स्वास्थ्य/जीवनशैली

के स्वास्थ्यलाई असर नपर्ने गरी रक्सी पिउन मिल्छ ?

काठमाडौं । हाम्रा आसपास रक्सीको सेवन गर्ने धेरै मानिसहरू छन् । रक्सी शरीरको लागि हानिकारक छ भन्ने थाहा हुँदा हुँदै पनि केही त दिनँहु रक्सी सेवन गर्छन् । सीमित मात्रामा...

सुन्तलाका बोक्रा फ्याँक्नुहुन्छ ? यस्ता छन् खानुका फाइदाहरू

काठमाडौं । फलफूल हाम्रो दैनिक जीवनको अभिन्न अंग हो । यसले हामीलाई ऊर्जा अनि दिनभर सक्रिय रहन शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्न मद्दत गर्दछ । रसिलो जामुनदेखि लिएर स्याउसम्म, यी सबै फलहरूले...

डेस्कमा उभिएर काम गर्दैमा हट्दैन मुटु रोगको जोखिम

काठमाडौँ । डेस्क जब गर्नेहरू लामो समयसम्म कुर्सीमा बसेरै काम गर्छन् । बस्दा शरीर र स्वास्थ्यलाई हुनसक्ने जोखिम र क्षति सुनेर कतिपय मानिसहरू बस्नुको सट्टा उभिई उभिई काम गर्न थालेका...

‘सुत्नुअगाडि धेरै मोबाइल चलाएमा लर्निङ ड्राउजी सिन्ड्रम हुन्छ’

काठमाडौँ । पछिल्लो समय मोबाइल (स्मार्ट फोन)को प्रयोग बढेको छ । यसले आँखाको सँगै विभिन्न मानसिक, शारीरिक र सामाजिक समस्या निम्त्याएको देखिन्छ । यिनै विषयमा हामीले मनोविद् प्रा.डा. गंगा पाठकसँग...

‘मोबाइलको प्रयोगले सामाजिक सम्बन्ध कमजोर भएको छ’

व्यक्तिले निरन्तर अन्तक्र्रिया गर्न खोज्छ, यो व्यक्तिको स्वभाव हो । अन्तक्र्रियामार्फत व्यक्तिले सामाजिक सम्बन्ध बनाउँछ र कतिपय आवश्यकता पूर्ति गर्छ । यो प्रक्रिया सधैँ चलिरहन्छ, तर त्यो अन्तक्र्रिया कस्तो खालको...

कति समय मोबाइल चलाउँदा आँखा जोगिन्छ ? (भिडियो)

हामीकहाँ पछिल्लो समय मोबाइलको प्रयोग बढेको छ । मोबाइलको प्रयोग सकारात्मक कुरा हो । यसबाट विभिन्न सूचना पाउन सकिन्छ । स्कुल, कर्पोरेट लगायत सबै क्षेत्रतिर यसको उच्च प्रयोग भइरहेको छ...

स्वास्थ्य स्वयंसेविकालाई सार्वजनिक यातायातमा भाडा नलाग्ने

काठमाडौँ । स्वास्थ्य स्वयंसेविकालाई सार्वजनिक यातायातमा भाडा नलाग्ने भएको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले आइतबार विज्ञप्ति जारी गर्दै कार्तिक १५ गतेदेखि लागु हुनेगरी पोसाकमा रहेका र परिचयपत्र बोकेका महिला...

जलनका बिरामीको निःशुल्क उपचार गर्ने स्वास्थ्य मन्त्री पौडेलको प्रस्ताव मन्त्रिपरिषदबाट पारित

काठमाडौँ । अब जलनका बिरामीहरुको सरकारी अस्पतालमा निःशुल्क उपचार हुने भएको छ । शुक्रबार बसेको मन्त्रिपरिषद बैठकले स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री प्रदीप पौडेलले प्रस्ताव गरेको जलनपीडितको उपचार निःशुल्क बनाउने प्रस्ताव पारित...

मधुमेहका रोगीले बदाम खान हुन्छ ?

काठमाडौँ । कसैलाई एक पटक मधुमेह भयो भने के खानु हुन्छ के खानु हुन्न भन्ने प्रश्नले निकै पिरोल्छ । हरेक चिन्ताको एउटै हुन्छ, त्यो हो– खानामा रगतमा चिनीको मात्रा बढाइदिने...

