केन्द्रीय संस्करण

जीवनशैली

अनुहारको चाउरी हटाउने घरेलु बोटोक्स ट्रिटमेन्ट, कसरी बनाउने ? access_timeसाउन १२, २०७८

अनुहारको चाउरी ​हटाउन प्रयोग गरिने निकै चर्चित विधि हो बोटोक्स । बोटोक्स अनुहारमा चाउरी परेको ठाउँमा इन्जेक्सन मार्फत दिइन्छ । सामान्यतया महिलाहरु आफ्नो बढ्दो उमेरसँगै अनुहारमा देखिने चाउरीपनालाई हटाउन बोटोक्सको प्रयोग गर्ने गर्दछन् तर यो बोटोक्स अर्थात बटुलिनम टक्सिन...

मधुमेहदेखि कब्जियतमा राहतसम्मः आलुबखडा खानुका ८ ठूला फाइदा access_timeसाउन ६, २०७८

गुलियो–अमिलो स्वाद भएको आलुबखडा आजकाल बजारमा जताततै पाइन्छ । आलुबखडा, आरु, खुर्पानी आदि फल एउटै परिवारसँग सम्बन्धित छ । यो रात, प्याजी, पहेँलो, गुलाबी रङका हुनुका साथै आकारमा साना–ठूला पनि हुनसक्छन् । हज्जारौं वर्ष अघि आलुबखडाको उत्पत्ति चीनमा भएको ...

सम्भोग बढी, झगडा कम : डेढ वर्षमा कोरोनाले कति फेरिदियो जोडीको यौनजीवन ? access_timeसाउन ३, २०७८

कोरोना महामारीको सुरुवाती समयमा थुप्रै विशेषज्ञलाई लागिरहेको थियो कि कोभिड–१९ को तनावका कारण मानिसहरुको रोमान्टिक जीवन ध्वस्त हुनेछ । तर हालै गरिएको एक अनुसन्धानमा पत्ता लागेको छ कि महामारीको समयले मानिसहरुको सम्बन्ध उत्कृष्ट बनाउने काम गरेको छ । Monmout...

‘विवाह गरेकै दिन श्रीमान्‌ले बलात्कार गरे’ access_timeअसार ३१, २०७८

इजिप्टका महिला यौनहिंसाबारे गरिने ‘तैँ चुप मै चुप’ को परम्परा तोडिरहेका छन् र वैवाहिक जीवनमा हुने बलात्कारमाथि खुलेर आफ्नो कुरा राखिरहेका छन् । यो एउटा यस्तो मुद्दा हो जसबारे इजिप्टमा कमै कुरा हुने गर्छ । ०००००००००००००००००००००००००००००००००००० चे...

पुरुषको खराब यौन स्वास्थ्यबारे जानकारी दिने यी चार लक्षण access_timeअसार ३१, २०७८

जब सेक्ससँग सम्बन्धित समस्याको कुरा आउँछ तब पुरुष सधैं यो कुरा कसैलाई पनि भन्न नपरेपनि हुन्थ्यो भनेर सोच्ने गर्छन् । डाक्टरलाई आफ्नो समस्या भन्नबाट हिच्किचाउँछन् । तर डाक्टरले भने यौन स्वास्थ्यलाई गम्भीरताका साथ लिन सल्लाह दिन्छन् । किनभने वास्तवमा यसले हाम्रो मानसिक र शारीरिक ...

वास्तु टिप्स : घरमा राखिएका यी ६ पुराना चिज मानिन्छन् अशुभ, तुरुन्त हटाउनुहोस् access_timeअसार ३०, २०७८

घरमा राखिएको हरेक एउटा चिजले शुभ र अशुभ प्रभाव पार्छ । यस्ता चिजले घरको माहौल निर्धारित गर्छ । वास्तुका अनुसार घरका केही वस्तुले सकारात्मक त केहीले नकारात्मक ऊर्जा ल्याउँछ । सकारात्मक उर्जा भएका वस्तु राख्दा घरमा सुख–समृद्धि आउँछ भने नकारात्मक ऊर्जा भएका वस्तुले हा...

