स्वास्थ्य/जीवनशैली

यसकारण आउन सक्छ कोरोनाको 'एन्डेमिक स्टेज' access_timeमाघ ८, २०७८

भारतमा अत्यधिक मात्रामा कोरोना संक्रमितको संख्या बढ्दै गएको छ । देशभर कोरोना संक्रमितको संख्या उच्च अवस्थामा पुगेको समयमा भारतीय काउन्सिल अफ मेडिकल रिसर्चका वैज्ञानिक समीरन पांडाले कोरोना भाइरस छिट्टै हराउन सक्ने बताएका छन् । उनले ओमिक्रोनपछि अर्को भेरियन्ट नदेखिएमा मार्...

चिसो मौसममा सुकेको अदुवाका फाइदाहरु access_timeमाघ ८, २०७८

सुकेको अदुवाले स्वास्थ्यमा विभिन्न प्रकारका फाइदाहरु पुर्याउँछन् । चिसो मौसममा मानिसहरु चिसोका कारण विभिन्न समस्याबाट पीडित हुने गर्छन् । चिसोमा खोकी लाग्ने, घाँटी खसखसाउने, ज्वरो आउने, टाउको दुख्ने आदि समस्याहरु हुन्छन् । यस्ता समस्याहरुबाट बच्नका लागि सुकेको अदुवा निकै ...

सधैं नकारात्मक हुँदैन चिन्ता, चिन्ताका ४ फाइदा access_timeमाघ ७, २०७८

चिन्ता लिनु सधैं नराम्रो हुँदैन । केही विशेषज्ञले यसलाई शरीरको भित्रि अलार्म भएको बताएका छन् । उनीहरुले केही हदसम्म चिन्ता लिनु सकारात्मक भएको बताएका छन् । यसलाई पूरै मार्न नहुने विशेषज्ञहरु बताउँछन् । चिन्तालाई सधैं नकारात्मक तरिकाले लिन हुँदैन ।  यसलाई बुझ्न...

एन्टीबायोटिक औषधीले काम गर्न छोड्यो, संसारभरी लाखौँको मृत्यु : रिपोर्ट access_timeमाघ ७, २०७८

  एन्टीबायोटिक औषधीको असरबारे विश्वव्यापी भएको हालसम्मको सबैभन्दा ठूलो अध्ययन अनुसार सन् २०१९ मा संसारभरी १२ लाखभन्दा बढीको मृत्यु औषधीले नछोएको ब्याक्टेरियाको संक्रमणका कारण भएको छ । यो आँकडा मलेरिया वा एड्सबाट हरेक वर्ष मृत्यु हुने मानिसको संख्याभन्दा बढी हो ...

विश्वभर एक हप्तामा २० प्रतिशत संक्रमित बढे, डब्ल्यूएचओले चेतावनी दिँदै भन्यो, ‘छिट्टै आउन सक्छ खतरनाक भेरियन्ट’ access_timeमाघ ६, २०७८

कारोना महामारीको खतरा अहिलै नै रोकिएको छैन । संसारभरी पछिल्लो एक हप्तामा कोरोना संक्रमितको संख्यामा २० प्रतिशतको वृद्धि भएको छ । डब्ल्यूएचओका अनुसार कोरोना संक्रमित बढ्दा नयाँ भेरियन्ट आउने खतरा बढेको छ ।  विशेषज्ञका अनुसार हरेक संक्रमणले भाइरसलाई म्युटेट ...

केवल १ अमलाले पुरा गर्छ शरीरको भिटामिन सीको आवश्यकता तर यसरी खानुपर्छ access_timeमाघ ६, २०७८

  अमलालाई अमृत फल भनिन्छ । यसको सेवन भिटामिन सी प्राप्तिको उत्तम तरिका पनि हो । तर कतिपयलाई यो कसरी खाने भन्ने सही तरिका नै थाहा छैन । जसका कारण उनीहरुलाई यसको पूरा फाइदा नै मिल्दैन । भारतकी डाइटिसियन तथा न्यूट्रिसनिस्ट शिल्पा मित्तलले अमला खाने सही तरिका...