आलसको दाना : अनुहारको चमक बढाउनदेखि बुढ्यौलीको सङ्केत कम गर्नसम्म

काठमाडौँ । आलसलाई हामी अचारमा छोपको रूपमा प्रयोग गर्छौँ । यसमा शरीरका लागि फाइदाजनक अनेकौँ पोषक तत्त्व पाइन्छ । यसमा एन्टिफङ्गल गुण र एन्टिअक्सिडेनट पनि भरपुर मात्रामा पाइन्छ । यो...

ज्वलनपीडितको निःशुल्क उपचार प्रयासमा सरकार

काठमाडौँ । सरकारले ज्वलनपीडितको निःशुल्क उपचार प्रयास प्रारम्भ गरेको छ । गत शुक्रबारको मन्त्रिपरिषद् बैठकमा स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्यामन्त्रीले प्रस्तुत गरेको त्यससम्बन्धी प्रस्तावलाई सकारात्मक रूपमा लिएको हो । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या...

अम्बा खाँदा स्वास्थ्यलाई के फाइदा ?

काठमाडौँ । अहिले गाउँघरमा कान्लातिर सबैजसोलाई मनपर्ने फल अम्बा पाक्न थालिसकेको छ । बजारमा समेत अम्बाको किनबेच हुन थालिसकेको छ । हामीले मिठो मानीमानी खाने अम्बाका फाइदा त छन् नै...

रुवान्डामा मारबर्ग भाइरस फैलियो

काठमाडौँ । रुवान्डा सरकारले मारबर्ग भाइरस रोगको फैलावट रोक्नको लागि विभिन्न उपायहरूको घोषणा गरेको छ । सेप्टेम्बरको अन्त्यमा देशले मारबर्ग भाइरस रोगको प्रकोप फैलिएको घोषणा गरेको थियो । यो...

आजको राशिफल : कस्तो रहनेछ तपाईंको दिन ?

वि.सं. २०८१ साल कार्तिक ३ गते । शनिबार । ईश्वी सन् २०२४ अक्टोबर १९ तारिख । नेपाल संवत् ११४४ । कालयुक्तनाम संवत्सर । दक्षिणायन । शरद ऋतु । श्रीशाके १९४५...

उत्कृष्ट यौन जीवनका लागि खानुहोस् यी खानेकुरा

काठमाडौँ । मानिसका लागि यौन अपरिहार्य नै छ । त्यसमा पनि आफ्नो पार्टनरसँगको सम्बन्ध बलियो बनाइराख्नका लागि यौनको महत्वपूर्ण भूमिका हुन्छ । यौन जीवनलाई उत्कृष्ट बनाउनका लागि मानिसहरु विभिन्न प्रकारको...

गोविन्द केसीलाई मन्त्री पौडेलले भने, ‘तपाईँले उठाएका माग पूरा गर्ने गरी धेरै सुधार प्रक्रिया अघि बढाएका छौँ’

काठमाडौं । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्री प्रदीप पौडेलले चिकित्सक गोविन्द केसीले उठाएका स्वास्थ्य सुधारका विषयलाई मन्त्रालयले कार्यान्वयनमा लगेको बताएका छन् । विगतमा सरकारसँग भएका सम्झौता कार्यान्वयनको अवस्थाबारे छलफल गर्न मन्त्रालय...

कस्तो रहला तपाईँको कार्तिक महिना ? हेर्नुहोस् राशिफल

मेष (चू,चे,चो,ला,लि,लू,ले,लो,अ) मेष राशि हुनेहरूका लागि सूर्य व्यापार भावमा,बुध कार्तिक १० गतेसम्म व्यापार भावमा र कार्तिक ११ गतेबाट कष्ट भावमा, शुक्र कार्तिक २० गतेसम्म कष्ट भावमा र २१ गतेबाट भाग्य...

देशभर भिटामिन ए र जुकाको औषधि खुवाइयो, तस्बिरहरू

काठमाडौँ । स्वास्थ्य मन्त्रालयले आज र भोलि बालबालिकालाई जुकाको औषधि र भिटामिन ‘ए’ क्याप्सुल खुवाउँदै छ । ६ देखि ५९ महिनासम्मका बालबालिकालाई भिटामिन ‘ए’ क्याप्सुल र १ देखि ५ वर्षसम्मका...

पेट किन कराउँछ ?

एजेन्सी । के तपाईले पेट कराएको याद गर्नुभएको छ ? यदि छ भने कुन बेला कस्तो खालको आवाज निकालेर कराइरहेको छ भनेर पनि ख्याल गर्नुभएको होला । तर यसरी पेट...