मोटाएर हैरान हुनुभयो ? यी ८ फलफूल र तरकारीले तीब्र रुपमा घटाउँछ तौल access_timeअसार २९, २०७८

धेरै मानिस आफ्नो बढ्दो तौलका कारण तनावमा हुन्छन् र यसलाई कम गर्नका लागि विभिन्न तरिका अपनाउने गर्छन् । तर थोरैलाई मात्रै थाहा छ कि डाइटमा थोरै परिवर्तन गरेर निकै सजिलै तौल घटाउन सकिन्छ । केही फलफूल र सागसब्जीले प्रतिरोधी क्षमता बढाउनुका साथै तौल पनि नियन्त्रणमा राख्छ ।...

यौनशक्तिसँग जोडिएको गोप्य कुरा प्रेमिकालाई भन्न डराइरहेका छन् प्रेमी, राखे समस्या access_timeअसार २९, २०७८

सेक्स ड्राइभको विषयमा धेरैजसो मानिसहरुमा विभिन्न प्रकारको समस्या देखिने गर्छ । slate.com  को स्तम्भमा एक व्यक्तिले यस्तै एक समस्याबारे कुरा गर्दै विज्ञको धारणा मागेका छन् । एक व्यक्तिले लेखेका छन्, ‘म ४३ वर्षका एक स्वस्थ व्यक्ति हुँ र मेरो सेक्स ड्राइभ पनि निकै द...

आन्द्राका लागि खतरनाक मैदा, खानुभन्दा अघि थाहा पाउनुस् साइड इफेक्ट्स access_timeअसार २५, २०७८

गहुँको पिठोको परिस्कृत रुप नै मैदा हो । मैदा बनाउनका लागि आँटालाई थुप्रै पटक र निकै मसिनो गरी पिसिने गरिन्छ । पाउरोटी, कुकिज, क्रेकर्स, पिज्जा बेस, समोसा, पुरी, जेरी, माल्पुवालगायतका विभिन्न खानेकुरा बनाउन मैदाको प्रयोग हुन्छ । यसबाट बनेको खानेकुरा शरीरका लागि न...

ब्लड सुगर नियन्त्रण, मुटुरोगबाट राहत : चकलेटबाट शरीरलाई पाँच फाइदा access_timeअसार २३, २०७८

रिसाएको पार्टनरलाई फकाउनका लागि चकलेट दिने ट्रेन्ड निकै लामो समयदेखि चल्दै आएको छ । तर चकलेटले रिसाएको पार्टनरलाई फकाउनुका साथै अन्य कुरामा पनि फाइदा पुर्याउँछ । डार्क चकलेट खाँदा हाम्रो शरीरले थुप्रै फाइदा पाउँछ । हरेक वर्ष ७ जुलाईमा वर्ल्ड चकलेट डे पनि मनाइन्छ । आ...

स्वास्थ्यका लागि निकै हानिकारक छन् यसरी मिसाएर खाइने खाना, के भन्छ आयुर्वेद ? access_timeअसार २२, २०७८

स्वस्थ जीवनका लागि स्वस्थ खान्की पनि महत्वपूर्ण छ । जब खानेकुराको कुरा आउँछ तब मिसाएर खाइने खानेकुराले महत्वपूर्ण भूमिका निभाउँछ । हामी खाना खाने समयमा केसँग के खानुपर्छ, यो कुरामा ध्यान दिँदैनौं । तर, आयुर्वेदका अनुसार खानाका विषयमा यस्ता थुप्रै नियम बताइएको छ जसको...

‘विवाहले पुरुषलाई अत्यधिक लाभ, महिलालाई हानीबाहेक केही गर्दैन’ विज्ञको दाबीमा सुरु भयो बहस access_timeअसार २१, २०७८

अष्ट्रेलियाकी रिलेशनशिप एक्सपर्ट तथा लेखिका नादिया बोकोडी आफ्नो एक बयानका लागि चर्चामा छिन् । नादियाका अनुसार महिलाले विवाह गर्नुहुँदैन किनभने यसले पुरुषलाई मात्रै फाइदा पुर्याउँछ । आफ्नो इन्स्टाग्राम पोस्टमा नादियाले विवाहका कारण महिलाले घरेलु काम बढी गर्नुपर्छ । न...

