स्वास्थ्य अन्य

बजारका बोतलको पानी स्वास्थमा हानी ?

बोतलको पानी पिउने चलन हाम्रो न त रैथाने चलन हो न त हाम्रो परम्परागत ज्ञानका अनुसार मानव कल्याणको लागि उपयुक्त नै ठानिन्थ्यो। आदि कालमा समेत सफा पानीको उपलब्धता नहुने बखत...

कोरोनाभाइरसः के हुँदैछ भ्याक्सिन बनाउने कुरा ?

विश्वभरि नै कोरोना संक्रमण बढ्दै जाँदा यसको भ्याक्सिन पत्ता लगाउनेतिर ध्यान केन्द्रीत हुँदैछ । यहाँ हामीले भ्याक्सिनका बारेमा उठेका प्रश्नहरु तथा कहिलेसम्म कोरोनाभाइरसका भ्याक्सिन बन्छ भन्नेबारेमा केही उत्तरहरु खोज्ने...

कोलेस्ट्रोलको समस्याले सताएको छ ? खानुहोस् यी १२ खानेकुराहरु

प्रायःजसो हामीले सुन्ने गरेका छौं : मलाई त कोलेस्ट्रोल भएछ, म त औषधी खाँदैछु ! त्यो कुरा मात्रै सुन्दा त यस्तो लाग्छ, मानौं कोलेस्ट्रोल भन्ने कुरा नै अत्यन्तै खतरनाक हो...

‘अस्पतालमा अत्यावश्यक छ बाल सघन उपचार कक्ष (पीआइसीयू)’

‘श्वास रहुन्जेलसम्म आश’ भनिन्छ, यो सन्दर्भ परिवार वा आफन्तमा कोही गम्भीर खालको बिरामी भयो भने उपचारमा हरसम्भव प्रयत्न गरिरहेको अवस्थामा मिल्न आउँछ । हामी आफू वा आफन्तलाई कुनै जटिल...

तपाईंमा त छैन यी बानीहरु ? होश गर्नुहोस् है मृगौलाको सत्यनाश होला

मृगौला हाम्रो शरीरका महत्त्वपूर्ण अंगहरुमध्येका एक अंग । यसले हाम्रो रगत सफा गरेर शरीरलाई स्वस्थ राख्ने काममा महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गरिरहेको हुन्छ । हाम्रो मृगौला स्वस्थ्य रहेन भने हाम्रो शरीर...

किन दुख्छ कम्मर ? यसबाट छुटकारा दिलाउने घरेलु उपाय

हुन त कम्मर दुख्ने समस्या विशेषगरी ४५–६४ उमेर समूहको मानिसमा पाइन्छ । तर बढ्दो तनाव, अनियमित दिनचर्याका कारण यस्तो समस्या हरेकमा उत्पन्न भएको छ । अचम्मको कुरा के छ भने...

‘मृत्युलाई हाँसेर, हँसाएर स्वीकार गर्नुपर्छ’

चुनीखेलका विनोद वाइबा बेडमा पल्टिरहेका थिए । बेडसँगै अक्सिजनको सिलिन्डर अनि सिलिङमा झुन्ड्याइएको स्लाइनको बोतल । नाकमा अक्सिजनको पाइप अनि हातबाट स्लाइन । हेर्दा सामान्य बिरामीजस्तो लागे पनि उनी...

नेपालको गाँजा खुल्ला गर्नुभन्दा पनि गैर-अपराधीकरणतिर लग्नु उत्तम

क्यानडामा खाद्य, हर्बल र हिलिङ फुड क्षेत्रको अनुसन्धानमा लागेको क्यानडाकै सबैभन्दा ठूलो फ्लेभर हाउसमा दशकौँदेखि वैज्ञानिक र प्रयोगात्मक अनुसन्धान वैज्ञानिक तथा प्राविधिक प्रमुखका रूपमा काम गर्यौँ । त्यहाँ गाँजाको...

उच्च रक्तचाप छ ? यी खानेकुराहरु खानेगर्दा रक्तचाप कम गर्न सहयोग गर्छ

आधुनिक जीवनको विलासी एवं लापरवाह शैलीले दिएका भयानक ‘सजाय’हरुमध्येको एक हो उच्च रक्तचाप । कुनै बेला धनीमानी ्र उमेर ढल्केकाहरुलाई लाग्ने रोगको रुपमा गनिइन्थ्यो उच्चरक्तचाप । तर अहिले यो के...

