स्वास्थ्य शैली

कोरोनाविरुद्धको खोप लगाउन स्वास्थ्यकर्मी नै दुविधामा

काठमाडौं— बुधबार बिहान टेकुस्थित शुक्रराज ट्रपिकल सरुवारोग अस्पतालमा कोरोनाविरुद्धको खोप शुभारम्भ हुन करिब १० मिनेट बाँकी थियो । अस्पताल परिसरमा खोप लगाउने स्वास्थ्यकर्मी, सफाइकर्मीसँगै अन्य कर्मचारीको संख्याभन्दा पनि...

नर्भिकले गर्यो क्याल्सियम भरिएको मुटुको नशाको बिनाशल्यक्रिया उपचार, नेपालकै पहिलो घटना

काठमाडौं । मुटुको नशामा अधिक क्याल्सियम भरिएर समस्यामा परेका बिरामीहरुको बिनाचिरफार उपचार हुने अत्याधुनिक प्रविधि नेपालमै सुरु भएको छ । मुटु रोगको उपचारमा विशेष ख्याति कमाएको देशको अग्रणी र...

चिन्ता कोरोनाको दोस्रो लहरको

काठमाडौँ । नेपालमा कोरोनाभाइरस (कोभिड—१९) देखापरेको एक वर्ष पुगिसकेको छ । सङ्क्रमण उत्कर्षमा पुगेको समय एकै दिन २५ हजार सक्रिय सङ्क्रमित पाइएको नेपालमा अहिले ३ हजार ८ सय ६१...

कोरोनाविरुद्धका खोपहरु : एक डोज कि दुई डोज ?

केही घटनाहरु पहिल्यै देखापर्न शुरु गरिसकेका छन् । जब ८५ वर्षीय कोलिन हर्सम्यानलाई डिसेम्बरको अन्त्यतिर डोनकास्टर रोयल इन्फिरमारीमा भर्ना गरिएको थियो, उनमा मृगौलामा संक्रमणको आशंका गरिएको थियो...

टेकु अस्पताल नियमित सेवामा फर्कदा कोभिडकै बिरामी मारमा

टेकुस्थित शुक्रराज ट्रपिकल तथा सरुवारोग अस्पतालले कोभिडसँगै नन्—कोभिड बिरामीको उपचार गर्न शुरु गरेको छ । तर, टेकु अस्पताललाई कोभिड उपचारसँगै नियमित सेवामा फर्कदा बिरामीको व्यवस्थापनमा चुनौती थपिएको अस्पतालका सरुवा रोग...

कोरोना भाइरस विरुद्धको एन्टिबडी परीक्षण अब विध ल्याबमा

काठमाडौं । काठमाडौंको कुपण्डोलमा अवस्थित विध ल्याबमा अब कोरोना भाइरस विरुद्धको एन्टिबडी परीक्षण हुने भएको छ । यो सेवा आजैबाट सुरुवात भएको ल्याबले जानकारी दिएको छ । विश्वमा महामारीको...

घातक रुपमा संक्रमण फैलाउने नयाँ रुपको कोरोनाभाइरसको संक्रमण नेपालमा छ कि छैन ?

काठमाडौंं भाइरस म्युटेसन भएर नयाँ रुप ग्रहण गर्नु विज्ञानको दृष्टिले साधारण कुरा हो । त्यही अनुसार, विश्वभरि हाहाकार मच्चाइरहेको कोरोनाभाइरसमा म्युटेसन भएर बेलायतमा कोरोनाभाइरसको नयाँ स्वरुप देखापर्यो ।...

सुनसरीको दुहबीमा नर्भिकले अस्पताल चलाउने, काठमाडौं कै स्तरको सेवा

काठमाडौं । पूर्वी नेपालको चर्चित औद्योगिक करिडर विराटनगर–इटहरी क्षेत्रमा अब देशकै प्रतिष्ठित र अग्रणी निजी अस्पताल नर्भिक इन्टरनेशनल हस्पिटल स्तरकै स्वास्थ्य सेवा उपलब्ध हुने भएको छ । चौधरी ग्रुपले...

नर्भिकमा ६७२ कोभिड संक्रमितले नयाँ जीवन पाए

काठमाडौं । नर्भिक इन्टरनेशनल हस्पिटलले कोभिड १९ को संक्रमणविरुद्ध देशले थालेको लडाईमा महत्वपूर्ण योगदान गरेको छ । कोभिड संक्रमितको उपचार गर्दै आएको नर्भिकले कोभिडको छुट्टै एनआईसियू तथा फिभर क्लिनिक...