कहाँ हरायो १९ लाख मात्रा खोप ? access_timeमाघ ६, २०७८

सरकारले खरिद र अनुदानमार्फत प्राप्त गरेको कोरोनाभाइरस (कोभिड–१९) विरुद्धको झण्डै १९ लाख मात्रा खोपको अभिलेख नराखेको पाइएको छ । सरकारले अनुदान र खरिदमार्फत ४ करोड ३८ लाख ८८ हजार ४० मात्रा खोप प्राप्त गरेको छ । जसमध्ये सरकारले १ करोड २० मात्रा खरिद गरेको हो भन...

यी तरकारीले ओमिक्रोनसँग लड्नमा मद्दत गर्नसक्ने, प्रतिरोधी क्षमता बलियो हुने access_timeमाघ ५, २०७८

  कोभिड–१९ को विभिन्न भेरियन्टबाट जोगिनका लागि विशेषज्ञले महामारीको सुरुवातदेखि नै रोग प्रतिरोधी क्षमता अर्थात् इम्युनिटी बलियो गराउन सल्लाह दिइरहेका छन् । प्रतिरोधी क्षमता बढाउनका लागि मानिसहरु विभिन्न प्रकारका उपाय गर्छन् । जस्तै, प्रतिरोधी क्षमता बढाउने ...

विवाहको वर्षौंपछि पनि यी कारणले अलग्गिन्छन् श्रीमान्–श्रीमती, कारण थाहा पाएर तुरुन्त गर्नुहोस् सुधार access_timeमाघ ५, २०७८

  हरेक विवाहित जोडीको इच्छा आफ्नो जीवनमा खुसीयालीले भरिएको होस् र आफ्नो बालबालिका र पार्टनरसँग जीवनको हरेक पाटोलाई राम्रो तरिकाले बाँच्न सकूँ भन्ने हुन्छ । तर कतिपय अवस्थामा श्रीमान्–श्रीमती एक अर्कासँग निकै लामो समय बिताएपछि पनि अलग्गिने निर्णय गर्छन् । य...

‘घाँटी दुखे, ज्वरो आए पीसीआर गर्दा राम्रो, ओमिक्रोन हुन सक्छ’ access_timeमाघ ५, २०७८

कोरोनाको पछिल्लो भेरियण्ट ओमिक्रोनको संक्रमण द्रुत गतिमा बढिरहेको छ ।  आम मानिसले आफूलाई भएको संक्रमण मौसमी रुघाखोकी हो या कोभिड संक्रमण छुट्याउन सकिरहेका छैनन् । अल्का अस्पतालका चिकित्सक डा. रक्षा गौतम रुघाखोकी र कोभिड संक्रमणमा ज्वरो आए नआएको हेर्नुपर्ने बताउँछि...

पेटमा वायु भरिएर ढुस्स हुने कारण र समाधानको उपाय access_timeमाघ ४, २०७८

हाम्रो आन्द्रामा सामान्यतया वायुको उपस्थिति भइरहन्छ । उक्त वायु प्रसारण भइ ठूलो आन्द्रातर्फ सर्छ र ठूलो आन्द्राबाट बाहिर निस्कँदा जोडले बाहिर जान्छ । त्यस्तै प्रायः ठूलो आन्द्रामा पनि वायु रहेको हुन्छ, जुन ठूलो आन्द्रामा रहेका ब्याक्टेरियाले नपचेको खाना पचाउने क्रममा ग्याँस उत्पन्न...

महिनावारी पर सार्ने औषधी कतै तपाईं पनि खानुहुन्न ? विज्ञले सुझाएका कुरा बुझ्नुहोस् access_timeमाघ ४, २०७८

  हिन्दु नारीहरुमा रजस्वलालाई धार्मिक दृष्टिकोणबाट अपशकुन मानिन्छ । त्यसैले विशेष पूजा पाठ होस् वा कुनै कार्यक्रम वा यात्रामा जानुपर्ने भयो भने औषधी खाएर आफ्नो महिनावारीको समय  पर सार्न धेरैलाई सही र सजिलो लाग्छ । महिनावारीको समय पछि सार्ने औषधी सहज...

जुन तरकारीमा पनि मिल्ने आलुको प्याजसँग छ ‘दुस्मनी’ ? तपाईंलाई थाहा नभएका यसका तीन तथ्य access_timeमाघ ३, २०७८

  तरकारीको राजा आलु भोजनको जरुरी हिस्सा बनिसकेको छ । यसमा भिटामिन सी, पोटासियम, भिटामिन–बी सिक्स र फाइबर पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ । आलुमा फ्लेभोनाइड्सको नामको एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ, जुन स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त फाइदाजनक हुन्छ । तर आलु त्यतिबेला मात्रै शरीरका...

