर्राष्ट्रिय परिवार दिवस हरेक वर्ष मे १५ मा मनाइने गरिन्छ । यसको उद्देश्य टाढिँदै गएका परिवारलाई जोड्नु हो । वास्तवमा कुनै पनि समाजको परिकल्पना परिवार बिना अधुरो हुन्छ । परिवारले...

लुगामा बेसार–तेलको दाग लाग्यो ? अपनाउनुस् यी ३ उपाय, एक छिनमै सफा हुनेछ

कपडामा दाग लाग्नु सामान्य कुरा हो । महँगो वा मन पर्ने कपडामा बेसार, तेल वा चियाको दाग लाग्यो भने नमज्जा लाग्छ । यी दागहरू सजिलै हट्दैनन् र लुगा सधैँका लागि...

बच्चाहरूको अगाडि ५ गल्ती कहिल्यै नगर्नुहोस्, बन्नेछन् जिद्दी र रिसाहा

काठमाडौँ । बालबालिकाको अगाडि परिवारका सदस्यहरूसँग राम्रो व्यवहार नगर्ने र उनीहरूसँग जहिले पनि चिच्याएर वा गाली गरेर कुरा गर्ने हो भने यसले साना बालबालिकाको मनमा गहिरो प्रभाव पार्छ । यसो...

नयाँ मान्छे भेट्न पनि डर लाग्छ, सोशल एंजाइटीको सिकार हुन सक्नुहुन्छ

धेरैजसो मानिसहरू नयाँ ठाउँहरूमा जान र त्यहाँका मानिसहरूलाई भेट्न मन पराउँछन् । यसो गर्नाले मानिसहरू सामाजिक रूपमा बलियो हुन्छन् र उनीहरूमा समाजको बारेमा बुझाइको विकास हुन्छ । तर केही...

पसलहरूमा चुरोट, बिँडी, गुटका आदिका मूल्यसूची उल्लेखित पोस्टर टाँसिए कारबाही हुने

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले पसलहरूमा चुरोट, बिँडी, गुटका आदिका मूल्यसूची उल्लेखित पोस्टर नटाँस्न आग्रह गरेको छ । सुर्तीजन्य कम्पनीहरूले खुद्रा किराना पसल, होलसेल किराना पसललगायत अन्य पसलहरूको...

गर्भवतीले गिजाको हेरचाह नगर्दा बच्चाको स्वास्थ्यमा पनि पर्छ गम्भीर असर

काठमाडौँ । सन्तान जन्माउने योजना बनाएका महिलाले विभिन्न थरिका स्वास्थ्य परीक्षण गराउँछन् । यस क्रममा गिजाको स्वास्थ्य परीक्षण भने कमैले गराउँछन् । दन्तरोग विशेषज्ञ डा रिता सिंह गर्भवतीले गिजा जाँच...

बारम्बार हात धुनु पनि रोग हो, कति पटक हात धुनु राम्रो ?

काठमाडौँ । खाना खानुअघि राम्ररी हात धुनुपर्छ, यो सल्लाह सानैदेखि पाइन्छ । तर यो दौडधुपको जीवनमा हामीले हात धुने वा नधोने भन्ने वास्ता गर्दैनौं। एकातिर औँलाहरू अफिसमा कम्प्युटरमा चल्छन् र...

अध्ययन भन्छ : जथाभाबी फालिएका टायर लामखुट्टे प्रजननको सबैभन्दा उपयुक्त थलो

काठमाडौं । सरकारले यस वर्ष पनि डेंगुका बिरामी बढ्न सक्ने भन्दै हरेक शुक्रबार दश मिनेट सफाइ अभियान सञ्चालन गर्न निर्देशन दिएको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले डेंगुका बिरामी बढ्न सक्ने...

नेपालमा सधैँ आयातित औलोको त्रास

काठमाडौँ । सरकारले सन् २०२२ सम्म स्थानीय औलोलाई शून्य पुर्‍याउने लक्ष्य पुरा गर्न सकेन । आर्थिक वर्ष ०७९/८० मा वैशाख ५ सम्म ३७३ जनामा औलो पुष्टि भएको छ । जसमा...

स्वास्थ्य बीमालाई प्राथमिकतामा राख्न माग, तर महालेखा भन्छ - दीर्घकालसम्म पुर्‍याउनै कठिन

काठमाडौँ । सामाजिक सुरक्षा कार्यक्रमअन्तर्गत स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम दिगो रूपमा सञ्चालन गर्न कठिनाइ हुने महालेखा परीक्षकको ६० औँ वार्षिक प्रतिवेदनले औँल्याएको छ । नेपालमा स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम सुरु गरिएको...

शिशुका लागि ‘फर्मुला मिल्क’ को आयात बढ्दो

काठमाडौँ । शिशु जन्मिएको दुई वर्षसम्म आमाले स्तनपान गराएमा बच्चाको शारीरिक तथा मानसिक विकासमा अति महत्त्वपूर्ण साबित हुने चिकित्सकहरू बताउँछन् । बालरोग विशेषज्ञहरूका अनुसार बच्चा जन्मेको ६ महिनासम्म आमाको दूधमात्रै...

जब स्मार्टफोनले मुटु रोगबारे पनि पत्ता लगाउनेछ

रगत जम्नु एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो । यदि तपाईंको रगत जम्ने क्षमता कम छ भने, तपाईं रक्तस्रावको सिकार हुन सक्नुहुन्छ । यसले आन्तरिक रक्तस्राव हुन सक्छ र तपाईंको मृत्युसमेत...

