स्वास्थ्य अन्य

जाडो याममा जलनका घटना बढी, कसरी जोगिने ?

काठमाडौँ । चिसो बढेसँगै न्यानोका लागि आगो ताप्नेहरूको सङ्ख्या बढ्न थालेको छ । यसरी आगो ताप्दा, हिटर बल्दा, गिजरको प्रयोग गर्दा, कोइला बाल्दा पोलिने घटना अध्याधिक हुने गर्दछ । कीर्तिपुर...

हिटर प्रयोग गर्दा नगर्नुहोस् यी ७ गल्ती

काठमाडौँ । जाडोमा मानिसहरू घर वा कोठालाई न्यानो राख्न रुम हिटर वा ब्लोअरको सहारा लिन्छन् । किनभने रुम हिटरले केही मिनेटमै चिसो कोठा तताउँछ। यद्यपि, यसको प्रयोगको क्रममा अत्यधिक...

पुरुषलाई पनि हुन सक्छ स्तन क्यान्सर

काठमाडौँ । सामान्यतया स्तन क्यान्सर महिलालाई मात्र लाग्ने रोग हो भन्ने विश्वास गरिन्छ तर यो सत्य होइन । अन्य क्यान्सरजस्तै स्तन क्यान्सर पनि महिला र पुरुष दुवैमा हुन सक्छ। तर,...

होसियार ! तपाईँको सुत्ने बानीले हृदयाघात निम्त्याउन सक्छ

काठमाडौँ । जब तपाईँको सुत्ने बानी खराब हुन्छ, यसले हृदयाघात वा हृदयसँग सम्बन्धित रोगहरूको जोखिम बढाउने एक अध्ययनले पत्ता लगाएको छ । खराब सुत्ने बानीको अर्थ बारम्बार निद्रामा अवरोध वा...

जाडोयाममा किन खराब हुन्छ काठमाडौँ उपत्यकाको वायु ?

काठमाडौँ । केही दिनयता काठमाडौँ उपत्यकाको वायुमण्डल तुवाँलोले भरिएको छ । यसले उपत्यकाको वायु गुणस्तर खराब भएको देखाउँछ । उपत्यकाको वायु गुणस्तर पछिल्लो पटक अस्वस्थकर सूचीमा पुगेको हो । बिहीबार...

लामो समयसम्म एन्टीबायोटिकको सेवनले बढाउँछ पार्किन्सन्सको खतरा

काठमाडौँ । लामो समयसम्म एन्टिबायोटिकको सेवन गर्दा पार्किन्सन्स रोगको जोखिम बढ्न सक्ने एक अध्ययनले देखाएको छ । एसियामा बस्ने मानिसहरूमा यी निष्कर्षलाई प्रमाणित गर्न दक्षिण कोरियाको सोल नेसनल युनिभर्सिटी अस्पतालका...

जाडोयाममा हिटर प्रयोग गर्दा के–कस्ता कुरामा ध्यान दिने ?

काठमाडौँ । देशभर चिसो बढेको छ । चिसो बढेसँगै विद्युतीय हिटर प्रयोग गर्नेको संख्या पनि बढ्ने प्रचलन छ । चिसो महिनामा कोठालाई न्यानो बनाउन, आफूलाई तातो बनाउन दाउरा बाल्ने, हिटर...

जाडोमा जोर्नीको दुखाइ कम गर्न के गर्ने ?

काठमाडौँ । जाडो मौसममा कतिपयलाई जोर्नीको दुखाइको समस्या बढ्छ । जोर्नीमा एक किसिमको तरल पदार्थ हुने गर्दछ । जसलाई ‘साइनोभियल फ्लुड’ भन्ने गरिन्छ । सो ‘साइनोभियल फ्लुड’ जाडोयाममा रगत बाक्लो...

घण्टौँ कम्प्युटरको अगाडि बस्दा जाडोमा समस्या बढ्न सक्छ, आँखालाई थकानबाट जोगाउन के गर्ने ?

काठमाडौँ । नेपालमा जाडो सुरु भइसकेको छ । सबै क्षेत्रमा निकै चिसो बढेको छ । कम्प्युटर र मोबाइल फोनको अत्यधिक प्रयोग गर्नेहरूले जाडोमा सावधानी अपनाउनुपर्छ। यस्ता व्यक्तिले आँखामा बढी...