धमाधम कोरोना सङ्क्रमित हुँदै स्वास्थ्यकर्मी, जनशक्तिको अभाव access_timeमाघ ३, २०७८

त्रिवि शिक्षण अस्पताल (टिचिङ) को गणेश भवनको प्राङ्गणमा आइतबार दिउँसो डेढ बजे पुग्दा पीसीआर परीक्षण गर्नेहरूको लामो लाइन थियो । दुई लाइनमध्ये एउटा स्वास्थ्यकर्मीहरूको र अर्को लाइन सर्वसाधारणको थियो । टिचिङ अस्पतालमा डाक्टर, नर्स र अन्य स्वास्थ्यकर्मी गरी करिब २ सय भन्दा बढी सङ्...

ओमिक्रोन संक्रमितमा देखिए यस्ता २० लक्षण, कति दिन रहन्छ शरीरमा भाइरसको असर ? access_timeमाघ ३, २०७८

विश्वभर कोरोनाको नयाँ भेरियन्ट ओमिक्रोनले महामारीको रुप लिइसकेको छ । विश्वभर धेरैजसो व्यक्तिहरु ओमिक्रोन भेरियन्टले आक्रान्त परेका छन् । ओमिक्रोनको लक्षणहरुमा विभिन्न प्रकारका परिवर्तन देखिइरहेका छन् । फरक–फरक व्यक्तिमा ओमिक्रोनको लक्षण पनि फरक नै देखिएका छन् । बेलायत...

ओमिक्रोन कि डेल्टा ? कसरी पत्ता लगाउने ? access_timeमाघ २, २०७८

विश्वभर कोरोनाको महामारी फैलिइसकेको छ । यो कोरोना भाइरस महामारीको तेस्रो लहर हो । दोस्रो लहरमा डेल्टा भेरियन्टले मानिसहरुलाई आक्रान्त पारेको थियो भने अहिले ओमिक्रोन भेरियन्टले संक्रमित बनाएको छ । कोरोनाको ओमिक्रोन भेरियन्ट डेल्टाभन्दा कम खतरनाक भएको वैज्ञानिकहरुले बत...

कोरोनाले ‘कलेजो फेल’ हुन सक्ने, खोप कलेजोको सुरक्षा गर्न असक्षम access_timeमाघ १, २०७८

कोभिड–१९ भाइरसले विशेषगरी फोक्सोलाई बिगार्न सक्छ । कोरोनाको सीधा असर फोक्सोमा पर्छ । तर, हाम्रो कलेजोमा पनि यसको खतरा उत्तिकै रहन्छ । अमेरिकी युनिभर्सिटी अफ टेनेसीको एक अध्ययनले कोरोना संक्रमित भएका ११ प्रतिशत बिरामीमा कलेजोसम्बन्धी समस्या आउने बताएको छ । कोरोन...

६६ प्रतिशत जनसङ्ख्यालाई कोरोनाविरुद्धको खोप दिने सरकारको लक्ष्य घोषणामै सीमित access_timeमाघ १, २०७८

पुस मसान्तभित्र १८ वर्षमाथिका ६६ प्रतिशत जनसङ्ख्यालाई कोरोनाविरुद्धको खोप लगाइसक्ने सरकारको लक्ष्य पूरा हुन सकेन । अघिल्लो सरकारले पुस मसान्तभित्र ६६ प्रतिशत अर्थात् एक करोड ९९ लाख २२ हजार १६४ जनालाई पूर्ण मात्रामा खोप दिने घोषणा गरेको थियो । पुस मसान्त अर्थात्, शुक्रबारसम्म...

डेल्टाको तुलनामा ओमिक्रोनबाट मृत्यु हुने खतरा ९१ प्रतिशत कम access_timeमाघ १, २०७८

फेरि एकपटक विश्वभर कोरोनाको महामारी फैलिएको छ । कोरोनाको नयाँ भेरियन्ट ओमिक्रोनको तेस्रो लहर सुरु भएपछि यसले विश्व समुदायलाई त्रसित पारेको छ । अमेरिकी रोग नियन्त्रण तथा रोकथाप केन्द्रहरुका अनुसार ओमिक्रोन भेरियन्ट भने डेल्टाको तुलनामा कमजोर छ । ओमिक्रोन भेरियन्टको सं...