सुन्दै डरलाग्ने शब्द व्याक्टेरियाः तर सबै व्याक्टेरिया खराब पनि हुँदैनन्

अठाह्रौं शताब्दीको पूर्वार्द्धसम्ममा सूक्ष्म जीवाणु अर्थात् व्याक्टेरियाको बारेमा कुनै किसिमको जानकारी थिएन । तर हाल आएर यस्ता सूक्ष्म जीवाणुहरु पत्ता लगाइएका मात्र नभई यिनीहरुबाट हुने फलदायी र हानिकारक क्रियाकलापहरुबारे...

अँध्यारोमा टेलिभिजन हेर्नु घातक !

कोही कोही मान्छेहरु उज्यालोमा टेलिभिजन हेर्दा त्यति मजा हुँदैन भनेर राती भए बत्ती निभाएर र दिउँसो भए झ्याल ढोका बन्द गरेर अँध्यारोमा टेलिभिजन हेर्ने गर्छन् । के तपाईं पनि त्यस्तै गर्नुहुन्छ...

मात्र एउटा आलुले के के गर्न सक्छ, थाहा पाउनुस् १० फाइदा

आलूमा प्राकृतिक ब्लिचिङ एजेन्ट हुन्छ जसले छालालको रङलाई निखार्न मद्दत गर्दछ । छालाको दाग धब्बालाई हटाउनेदेखि अनुहारको रंगमा निखार ल्याउँछ, एउटा आलुमा । ब्यूटी एक्सपर्ट निक्की बावाका अनुसार आलूमा एन्टी...

चीनको कोरोनाभाइरस नयाँ खालको : के यसले महामारीको रुप लेला ?

चीनको वुहान प्रान्तबाट फैलिएको भनिएको कोरोनाभाइरसको संक्रमण संसारका विभिन्न भागहरुमा पनि फैलिएर देखापर्न थालेको छ । यो संक्रमण हवाइ मार्गको हिसाबले ११६७१ किलोमिटर टाढा अमेरिकासमम पनि पुगिसकेको छ...

अण्डा उसिन्दा नगर्नुहोस् यी गल्ती, यस्तो छ सही तरिका

अण्डालाई उमाल्दा हामी स–साना गल्ती गर्छौं जसका कारण अण्डा बिचमा नै फुट्ने गर्दछ । यदि केही सजिलो तरिका अपनाए अण्डामा रहेको पोषणलाई पूर्ण सुरक्षित राख्न सक्छौं । अण्डा उसिन्नका...

समाज स्किन अस्पताल बानेश्वरमा

काठमाडौं । समाज बिजनेस अफ ग्रुपले राजधानीको नयाँ बानेश्वरमा समाज स्किन एव लेजर अस्पताल सञ्चालनमा ल्याएको छ । यसअघि दन्त सेवा प्रदान गर्दै आएको समाजले अब दन्त सेवासंगै छालासम्बन्धी...

अण्डाको फण्डाः कोलेस्ट्रोल बढ्छ, मुटु रोग गराउँछ भन्ने कुरा कति साँचो–कति झुटो ?

अण्डा ! सम्भवतः यस पृथ्वीमा पाइने खाद्य पदार्थहरुमध्ये सबैभन्दा बढी पोषणयुक्त खानेकुराहरुमध्येका एक । फगत एउटा कोषलाई पूर्ण रुपमा चल्लामा परिणत गराउनको लागि आवश्यक सबै जीवनदायी तत्त्वहरुले भरिपूर्ण...

दुखी मानिसहरु ‘चेन स्मोकर’ बन्छन् : अध्ययन

हार्वर्ड विश्वविद्यालयले भर्खरै एउटा अनुसन्धान गरेको छ । हार्वर्डले उक्त अनुसन्धान उदास र दुखी मानिसहरुमा आधारित भएर गरेको थियो । उक्त अनुसन्धानले धुम्रपान र दुखी मानिसहरुबीचको सम्बन्धको बारेमा अध्ययन गरेको...

यसकारण खानुपर्छ भिटामीन सी

हामीले खाने खानाले हाम्रो भोक मात्रै शान्त पार्ने काम गर्दैन । यसले हाम्रो शरीरमा भइरहने विभिन्न दैनिक प्रक्रियाहरु सही ढंगले संचालन गर्न मद्दत गर्ने विभिन्न तŒवहरु पनि शरीरमा आपूर्ति गर्नेगर्छ...

जाडो मौसममै किन रुघाखोकीले बढी सताउँछ ?