राति ढिलोसम्म नसुत्दा स्वास्थ्यमा कस्तो असर पर्छ ?

एजेन्सी । आजभोलि राति अबेरसम्म डिजिटल डिभाइसहरूमा झुण्डिने र सुत्न ढिला गर्नेहरूको संख्या थपिँदो छ । जसकारण दिनभरिको कामको थकान भएपनि मानिसहरूलाई रातमा निद्रा पर्दैन । निद्रा स्वास्थ्यका लागि अत्यावश्यक...

चिकित्सा शिक्षा आयोगको दिशा निर्देशनहरू लागू गर्नुपर्ने माग गर्दै केएमसीका विद्यार्थीहरू आन्दोलित

काठमाडौँ । काठमाडौँ मेडिकल कलेज (केएमसी)का विद्यार्थीहरूले बिहीबार आन्दोलन गरेका छन् । चिकित्सा शिक्षा आयोगको दिशा निर्देशनहरू लागू गर्नुपर्ने माग गर्दै विद्यार्थीहरूले ब्यानरसहित आन्दोलन गरेका हुन् । आन्दोलनमा उनीहरूले केएमसी...

धेरै खाए नुनले गर्न सक्छ यस्तो असर

काठमाडौँ । भान्सामा नभइ नहुनेमध्ये एक वस्तु हो- नुन । नुनले हाम्रो खानाको स्वाद बढाउँछ । मानव जीवनमा नुन अति आवश्यकमै पर्छ । विज्ञहरूका अनुसार नुनमा पाइने सोडियमले शरीरमा पानीको...

तिलगङ्गाका चिकित्सकद्वारा बङ्गलादेशमा घाइते भएकाको आँखाको उपचार

काठमाडौँ । बङ्गलादेशमा केही महिनाअघि भएको आन्दोलनका क्रममा आँखासम्बन्धी समस्या भएका बिरामीको तिलगङ्गा आँखा प्रतिष्ठानका चिकित्सकले उपचार गरेका छन् । आँखाको नानी च्यातिएका, गहिरो चोट लागेका, आँखाको पर्दा च्यातिएका बिरामीको...

करेला खाँदा तितो, फाइदा मिठो

काठमाडौँ । करेलाको सेवनले मानिसलाई धेरै प्रकारका रोगहरूबाट बचाउन सक्छ । यो शरीरलाई डिटोक्सिफाई गर्न पनि धेरै फाइदाजनक साबित हुन सक्छ। तर, केही मानिसहरूले भने करेलाको कम उपभोग गर्नुपर्छ। यसमा शरीरमा...

रक्सी पिउँदा चिसो भाग्छ ?

काठमाडौँ । ‘पिउँदिन भन्दा भन्दै पिलायो साथीले’ हरेक पार्टी वा भोजमा बज्ने गीत हो । रक्सीमाथि यस्ता अनेकौँ गीत बनेका छन् । यी गीतको लोकप्रियताले रक्सीप्रति मान्छेको रुचि देखाउँछ ।...

देशभर १९ हजार जनामा डेंगु संक्रमण

काठमाडौँ । देशभर डेंगु सङ्क्रमण तीव्ररुपमा फैलिरहेको छ । ईपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखा (ईडिसिडी) को पछिल्लो तथ्याङ्क अनुसार डेंगु सङ्क्रमितको सङ्ख्या १९ हजार पाँच ९९ पुगेको छ । डेंगु...

तीन सय ८६ जनामा स्क्रब टाइफस

चितवन । यहाँ विभिन्न अस्पतालमा उपचारका लागि आएका बिरामीमध्ये तीन सय ८६ जनामा स्क्रब टाइफसको सङ्क्रमण देखिएको छ । साउनयता दुई हजार १४४ जनाको परीक्षणका क्रममा सो सङ्ख्यामा सङ्क्रमण पुष्टि...

कात्तिक २–३ गते भिटामिन र जुकाको औषधि खुवाइँदै

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले आगामी कात्तिक २ र ३ गते देशैभर भिटामिन ए क्याप्सुलसँगै जुकाको औषधि खुवाउने भएको छ । राष्ट्रिय पोषण कार्यक्रम अन्तरगत बालबालिकाहरूलाई औषधि खुवाउन लागिएको...