ब्रेकअपका ५ चरण

कुनै पनि व्यक्तिको लागि ब्रेकअप सजिलो छैन। यो अलग-अलग कारणले सबैको लागि पीडादायी साबित हुन सक्छ। चाहे तपाईंले एक सम्बन्ध समाप्त गर्नुभयो वा तपाईंसँग गरियो, यो सधैँ भावनात्मक रूपमा...

के हामीलाई कसैले सम्झँदा बाडुली लाग्छ ?

काठमाडौँ । जब तपाईंलाई बाडुली लाग्छ, सामान्यतया मानिसहरूले कसैले सम्झिरहेको छ भनेर विश्वास गर्छन् । तर वास्तवमा, बाडुली लाग्नुको कारण कसैले सम्झनु होइन । वैज्ञानिक शब्दहरूमा, तपाईंको डायाफ्रामको बारम्बार ऐँठनका...

बलिपूर्व पशुको स्वास्थ्य परीक्षण आवश्यक (भिडियोसहित)

बाराको गढीमाईमा यही मंसिर १ गतेदेखि एक महिने मेला जारी छ । यो मेलामा विभिन्न जनावरको बलि समेत दिने प्रचलन छ । हरेक पाँच–पाँच वर्षमा लाग्ने यो मेला मानिसहरूको पवित्र...

हरेक महिना गराउनुहोस् यी दुई जाँच, बच्न सक्नु हुनेछ गम्भीर रोगबाट

काठमाडौँ । कुनै पनि गम्भीर रोगबाट सुरक्षित रहनका लागि शरीरका लक्षणहरूमा गम्भीरतापूर्वक ध्यान दिन जरुरी हुन्छ । सानै उमेरमा मानिसमा दीर्घकालीन रोगको जोखिम बढ्दै गएको अवस्थामा त पहिलेदेखि नै आफ्नो...

प्रदूषणबाट बच्न चाहनु हुन्छ ? अपनाउनुस् यी उपाय

वासिङटन डीसी । वायु प्रदूषण पछिल्लो समय सबैभन्दा गम्भीर समस्या बनेको छ । सर्दी सुरु हुँदै गर्दा वातावरण धुलो र धुवाँका कारण झनै धुम्म बन्दै गइरहेको छ । हावाको...

बढ्दो सम्बन्धविच्छेदमा ध्यान एक उपाय

‘केटो बिग्रियो अब यसलाई सपार्ने एउटै मात्र उपाय हो, विवाह ।’ ‘छोरीको घुमफिर बढ्यो । हुर्केकी छोरी, ज्वाइँको खोजी गर्नुपर्ला ।’ ‘केटाकेटीको पढाइ पनि सकियो । समयमै बिहेवारी गरिदियो भने...

के लिंग परिवर्तन गर्नु मानसिक रोग हो ?

काठमाडौं । हालै मात्र भारतीय पूर्व क्रिकेटर तथा टिम इन्डियाका ब्याटिङ कोच सञ्जय बांगरका छोराले लिंग परिवर्तन गरे । आर्यनबाट उनी अनाया बनिन् । आर्यन आफैँ क्रिकेटर हुन् । १०...

पाठेघरको क्यान्सरविरुद्ध खोप लगाउने स्वास्थ्य मन्त्रालयको निर्णय

काठमाडौँ । सरकारले देशभरिका किशोरीलाई पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्ध खोप लगाउने निर्णय गरेको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्यामन्त्री प्रदीप पौडेलले आगामी माघ २३ गते क्यान्सर दिवसको अवसर पारेर देशव्यापी रूपमा पाठेघरको...

जिद्दी बच्चालाई नहप्काई वा नहिर्काई कसरी अनुशासन गर्ने ?

काठमाडौँ । बच्चाहरू जिद्दी हुने आजकाल अधिकांश अभिभावकको हो । चिच्याउने र कुट्दा बच्चाहरूको कोमल दिमागमा धेरै नराम्रो प्रभाव पार्छ र कहिलेकाहीँ तपाईँको व्यवहारले सुधार हुनुको सट्टा झन् जिद्दी र...

के तपाईँ आफ्नो बच्चामा लजालुपनको कारण त बन्दै हुनुहुन्न ?