सबैले थाहा पाएकै कुरा हो, जाडो मौसम बढ्दै गएपछि हामीलाई रुघाखोकीले सताउन थाल्छ । अरु बेला सामान्य अवस्थामा रहने हामीलाई जसै जाडो मौसम शुरु हुन्छ, नाक बग्ने, हाच्छिउँ...

दिमागलाई नोक्सान गर्ने केही बानीहरु

१। बौद्धिक छलफलहरुमा रुचि नराख्नु । २। चिनी भएका खानेकुराहरु धेरै मात्रामा खानु । ३। प्रदूषित वातावरणमा धेरै समय बिताउनु । ४। धेरै धूमपान, मद्यपान गर्नु । ५। मस्तिष्कलाई...

यस्तो पो रहेछ मान्छेलाई बोसो लाग्नुको रहस्य !

केही मान्छे कमजोर भयो वा दुब्लो पातलो भयो भने हामी सामान्य रुपले भन्ने गर्छौं– खानामा क्यालोरी पुगेन जस्तो छ । यसरी, सामान्य भाषामा भन्दा हामीले क्यालोरी भनेको शक्ति हो भन्ने...

बढी खानु पनि खतरा !

हामी बालबच्चाहरुले कम खानेकुरा खाए भनेर चिन्ता गर्छौं । कम खाएमा बच्चालाई पौष्टिक पदार्थ पुग्दैन, उनीहरु कमजोर, रोगी हुन्छन् भन्ने हाम्रो सोचाइ रहेको हुन्छ । तर केही समयअघि ब्रिटेनमा गरिएको...

किन फर्कन्छ हाम्रो शरीरको मासु ?

हाम्रो शरीरमा करीव ६ सय पचास वटा मांशपेशीहरु हुन्छन् । र, प्रत्येक मांशपेशीका आफ्नै निश्चित कामहरु हुन्छन् । हाम्रो शरीरको तौलको करीब ४० प्रतिशत भाग त मासु नै हुन्छ । ...

किन चाहिन्छ भिटामीन डी ? के हो स्रोत ? यस्ता छन् फाइदाहरु

भिटामीन डीका फाइदाहरु हड्डीलाई स्वस्थ र मजबूत राख्न काम गर्छ । हर्मोनको नियमित निष्काशनमा सहयोग गर्छ । रगतमा चिनीको मात्रालाई व्यवस्थित गर्न सहयोग गर्छ । शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो...

किन खानुपर्छ ‘सुपर फुड’ को दर्जा पाएको ब्रोकाउली ?

प्रायःजसो जाडो मौसममा सहज र सुलभ रुपमा बजारमा उपलब्ध हुने तरकारीहरुमध्येको एक हो ब्रोकाउली । तिख्खर स्वाद र एक किसिमको गन्धका कारण धेरैजसोका लागि यो रुचिकर तरकारी बन्दैन । खासगरी,...

दिनको तीन वटा छोकडा खानुहोस्, १ हप्तामै हुन्छ नपत्याउँदो फाइदाहरु

छोकडा अर्थात् ड्राइफुडको एउटा किसिम । अंग्रेजीमा date भनिने यो फलको अर्को नाम खजुर पनि हो । चाहे छोकडा भन्नुस् या खजुर, यो फल मानव स्वास्थ्यको लागि अत्यन्तै...

मुटुको प्रत्यारोपण कहिलेदेखि गरिन थालियो ?

सबैभन्दा पहिले सन् १९६७ को डिसेम्बर ३ मा ५३ वर्षीय लेविस वासकान्स्की नाम गरेका मान्छेको मुटु अर्को मान्छेको मुटुमा प्रत्यारोपण गरिएको थियो । त्यसरी मुटु प्रत्यारोपण गर्ने पहिला व्यक्ति थिए–दक्षिण...

किन र कसरी हुन्छ हृदयघात ?

मुटु त्यस्तो अंग हो, जुन अंग मान्छे जन्मे देखि नमरे सम्म अनवरत क्रियाशील रहन्छ । मुटुले फोक्सोमा शुद्ध भई तथा अक्सिजन ग्रहण गरि आएको रगतलाई पम्प गरेर रक्तवाहिनी नली– नशाहरुका...

खुर्सानी खाँदा हृदयघातबाट मर्ने खतरा कम हुने

इटालीमा गरिएको एक नयाँ अनुसन्धानले खुर्सानी खाने मानिसहरुमा हृदयघातबाट मर्ने खतरा कम हुने देखाएको छ । मानिसहरुले प्राचीनकालदेखि नै खुर्सानीको औषधीय गुणहरुबारे थाहा पाइसकेका छ र वर्षौंदेखि खुर्सानी उपचारमा...