‘जटिल डेंगु’ निम्त्याउन सक्ने पूर्वसङ्केतहरु

बिदाको दिन सामान्यतय म तरकारी किन्न तरकारी बजार जाने गर्दछु । अनि फर्कदा सार्बजनिक गाडीमा÷बसमा फर्कने गर्दछु । केही दिनअगाडि मेरो ठीक पछाडिको सिटमा एक जोडी ज्वरो अनि टाउको/जीउ असाध्य...

बच्चाका लागि नशा भन्दा कम हुन्न यो कुरा

काठमाडौँ । आजकल बच्चाहरूमा एक वा दुई वर्षको उमेरमै स्क्रिन हेर्ने बानी बसिसकेको हुन्छ । बिस्तारै उनीहरूलाई मोबाइल फोन र टिभीमा लत लाग्छ । उनीहरू दिनभरि फोनमै टाँसिएर बस्न...

चिसो मौसममा भुईँकटर खान हुन्छ ?

काठमाडौं । अबको केही हप्तामा जाडो सुरु हुँदैछ । जाडो मौसम मानिसका लागि राहतले भरिपूर्ण हुन्छ तर यो मौसममा रोगको प्रकोप पनि बढ्छ । यो मौसममा अलिकति लापरबाहीले पनि...

हिउँदमा फ्रिजलाई कति तापमानमा चलाउने ?

काठमाडौँ । अक्टोबर महिना चलिरहेको छ । बिहानैदेखि मौसममा अलिकति चिसो महसुस हुन थालिसकेको छ । अधिकांशले त घरको एयर कन्डिसनर (एसी) पनि चलाउन छाडिसके होलान् । जाडो चर्किन...

भरतपुर अस्पताल : अन्य समयमा भन्दा दसैँका अवधिमा प्रसूति सेवा लिने धेरै

चितवन । भरतपुर अस्पतालमा दसैँको टीकाको दिनमा १५ जनाले प्रसूति सेवा लिएका छन् । २४ घण्टाका अवधिमा १० जनाले सामान्य र पाँच जनाले शल्यक्रिया मार्फत् शिशु जन्माएका हुन् । ...

सुत्नुअघि ग्लीसिरिनमा यसलाई मिसाएर अनुहारमा लगाउनुस्, हट्नेछ सबै चाउरी

काठमाडौँ । आफ्नो अनुहार बेदाग होस् भन्ने चाहना सबैको हुन्छ । तर बढ्दो उमेरसँगै अनुहारमा दाग आउन नदिन निकै ठुलो चुनौती हो । उमेर बढ्दै जाँदा अनुहारको छाला नीलो हुन...

डेंगु लाग्दैमा नआत्तिन चिकित्सकको सुझाव

कास्की । चिकित्सकहरुले डेंगु सङ्क्रमण हुँदैमा नआत्तिन आग्रह गरेका छन् । अधिकांश सङ्क्रमित सामान्य उपचार र हेरचाहबाट निको हुने भन्दै उनीहरूले दीर्घरोगी, गर्भवती र बालबालिकामा सङ्क्रमण जटिल बन्नसक्ने औँल्याए । ...

भाइरल ज्वरो तथा डेंगुका बिरामी बढे, अस्पतालको भुईँमा राखेर उपचार

तनहुँ । तनहुँको व्यास नगरपालिका क्षेत्रमा भाइरल ज्वरो तथा डेंगुका बिरामी बढेका छन् । अस्पतालको भुईँमा राखेर बिरामीको उपचार भइरहेको छ । बिरामीको चाप बढ्दा जिल्ला अस्पतालमा शय्याको अभाव भएको...

दीर्घरोगीमा सकिन्छ २३ प्रतिशत औषधि

काठमाडौँ । कुनै पनि देश र नागरिकमा सबैभन्दा धेरै चिन्ता र चासो हुने गरेको एउटा विषय हो स्वास्थ्य । व्यक्तिले आफ्नो कमाइमध्ये बचत गर्नुपर्ने एउटा मुख्य कारण पनि स्वास्थ्य नै...

लाजै लाग्ने गरी पहेँलो भएका छन् दाँत ? घरेलु उपायबाट यसरी गर्नुस् सफा

काठमाडौँ । हाँस्दाखेरि पहेँलो देखिने दाँत त कसलाई पो मन पर्ला र ? कतिपय मानिसहरू दाँत पहेँलो भएकै कारण खुलेर हाँस्न सक्दैनन् । मुस्कानले मान्छेको सुन्दरता बढाउँछ । यस कुरामा कुनै...