काठमाडौँ । हरेक अभिभावक आफ्नो बच्चाले आफ्ना भावनाहरू खुलेर व्यक्त गरोस् र हरेक विचार व्यक्त गरोस् भन्ने चाहन्छन्। तर कहिलेकाहीँ आमाबाबुले नजानेर उनीहरूसँग यस्तो व्यवहार गर्न थाल्छन् कि बच्चा केही...

जाडोमा बिरामी पर्नुहुन्छ ? आजबाटै सुरु गर्नुहोस् यी काम

काठमाडौँ । अहिले मौसम बदली भई हल्का चिसो महसुस हुन थालेको छ । आगामी सातादेखि चिसो थप बढ्न सक्छ । यस्तो अवस्थामा सबैले आफ्नो स्वास्थ्यको बढी ख्याल गर्नुपर्ने हुन्छ । ...

यी ७ कुराले बिगार्छ दाम्पत्य जीवन

काठमाडौँ । सम्बन्ध बनाउन वर्षौँ लाग्छ तर तोड्न समय लाग्दैन, विशेष गरी जब पति र पत्नी बिचको सम्बन्धको कुरा आउँछ। वैवाहिक जीवनलाई सुखी बनाउनको लागि एकअर्कामा माया र विश्वास हुनु...

यी हुन् झाडापखाला रोक्ने पाँच घरेलु उपाय

काठमाडौँ । कहिले खानेकुरामा ध्यान राख्दाराख्दै पनि झाडापखालाको सिकार हुन पुगिन्छ । विशेष गरेर अफिसमा काम गर्नेहरु जो बाहिर खानपर्ने हुन्छ, उनीहरुका लागि त यो ठूलो समस्या हुने गरेको छ...

यौन सम्पर्कपछि तुरुन्तै किन निदाउँछन् पुरुष ?

काठमाडौँ । महिला र पुरुषबीच यौनसम्पर्क भइसकेपछि कतिपय पुरुषहरु तुरुन्तै निदाउने गर्छन् भने कतिपय महिलाहरुमा त्यसको असर २४ घण्टासम्म देखिने गर्छ । यौनसम्बन्ध राख्नेवित्तिकै महिलालाई अंगालो नहाली वा कुराकानी नगरी...

रक्सी पिएपछि किन ‘ब्ल्याकआउट’ हुन्छ मानिस, मस्तिष्कमा कस्तो असर गर्छ ?

काठमाडौँ । मदिरा स्वास्थ्य र खल्ती दुवैका लागि हानिकारक छ । यसले शरीरलाई भित्रबाट खोक्रो मात्र बनाउँदैन, तपाईंको खल्ती पनि खाली गर्दछ। साहित्य होस् वा सिनेमा होस् वा हाम्रो...

शरीरमा देखिने यी ८ लक्षण हुन् खतराको घण्टी

काठमाडौँ । मिर्गौला हाम्रो शरीरको एक महत्त्वपूर्ण अंग हो जसले रगत फिल्टर गर्ने र शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्ने काम गर्छ। तसर्थ, हाम्रो स्वास्थ्यको लागि मिर्गौलाको सही काम धेरै महत्त्वपूर्ण...

बच्चाहरूलाई समस्या आफैँ समाधान गर्न दिन किन आवश्यक छ ?

काठमाडौँ । प्रायः मायाले गर्दा अभिभावकले बढ्दो बच्चाहरूको लागि सबै गरिदिने गर्छन् । उनीहरूको सहजताका लागि केही पनि नभनी सबै सम्भव काम गरिदिन्छन् । कयौँ पटक, समस्याबाट बचाउनको लागि,...

मोटोपनाले बढाउन सक्छ प्याङ्क्रियाटिक क्यान्सरको खतरा

काठमाडौँ । मोटोपनाले प्याङ्क्रियाटिक क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्ने अध्ययनले देखाएको छ । ५० वर्ष भन्दा कम उमेरका मानिसहरूमा मोटोपनका कारण प्याङ्क्रियाटिक क्यान्सरको जोखिम २० प्रतिशतले बढ्न सक्ने एक अनुसन्धानले देखाएको...

यी खाना, जसले तपाईको शरीरमा क्याल्सियमको मात्रा पुर्‍याउँछन्

काठमाडौँ । हाम्रो उचित विकास र स्वस्थ रहनका लागि शरीरमा सबै पोषक तत्वहरू हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यी विभिन्न पोषक तत्वहरूले शरीरमा थुप्रै कामहरू गर्दछन्, जसको कारण हामीलाई हाम्रो दैनिक...