१६ दिने अभियानको औचित्यसँगै जोडिएको ‘मर्यादित महिनावारी’ दिवस

विश्वले डिसेम्बर महिनालाई मानवअधिकारको महिना भनेर मनाउने गरेको छ । लिंगका आधारमा मान्छेमाथि हुने सबै खाले हिंसाविरुद्ध हरेक वर्ष अंग्रेजी महिला नोभेम्बर २५ देखि डिसेम्बर १० सम्म अन्तर्राष्ट्रियस्तरमै १६ दिने...

खतरनाक हुन सक्छ शरीरमा क्याल्सियमको कमी : मानिस मर्न पनि सक्छ !

सबैलाई थाहा भएकै कुरा हो, हाम्रो शरीरको लागि नभई नहुने तत्वहरुमध्ये क्याल्सियम पनि एक हो । धेरैलाई के कुरा थाहा छ भने हड्डी र दाँतको स्वास्थ्यको लागि क्याल्सियम नभई नहुने...

एचआईभी सङ्क्रमितको नाममा वर्षमा दुई अर्ब खर्च, अझै ६ हजार सङ्क्रमित स्वास्थ्य संस्थाको सम्पर्क बाहिर

आज विश्व एड्स दिवस । नेपालमा ३१ वर्ष पहिला सन् १९८८ मा पहिलो पटक एचआईभी पत्ता लागेको थियो । तर सङ्क्रमितको सवालमा भने अनुसारको कार्यक्रम हुन सकेको छैन...

सावधान ! तपाईंका यी दश बानीहरुले मृगौला बिगार्न सक्छ...

मृगौला मानव शरीरको महत्वपूर्ण अंगहरुमध्ये एक हो । विशेष गरी रगतमा हुने विकार र बढी भएको पानीलाई छानेर पिसाबको माध्यमबाट बाहिर फ्याँक्ने र शरीरलाई स्वस्थ राख्ने विशिष्ट अंग...

किन हुन्छ महिनावारी गडबडी ? अनियमित महिनावारीको अचुक औषधि तुलसी, यसरी प्रयोग गर्नुस्

काठमाडौँ – सामान्यतयाः किशोरी १२÷१३ वर्ष पुगेपछि महिनावारी हुन सुरु हुन्छ । यो प्राकृतिक प्रक्रिया हो । महिनावारी हुँदा हल्का पेट दुख्ने, ढाड दुख्ने, स्तन सुन्निने, शरीर भारी हुने, वाकवाकी...

सँगै बास बसेकी युवतीको मृत्यु भएपछि मोडिएको यात्रा

काठमाडौँ । सामान्य परिवारमा जन्म, पढाइमा अब्बल, अमेरिका जाने सपना त्यागेर नेपालमै चिकित्सक कर्म, राजधानीका सुविधासम्पन्न अस्पतालका तुलनामा विभिन्न जिल्लामा गएर बिरामीहरुको सेवा गर्ने चाहना । झट्ट सुन्दा कसैको...

मिर्गाैला प्रत्यारोपणपछिको अनुभव : मिर्गाैला बिग्रिँदैमा जिन्दगी समाप्त हुँदैन

काठमाडौँ । ३९ वर्षको उमेरमा बिहान १० देखि ५ बजेसम्म कार्यालयको जिम्मेवारी । आमा, बुबा, श्रीमती, छोरा, साथीभाइ, इष्टमित्र, समाज सबैप्रति आफ्नो भूमिका तथा जिम्मेवारीमा कुनै कमी छैन । उनको...

‘अरू दसैँ मनाउन व्यस्त हुन्थे, म भने अस्पतालमा अपरेसनमा व्यस्त’

काठमाडौँ । डाक्टर सन्तोष पौडेल । अध्ययनसँगै स्वास्थ्य क्षेत्रमा सेवा दिन थालेको १७ वर्ष भयो । हाल उनी हाडजोर्नी विशेषज्ञका रूपमा वीरअन्तर्गतको राष्ट्रिय ट्रमा सेन्टरमा कार्यरत छन् । ...

‘मेडिकल कलेजहरू व्यापारमुखी हुँदा गुणस्तर ह्रास भएको देखियो’

काठमाडौँ– लामो समयपछि पहिलो पटक चिकित्सा शिक्षा आयोगले उपाध्यक्ष पायो । उपाध्यक्ष पाएसँगै आयोगको जिम्मामा चिकित्सा शिक्षाको सुधार, नीति नियम निर्माण, शुल्क निर्धारण लगायतका विषय छन् । नेपालको चिकित्सा शिक्षा...