कोभिड बिरामीले खचाखच भरिँदै अस्पताल access_timeपुस २९, २०७८

टिचिङ अस्पतालमा एक साता अघिसम्म दैनिक एक दुई जना मात्रै कोभिड बिरामी भर्ना हुने गरेकोमा बुधबार मात्रै ९ जना कोभिड बिरामी भर्ना भएका छन् । जबकि त्यहाँ होल्डिङ सेन्टरमा १० जनासम्म बिरामीलाई मात्र राख्न मिल्छ । अस्पतालका छाती रोग विशेषज्ञ तथा कोभिड संयोजक डा. निरज बम भन्छ...

कोरोना नै कोरोनाको दुश्मन : प्रकृतिमा भएको भाइरस नै बढाउँदैछ कोरोनाविरुद्ध प्रतिरोधात्मक क्षमता access_timeपुस २९, २०७८

विश्वलाई पछिल्लो २ वर्षदेखि कोभिड–१९ को महामारीले आक्रान्त पारेको छ । यसको पछाडि (SARS-CoV-2) नामक भाइरसको मुख्य हात छ । यद्यपि, वातावरणमा यस्ता कैयौँ भाइरसहरु छन् जुन मानव शरीरका लागि घातक छैनन् । लण्डनस्थित इप्पिरियल कलेजका वैज्ञानिकका अनुसार प्रकृतिमा हुने स...

हावामा २० मिनेटभित्र ९० प्रतिशत कमजोर हुन्छ कोरोना भाइरस, फोक्सोमा यसकारण रहन्छ जिवित access_timeपुस २९, २०७८

कोरोनाको नयाँ भेरियन्ट ओमिक्रोन संक्रमितको संख्या बढिरहेको समयमा भाइरसको बारेमा नयाँ अध्ययन गरिएको छ । नयाँ अध्ययनका अनुसार हावाको सम्पर्कमा आएको २० मिनेटपछि कोरोना भाइरस ९० प्रतिशतसम्म कमजोर हुन्छ । साथै, ५ सेकेण्डमा नै भाइरसको आधा शक्ति गुमाइसकेको हुन्छ । हावामा ग...

निःसन्तान समस्या किन बढ्दैछ ? समाधान के हो ? access_timeपुस २९, २०७८

एक टेलिभिजनकी चर्चित समाचार वाचिकाको बिहे भएको ६ वर्ष भयो । सन्तानको चाहना गर्दागर्दै पनि उनको गर्भ रहन सकेको छैन । बाहिरबाट हेर्दा जीवनशैली लोभलाग्दो छ, तर जब एक्लै हुन्छिन् उनी असाध्यै दुःखी छन् । सन्तान नहुँदा पतिकै माया कम हुने हो कि ? घरमा सासू ससुराले हेला गर्न...

विश्वमा नयाँ कोरोना : यसले ज्यान लिन डेल्टाबाट सिक्यो र फैलन ओमिक्रोनबाट – नाम हो डेल्टाक्रोन access_timeपुस २७, २०७८

  संसारमा नयाँ भेरियन्ट ओमिक्रोनका कारण आइरहेको कोरोना सुनामीका बीच अब अर्को नयाँ कोरोनाको भेरियन्ट फेला परेको बताइएको छ । साइप्रसका वैज्ञानिकले आफ्नो देशमा डेल्टा र ओमिक्रोन भेरियन्ट मिलेर बनेको कोरोनाभाइरसको एउटा नयाँ स्टे«न भेटिएको दाबी गरेका छन् ...

पेट बढ्न थाल्यो ? के गर्ने ? access_timeपुस २६, २०७८

पेटमा बोसो बढेर ठूलो हुँदै गएको छ भने समयमा नै यसलाई घटाउने प्रयास गर्नुपर्ने हुन्छ । लामो समयसम्म पेट बढ्ने समस्या रहिरहने हो भने यसलाई घटाउन निकै मुश्किल हुन्छ । यसका लागि समयमा नै विभिन्न उपायहरु अपनाउन आवश्यक हुन्छ ।  तातो पानी  तातो पानी पिउने ब...

Page 1 of 47
X