पुरुषको वीर्यले देखाउँछ उसको स्वास्थ्य अवस्था

काठमाडौँ । पिसाब र दिसाजस्तै वीर्यले पनि मानिसको स्वास्थ्य अवस्थाका बारेमा महत्त्वपूर्ण सङ्केत प्रदान गर्न सक्छ। यसको रङ, बनावट, गन्ध र भोल्युममा हुने भिन्नताहरूले अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरू सङ्केत गर्न सक्छ। ...

अभिभावकले बच्चाहरूको अगाडि नगर्नुहोस् यी काम

काठमाडौँ । बच्चाहरूले आफ्नो वरपरको वातावरणबाट धेरै कुरा सिक्छन्, विशेष गरी उनीहरूका आमाबाबुको व्यवहारले उनीहरूको व्यक्तित्वमा गहिरो प्रभाव पार्छ। आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीका अगाडि जसरी व्यवहार गर्छन् र मानिसहरूप्रति आफ्नो दृष्टिकोण...

के जाडोयाममा कागती पानी पिउनु हानिकारक छ ?

काठमाडौं । गर्मीमा धेरै मानिसहरू आफ्नो दिनको सुरुवात कागती पानीबाट गर्छन् । खाली पेटमा कागती पानी पिउनाले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो हुनुका साथै तौल घटाउन सहयोग पुग्ने विश्वास गरिन्छ । ...

लामो आयु र निरोगी जीवन चाहनुहुन्छ ? डाइटमा आजैदेखि सामेल गर्नुस् यी चिज

काठमाडौं । स्वस्थ र लामो आयु होस् भन्ने चाहना हामी सबैको हुन्छ । यसका लागि हामीले खाने आहारको निकै धेरै महत्त्व छ । आजको व्यस्त जीवनमा हामी प्रायः स्वस्थ खानेकुरालाई...

के खाली पेटमा केरा खानु हानिकारक हुन्छ ?

काठमाडौं । केरा पौष्टिक फल हो । जसमा भिटामिन, मिनरल्स र फाइबर प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । यसलाई सामान्यतः बिहानको खाजाको रूपमा खाइन्छ । तर खाली पेटमा केरा खानु स्वास्थ्यका लागि...

राति सुतेको बेलामा घुर्नुहुन्छ ? अपनाउनुस् यी दुई उपाय

काठमाडौं । घुर्नु सामान्य समस्या हो । तर यसले हाम्रो निद्रा र स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ । धेरैको निदाएको बेलामा घुर्ने बानी हुन्छ । गहिरो निद्रामा जानेबित्तिकै त्यस्तो व्यक्ति घुर्न...

युरिक एसिडको घरेलु उपचार हो नीम, यसरी प्रयोग गर्नुस्

काठमाडौं । हिजोआज यूरिक एसिड अधिकांशमा देखिने समस्या बनेको छ । अस्वस्थकर खानपान र जीवनशैलीमा आएको परिवर्तनका कारण धेरैलाई युरिक एसिड भइरहेको छ । शरीरमा युरिक एसिडको मात्रा बढ्दा जोर्नी...

ज्वानो चिया पिउँदा भाग्छन् यी रोग

काठमाडौं । मानिसहरु बिहान उठ्ने बित्तिकै दुधको चिया पिउन रुचाउँछन् । तर बिहान बिहान दुधबाट बनेको चिया सेवन स्वास्थ्यका लागि निकै हानिकारक हुन्छ । तर बिहान उठ्ने बित्तिकै दुध चिया...

बढिरहेको वजन कम गर्न चाहनुहुन्छ ? बिहान उठेर गर्नुस् यी काम

काठमाडौं । आजभोलि खानपान फेरिएको छ । बजारमा मिलावट भएका सामानहरू जसरी छ्याप्छ्याप्ती किनबेच भइरहेका छन् । यसको असर स्वास्थ्यमा मोटोपनाको रुपमा प्रष्ट देखिइ रहेको छ । मोटोपना घटाउन मानिसहरु...