संविधान दिवसमा पुरानो मेडिकल कलेजले ओपिडी सेवा निःशुल्क गर्ने

चितवन– चितवन कलेज अफ मेडिकल साइन्सेज शिक्षण अस्पताल (पुरानो मेडिकल कलेज) ले संविधान दिवसका अवसरमा आज बहिरङ्ग (ओपिडी) तर्फको टिकट निःशुल्क गरेको छ । अस्पतालका प्रमुख सञ्चालन अधिकृत डा....

डेङ्गुको प्रयोगशाला परीक्षणबारे केही सत्यता र भ्रम

परिचय डेङ्गु रोग एक किसिमको भाइरसको सङ्क्रमणले लाग्ने रोग हो । यस भाइरसको चारवटा सेरोटाइपस (DENV1 - 4) रहेको छ । यस भाइरसको सङ्क्रमण प्रथम पल्ट नेपालबाट जापान फर्किने...

विराटनगर- १२ का वडाअध्यक्ष कामत पक्राउ

कोशी प्रदेश सभाको अधिवेशन माघ पहिलो साता

विद्यार्थीलाई ‘ज्याकेट’ वितरण

लाभा सहकारीमा मिटरब्याजको धन्दा, ब्याज तिर्दातिर्दै थाके ऋणी

सिरहामा दुई समूहबिच झडप, प्रदेश सांसद खातुनसहित १८ जना घाइते

प्रहरीका भान्से रुम्बाको हत्यामा सानो हतियार प्रयोग, अनुसन्धान विभागका इन्स्पेक्टरसँग सोधपुछ

पिकअपको ठक्करबाट पैदलयात्रीको मृत्यु

रौतहटमा १ वर्षमा मानव अधिकार उल्लंघनका ५६५ घटना

भारतीय कारको ठक्करबाट स्कुटर चालकको मृत्यु

बागमतीमा सर्वदलीय बैठक : विकास योजना कार्यान्वयन गर्न सरकारलाई आग्रह

काठमाडौँ महानगरपालिका नगर सभाको अधिवेशन आह्वान

डीपी अर्याल बने रास्वपाको कार्यबाहक सभापति

संघर्षशील सहकारीबाट ठगिएकाहरुलाई उजुरी दिन प्रहरीको अपिल

रवि लामिछानेलाई अदालत लगियो

लामिछानेसहितका प्रतिवादीका अदालतमा बयान सुरु हुँदै

गोरखा नगरपालिकाद्वारा ‘जन्मदेखि मृत्यु संस्कारसम्म’ सेवा

लुम्बिनी सभाको अधिवेशन आह्वानका लागि सिफारिस

लुम्बिनी खेलकुद परिषद्का सदस्यले लिए शपथ

जमिन मुनिबाट सुन निकालिदिन्छु भन्दै २ करोड ठगी

स्थानीय उत्पादनबाटै आर्थिक उपार्जन र रोजगारी दिन सकिन्छ : मुख्यमन्त्री आचार्य

कर्णाली सरकारको बजेट कार्यान्वयन : १८ अर्ब पुँजीगत बजेटमध्ये पाँच महिनामा बल्ल एक अर्ब खर्च

लागुपदार्थ दुर्व्यसनी न्यूनीकरण गर्न कर्णालीमा पुनर्स्थापना केन्द्र सञ्चालन गरिने

धावक रोकायाद्वारा कर्णाली खेलकुद क्लबलाई जग्गा दान

महाबै– ३ का वडाध्यक्ष सिंहमाथि हातपात, टाउकोमा सात टाँका

बाजुराका भूकम्प पीडितको पुनर्स्थापना गर्ने कांग्रेस–एमाले संयन्त्रको निर्णय

धनगढीको एक मोबाइल पसलमा आगलागी

दुई जिल्ला कार्यक्षेत्र भएको कार्यालयमा एकमात्र कर्मचारी

प्रदेश राज्यमन्त्रीको गाडी भारतमा दुर्घटना : तीन जना घाइते

१२ बजे, १२ समाचार : सभामुखलाई चिठी पुग्नासाथ रविको सांसदपद निलम्बनदेखि डीपी अर्याल कार्यवाहक सभापतिसम्म

एकपछि अर्को कार्यवाहकको अभ्यासमा रास्वपा !