के हो न्यून दृष्टि ?

काठमाडौँ । नेपालमा कूल जनसङ्ख्याको झण्डै १ प्रतिशत व्यक्तिहरू न्यून दृष्टिको समस्याबाट ग्रसित छन् । एउटा आँखाले पनि दृष्टि मापन चार्टको ६/१८ साइजको अक्षर देख्न सक्तैन अर्थात् थोरै मात्र देख्छ भने...

बालबालिकालाई पनि लाग्न सक्छ क्षयरोग

काठमाडौँ । याद राखौँ बालबालिका पनि क्षयरोग हुन सक्छ । बालबालिकामा फोक्सोको क्षयरोगसँगै फोक्सो बाहेक अन्य भागमा लाग्ने क्षय रोग ग्रन्थि,आन्द्रा, हाड, प्रजनन तथा मूत्र प्रणाली, छाला, आँखा आदि पनि...

जागिर नै छाडेर पाठेघरको मुखको क्यान्सरबारे सचेतना

काठमाडौँ । एक दशक अघिसम्म पाठेघरको मुखको क्यान्सर भएका महिलाको अप्रेशन सफल भएपछि खुसीले गद्गद् हुन्थिन् क्यान्सर रोग विशेषज्ञ डा सरिता घिमिरे । उनी भरतपुर र भक्तपुर क्यान्सर अस्पतालको...

उच्च रक्तचापबाट बच्ने उपाय

काठमाडौँ । अव्यवस्थित जीवन शैलीका कारण उच्च रक्तचापको समस्या हुन्छ । जसका कारण शरीरमा विभिन्न खालका स्वास्थ्य समस्याहरू देखिन्छ । स्वस्थ जीवनका लागि रक्तचाप परीक्षण र नियन्त्रण र उपचार मुख्य...

पखाला लाग्दा यी लक्षण देखिएमा तुरुन्त जानुपर्छ अस्पताल

काठमाडौँ । व्यक्तिगत सरसफाइमा ध्यान नदिँदा पखालाले सताउने गर्छ । व्यक्तिगत सरसफाइमा ध्यान नदिँदा, स्वच्छ पानी तथा खाना नखाँदा स्वास्थ्यमा विभिन्न किसिमका स्वास्थ्य समस्या देखिन्छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयका अनुसार...

विद्यार्थीलाई ‘ज्याकेट’ वितरण

लाभा सहकारीमा मिटरब्याजको धन्दा, ब्याज तिर्दातिर्दै थाके ऋणी

व्यावसायिक माछापालनबाट वार्षिक ११ लाख आम्दानी

कोशी प्रदेश सरकारले निर्माण गर्ने ३८५ सडकको सूची सार्वजनिक

बर्दिबास मेडिकल कलेजः जग्गाप्राप्ति अनिश्चित

आसिफ र आरिफका बुबा भन्छन्– नेपाली क्रिकेटले विश्वकप जितेको हेर्ने धोको छ

सिराहामा एक वर्षमा मानवअधिकार उल्लङ्घनका ८८ घटना

गाउँमै नागरिकता पाएपछि खुसी

काठमाडौँ महानगरपालिकाद्वारा इन्टर्नमा काम गर्न इच्छुक विद्यार्थीहरूलाई निवेदन पेस गर्न आह्वान

दश वर्षदेखि डायलसिसको सहारामा बाँचिरहेकी स्मृति

मेयर कप टेबलटेनिस बुधबारदेखि

रुखको हाँगा लागेर एक जनाको मृत्यु

गोरखा नगरपालिकाद्वारा ‘जन्मदेखि मृत्यु संस्कारसम्म’ सेवा

बेलढुङ्गा–पञ्चकोट साइकल लेन : बजेट अभावले काम रोकियो

सूर्यदर्शन सहकारी ठगी : ३६ जना अझै फरार

पोखरा विश्वविद्यालयको उपकुलपतिमा प्राडा बेदराज केसी नियुक्त

स्थानीय उत्पादनबाटै आर्थिक उपार्जन र रोजगारी दिन सकिन्छ : मुख्यमन्त्री आचार्य

भैरहवाका मुख्य चोकमा ‘फ्री वाईफाई जोन’

महिला स्वास्थ्य स्वयंसेविकाको गुनासो : राज्यले बुझेन हाम्रो दुःख

रुपन्देही देवदहमा दोस्रो मिडिया फेस्टिभल हुँदै

कर्णाली सरकारको बजेट कार्यान्वयन : १८ अर्ब पुँजीगत बजेटमध्ये पाँच महिनामा बल्ल एक अर्ब खर्च

लागुपदार्थ दुर्व्यसनी न्यूनीकरण गर्न कर्णालीमा पुनर्स्थापना केन्द्र सञ्चालन गरिने

धावक रोकायाद्वारा कर्णाली खेलकुद क्लबलाई जग्गा दान

महाबै– ३ का वडाध्यक्ष सिंहमाथि हातपात, टाउकोमा सात टाँका

धनगढीको एक मोबाइल पसलमा आगलागी

दुई जिल्ला कार्यक्षेत्र भएको कार्यालयमा एकमात्र कर्मचारी

प्रदेश राज्यमन्त्रीको गाडी भारतमा दुर्घटना : तीन जना घाइते

कर्णाली नदी क्षेत्रमा आइपुगे लक्ष्मण सारस

यस्तो छ आज तरकारी तथा फलफूलको मूल्यसूची