डेस्कमा उभिएर काम गर्दैमा हट्दैन मुटु रोगको जोखिम

काठमाडौँ । डेस्क जब गर्नेहरू लामो समयसम्म कुर्सीमा बसेरै काम गर्छन् । बस्दा शरीर र स्वास्थ्यलाई हुनसक्ने जोखिम र क्षति सुनेर कतिपय मानिसहरू बस्नुको सट्टा उभिई उभिई काम गर्न थालेका...

पेट किन कराउँछ ?

एजेन्सी । के तपाईले पेट कराएको याद गर्नुभएको छ ? यदि छ भने कुन बेला कस्तो खालको आवाज निकालेर कराइरहेको छ भनेर पनि ख्याल गर्नुभएको होला । तर यसरी पेट...

रक्सी पिउँदा चिसो भाग्छ ?

काठमाडौँ । ‘पिउँदिन भन्दा भन्दै पिलायो साथीले’ हरेक पार्टी वा भोजमा बज्ने गीत हो । रक्सीमाथि यस्ता अनेकौँ गीत बनेका छन् । यी गीतको लोकप्रियताले रक्सीप्रति मान्छेको रुचि देखाउँछ ।...

चार केजी गाँजा र तीन लाख नगदसहित एक युवती पक्राउ

ध्यान योगलाई विद्यालयस्तरसम्म जोड्नुपर्छ : मुख्यमन्त्री कार्की

झापा कप : चर्च ब्वाइज क्लब फाइनलमा

विराटनगरमा निर्माण सामाग्री बोकेको गाडीमा आगजनी, ५० लाख बढीको क्षति

गाउँमै नागरिकता पाएपछि खुसी

बारामा कारभित्र बेवारिसे शव फेला

महोत्तरीमा डाँका समूहबाट पूर्व गाविस सचिवको हत्या

अनुगमनका क्रममा ४१५ बोरा रासायनिक मल जफत

नागरिक लक्षित प्रभावकारी सेवा प्रवाह गर्नुपर्छ : उपप्रधानमन्त्री सिंह

मनहरी गाउँपालिकाको प्रशासकीय भवनको शिलान्यास

पाँच महिनामा बाह्रवटा गैँडा मृतावस्थामा भेटिए

पृथ्वी राजमार्गअन्तर्गत मुग्लिङ–नौबिसे सडकखण्डमा यसरी हुँदैछ काम (तस्बिरहरू)

रवि लामिछानेलाई जिल्ला अदालत कास्कीमा ल्याइयो

पोखरामा ९ पुसदेखि पहिलो अन्तर्राष्ट्रिय बेलुन महोत्सव

म्याग्दीको नयाँ पर्यटकीय गन्तव्यः टोड्के–धौलागिरि पानोरमा सांस्कृतिक पदमार्ग

दरवाङ–बिम–दिच्याम सडक आयोजना सुरू

महिला स्वास्थ्य स्वयंसेविकाको गुनासो : राज्यले बुझेन हाम्रो दुःख

रुपन्देही देवदहमा दोस्रो मिडिया फेस्टिभल हुँदै

पर्यटन क्षेत्रको विकास गर्न बौद्ध सर्किट महत्त्वपूर्ण छ : मुख्यमन्त्री आचार्य

प्रदेश राजधानी देउखुरीमा भौतिक संरचना निर्माण अन्तिम चरणमा

धावक रोकायाद्वारा कर्णाली खेलकुद क्लबलाई जग्गा दान

महाबै– ३ का वडाध्यक्ष सिंहमाथि हातपात, टाउकोमा सात टाँका

बाजुरा भूकम्प अपडेट : रास्कोटमा चर्किए घर

दुई दिनदेखि सर्केगाडमा टेलिफोन सेवा अवरुद्ध

प्रदेश राज्यमन्त्रीको गाडी भारतमा दुर्घटना : तीन जना घाइते

कर्णाली नदी क्षेत्रमा आइपुगे लक्ष्मण सारस

थुनामुक्त गराइदिन्छु भन्दै रकम असुली गर्ने ३ जना पक्राउ

सुदूरपश्चिममा कांग्रेस–एमालेबिच भागबन्डाको लफडाले संसदीय समिति सभापतिविहीन

हिट फिल्म ‘परदेशी २’ अब ओटीटीमा

बंगलादेशलाई हराउँदै भारतले उपाधि कुम्ल्यायो