श्रीमान् श्रीमतीको सम्बन्ध विश्वासमा टिकेको हुन्छ, एकले अर्कालाई धोका नदिनुहोस् access_timeअसार २१, २०७८

कहानीः शास्त्रमा चंचुला र बिन्दुकको कहानी बताइएको छ । चंचुला र बिन्दुक दुबै श्रीमान् श्रीमती थिए । विवाह भएदेखि नै बिन्दुक चंचुलाको उपेक्षा गर्दथे र उनी अन्य स्त्रीमा रुची राख्दथे । बिन्दुक आचरणको हिसाबले निकै गिरिसकेका थिए । धेरै समयसम्म त चंचुलाले धैर्य राखिन्, श्री...

सबैभन्दा उपयोगी तौल घटाउने पेय पदार्थ, हप्तामा एकपटक पिउनुस् access_timeअसार १८, २०७८

दिनभर क्यालोरी बढाउने खानेकुराको सेवनले शरीरको तौल निकै तीव्र गतिमा बढ्ने गर्छ । धेरै क्यालोरीको सेवनले शरीरमा बोसो जम्मा हुन जान्छ । यस्तो समयमा तौल क मगर्न जुस वा तरल पदार्थ पिउन सकिन्छ । सागसब्जीका जुस वा तरल पदार्थ पिउँदा शरीरको तौल तीव्र रुपमा घट्दै जान्छ । ...

महिलाको खतना : ‘मेरो भयो तर छोरीहरुको हुन दिन्नँ’ access_timeअसार १४, २०७८

महिलाको खतना इजिप्टमा सन् २००८ मा प्रतिबन्ध लगाइएको थियो तर अहिले पनि यो देशमा खतनाको मामिला संसारकै सबैभन्दा बढी छ । चेतावनीः यो लेखमा धेरैलाई विचलित गराउने जानकारी छ । रुढिवादी मुसलमानबीच महिलालाई त्यतिबेलासम्म ‘अशुद्ध’ र ‘विवाहका लाग...

सेक्स ड्राइभलाई उत्कृष्ट बनाउने यी फल, खानामा पक्कै समावेश गर्नुहोस् access_timeअसार १३, २०७८

धेरैजसो जोडीले समयसँगै उनीहरुको यौन जीवन निरश हुँदै गइरहेको बताउने गर्छन् । केही मानिसहरु आफ्नो सेक्स ड्राइभ बढाउनका लागि विभिन्न प्रकारका तरिका अपनाउने गर्छन् तर हरेक पटक यो सम्भव हुन सक्दैन । खानामा केही खानेकुरा समावेश गरेर तपाईं आफ्नो यौन जीवनमा एक परिवर्तन ल्या...

अल्जाइमरका कारण विवाह गरेकै बिर्सिए, तर श्रीमतीसँगै पुनः प्रेममा परे access_timeअसार १३, २०७८

गत वर्षको डिसेम्बरमा पिटर र लिजा मार्सल सोफामा सँगै बसेर आफूलाई मनपर्ने टिभी शो हेरिरहेका बेला पिटरले लिजालाई हेरेर विवाहको प्रस्ताव राखे । ५६ वर्षका पिटरलाई थाहा थिएन कि उनी पहिले नै विवाहित हुन् । तीन वर्षअघि अल्जाइमरद्वारा ग्रसित पिटरले क्रमशः आफ्नो स्मरण शक्...

यो एक बानीले निम्त्याउँछ छिट्टै मृत्यु access_timeअसार १३, २०७८

खाना र पानी जस्तै मानिसको जिन्दगीमा निन्द्रा पनि एकदमै जरुरी छ । पछिल्लो समय विशेषज्ञहरुले पर्याप्त निदाउन सल्लाह दिने गरेका छन् । यसै सन्दर्भमा गरिएको एक अनुसन्धानले रातिमा अनिन्द्राको समस्या र कम समय सुत्ने मानिसमा डिमेन्शिया नामक रोग लाग्ने खतरा बढ्छ । यति मात्र होइन कम...