पेटमा बोसो लागेको छ ? दिनहुँ गर्नुस् यी तीन काम

काठमाडौँ । पेटमा बोसो लाग्नु सामान्य समस्या हो । तर यसले तपाईँलाई शारीरिक रूपमा त असर गर्छ नै यो स्वास्थ्यको लागि पनि जोखिमपूर्ण हुन सक्छ । अत्यधिक बोसोले उच्च रक्तचाप, मधुमेह...

युरिक एसिड बढेर सहनै नसक्ने भएको छ ?

काठमाडौँ । युरिक एसिड हाम्रो शरीरमा पाइने एक अपशिष्ट पदार्थ हो । यो शरीरको कोष टुक्रिदा बन्छ । शरीरमा बन्ने यो एसिडलाई बाहिर निकाल्ने काम मिर्गौलाले पिसाबमार्फत बाहिर फाल्ने गर्छ...

हिउँदमा पनि रोकिएन तिङ्लामा पहिरो, सयबढी घर जोखिममा

एमाले सांसद चौधरीले हैकम जमाएको भन्दै २१३ जनाद्वारा पार्टी परित्याग

ग्रामथान अध्यक्ष नमोनारायणद्वारा शपथ तथा पदभार ग्रहण

हात्तीबाट जोगाउन ‘एक घर, एक बत्ती अभियान’

विवाहपञ्चमी महामहोत्सवको चौथो दिन तिलकोत्सव विधि सम्पन्न

गढीमाई मन्दिरमा लाग्ने मेलाको अवस्थाबारे गृहमन्त्री लेखकलाई दुई जिल्लाका सिडिओको ‘ब्रिफिङ’

सिराहामा ६४ जना अपाङ्गता भएका व्यक्तिलाई ह्लिचेयर वितरण

जानकी मन्दिरमा १०८ मिटरको चुनरी चढाइयो

चितवनमा डेंगु सङ्क्रमण घट्दो क्रममा

राजनीतिक नियुक्ति बाँड्न संरचना बनाउने परम्परा अन्त्य हुनुपर्छ : मन्त्री काफ्ले

शौचालयमा लडेर युवकको मृत्यु

साइनबोर्डमै सीमित छन् बागमती सरकारका बोर्ड तथा परिषद्

‘टिकट काटेर हेर्न जाने’ पोखराको फोहोर प्रशोधन केन्द्र कहिले बन्छ ?

बीबीसी सय प्रभावशाली महिलाको सूचीमा परेकी सिलसिला को हुन् ?

प्रदेश सचिव र पालिका हाकिम प्रदेशले खटाउन पाउनुपर्ने माग

१२ दिनदेखि बेपत्ता वृद्ध मृत फेला

रुपन्देहीमा शैक्षिक संस्थाहरूले नियम विपरीत रकम उठाएको नेविसंघको आरोप

लुम्बिनी प्रादेशिक अस्पतालमा एमआरआई मेसिन खरिद प्रक्रिया अल्झियो

कालीगण्डकी कोरिडोर एक साता बन्द हुने

भैरहवामा कतार एयरवेजको उडान स्थगित

सहयोगका प्राथमिकता नागरिक मैत्री बनाउन विकास साझेदारलाई मुख्यमन्त्री कँडेलको सुझाव

विकासको मोडेल नबदलेसम्म विनाशको चपेटामा परिरहन्छौँ : मुख्यमन्त्री कँडेल

कर्णालीमा उपनिर्वाचन नतिजा : माओवादीलाई बोनस, कांग्रेसलाई घाटा !

प्रथम पञ्चवर्षीय योजना फेल, दौडनुपर्ने कर्णाली घिस्रिँदै

जिल्लाकै उत्कृष्ट विद्यालय बन्न उद्यत लक्ष्मी मावि

सुदूरपश्चिमको समृद्धिसँग जोडिएको सेती लोकमार्ग निर्माण सुस्त

डोटीको पूर्वीचौकी-६ मा कांग्रेसका थापा विजयी

बाजुराको स्वामीकार्तिकमा कांग्रेसको स्थान खोस्दै उपाध्यक्षमा एमाले विजयी

'माटोको सुधार : परीक्षण, रेखदेख र उपचार' भन्ने नाराका साथ आज विश्व माटो दिवस मनाइँदै

एनपीएलमा आज पोखरा र जनकपुर तथा काठमाडौँ र सुदूरपश्चिमबिच प्रतिस्पर्धा

रवि लामिछानेलाई रातारात पोखरा ल्याइयो

माओवादी केन्द्रको पदाधिकारी बैठक बस्दै, यस्ता छन् छलफलका एजेन्डा