घरकै खानाबाट बालबालिकालाई यसरी स्वस्थ राख्नुहोस् access_timeअसार १३, २०७८

कोरोनाको दोस्रो लहर क्रमशः मत्थर हुँदै गइरहेको अवस्थामा तेस्रो लहरको चिन्ता बढ्न थालेको छ । कोरोनाको सम्भावित तेस्रो र चौथो लहरमा बालबालिका बढी जोखिममा पर्नसक्ने आशंका गरिएको छ । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले नै संक्रमणको तेस्रो लहर आउन सक्ने र बालबालिका बढी संक्रमित ...

गर्मी मौसममा कब्जियत र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन मही, अन्य ६ फाइदा access_timeअसार १३, २०७८

चिसो पानी, चिसो पेयपदार्थ, दही र मही जस्ता पेय पदार्थहरु गर्मी मौसमका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । बजारमा सजिल्यै पाइने विभिन्न प्रकारका चिसो पेयपदार्थहरुले शरीरमा अनेकन् प्रकारका बिरामीहरु पैदा गराउँछ । त्यसैले मही गर्मी मौसमका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ ।  म...

शरीरको टक्सिन निकाल्न गुर्जो उपयोगी access_timeअसार ११, २०७८

अस्वस्थ जीवनशैलीले मिर्गौला रोग लाग्ने भएकाले स्वस्थ जीवनचर्या बिताउनुपर्नेमा जोड दिइएको छ । वाग्मती सफाइ महाअभियान र हामी साथ छौँ अभियानले बिहीबार बेलुकी जुम प्रविधिबाट आयोजना गरेको प्रवचन कार्यक्रममा राष्ट्रिय मृगौला रोग केन्द्रका प्रमुख प्रा डा ऋषिकुमार काफ्लेले ९० प्रत...

तौल घटाउन बिहान खाली पेटमा ज्वानो पानी access_timeअसार ११, २०७८

ज्वानोमा विभिन्न प्रकारका औषधिय गुणहरु पाइन्छन् । आयुर्वेदका अनुसार ज्वानोले मोटोपन घटाउन मद्दत गर्छ । ज्वानो खाँदा पाचनतन्त्र सक्रिय रहने भएकाले यसले कम्मर र पेटको बोसो कम हुन्छ ।  ज्वानोको सेवनले शरीरका टोक्सिक पदार्थ बाहिर निस्किन्छ । र मेटाबोलिक पनि मजबुत बन्छ ...

के मधुमेहका रोगीले पाकेको आँप खान सक्छन् ? access_timeअसार १०, २०७८

गर्मी मौसम पाकेको आँपको मौसम हो । यो मौसममा स्वादिष्ट आँप खान धेरैलाई मन पर्छ । आँपमा कयौँ प्रकारका पोषक तत्वहरु पाइन्छन् । आँपमा प्राकृतिक मिठास हुन्छ । सबै प्रकारका व्यक्तिले आँप मन पराउँछन् । पाकेको आँपको स्वाद गुलियो हुन्छ । त्यसैले पाकेको आँप मधुमेहका रोगीले खान ह...

योगसम्बन्धी जान्नुपर्ने ८ तथ्य access_timeअसार ७, २०७८

आज विश्वभरि आठौँ अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाइएको छ । संयुक्त राष्ट्रसङ्घले सन् २०१४ मा प्रत्येक वर्ष जून २१ तारिखको दिन अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाउने निर्णय गरेको थियो । २१ जून वर्षभरिकै लामो दिन भएकाले यसै दिन यो दिवस मनाउने निर्णय भएको हो । यहाँ हामीले योगसम्बन्धी ज...

कानेगुजी के हो ? यसलाई सफा गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका के ? access_timeअसार ७, २०७८

कानेगुजी – नाम सुन्ने बित्तिकै पनि धेरैलाई घिन लाग्न सक्छ । तर वास्तवमा भन्ने हो भने कानेगुजी हाम्रो शरीरबाट निस्कने एउटा यस्तो प्राकृतिक तत्व हो जसको एउटा महत्वपूर्ण काम हुन्छ । त्यसैले यसलाई सफा राख्ने कुरालाई तपाईंलाई हल्का रुपमा लिनु हुँदैन । बेलायतक...

Page 1 of 32