मागलाई बेवास्ता गरेपछि स्वास्थ्यकर्मीद्वारा स्वास्थ्य मन्त्रालयमा धर्ना

स्वास्थ्य क्षेत्रमा क्रियाशील ट्रेड युनियन तथा पेशागत संघ संगठनहरुको संयुक्त संघष समितिले आइतबार स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयमा धर्नामा उत्रिएका हुन् । स्वास्थ्यकर्मीहरुले विभिन्न १८ बुँदे माग राख्दै मन्त्रालयमा...

अण्डासँगै पालुङ्गो खाँदा तीब्र रुपमा घट्छ तौल, यसरी मिसाएर खाइने पाँच खानेकुरा छ निकै लाभदायी

तपाईंले थुप्रै पटक सुन्नु भएको वा भोग्नु भएको होला कि तौल घटाउने एउटा लामो प्रक्रिया हो । यसका लागि कुनै सर्टकट छैन । यो पक्कै पनि साँचो हो तर केही...

अस्पतालमा नन्–कोभिड बिरामीको चाप

काठमाडौं । काठमाडौं उपत्यकाका अस्पतालमा नन्–कोभिड बिरामीको चाप बढेको छ । कोभिड र नन्–कोभिड बिरामीको उपचार एउटै अस्पतालमा हुँदै आएपछि जनरल वार्डमा भर्ना पाउन मुस्किल हुन थालेको छ...

मानिसलाई चाँडै नै बुढो बनाउन सक्ने यो खानेकुरा, विज्ञले दिए चेतावनी

बढ्दो उमेर र बुढ्यौलीको समस्यामाथि नियन्त्रण पाउनका लागि मानिसहरुले आफ्नो जीवनशैलीमा परिवर्तलाई स्विकार गरिसकेका छन् । दैनिक व्यायाम, छालाको हेरचाह, पर्याप्त निद्रा र आरामले तपाईंलाई लामो समयसम्म जवान राख्ने निकै...

यी ९ कारणले हुनसक्छ तपाईंको महिनावारी अनियमितता

धेरैजसो महिलाले आफ्नो महिनावारी समयमा नहुने समस्या भएको बताउने गर्छन् । महिनावारी नहुनु सबैभन्दा साधारण कारण भनेको गर्भवती हुँदा हो । तर यदि तपाईं गर्भवती पनि हुनुहुन्नँ र महिनावारी पनि...

नर्भिकमा १३६ किलोकी महिलाको दुरबिनबाट एकै पटक दुई जटिल शल्यक्रिया, जो मुटुरोगी थिइन्

काठमाडौं । नर्भिक अस्पतालमा १३६ किलो तौल भएकी महिलाको दुरबिन प्रविधिबाट पाठेघर र पित्तथैलीको जटिल शल्यक्रिया गरिएको छ । थापाथलीस्थित नर्भिक इन्टरनेशनल हस्पिटलमा बरिष्ठ स्त्री रोग बिशेषज्ञ एवं ल्याप्रोस्कोपिक...

हड्डी बलियो, कोलेस्ट्रोल पनि नियन्त्रणमाः थाहा पाउनुहोस् चिसो मौसमममा तिल खानुका ५ ठूला फाइदा

तिल सबैको भान्सामा निकै सजिलै पाइने खाद्यवस्तु हो । नेपालीले तिललाई विशेषतः विभिन्न प्रकारको अचार बचाउन प्रयोग गर्छन् । के तपाईंलाई चिसो मौसममा तिलले सेवनले ठूलो फाइदा पुर्याउँछ भन्ने थाहा...

प्रतिरोधी क्षमता बढाउने यी फलफूलले हुन्छ पत्थरीको खतरा, यस्ता ६ खानेकुराबाट रहनुहोस् टाढा

पत्थरी एक खतरनाक समस्या हो । पत्थरीको पीडा सहनै नसक्ने हुन्छ । नुन र शरीरका अन्य खनिज जब एक–अर्काको सम्पर्कमा आउँछन् तब पत्थरी बन्ने खतरा बढ्ने गर्छ । यसको कुनै...

दुधसँग के खाने, के नखाने ?

दुधलाई सम्पूर्ण आहार भनिन्छ तर यसको अर्थ यो होइन कि तपाईं दुधसँग जे पनि खान सक्नुहुन्छ । समयको कमीका कारण होस् वा ज्ञानको अभावमा मानिसहरु दुधसँग जे पनि मिसाएर खाने...

तन्दरुस्त र ऊर्जावान् रहँदा पनि किन रहन्छ हृदयघातको खतरा ? किन बढ्छ यस्तो समस्या ?

भारतका डान्स कोरियोगा्रफर तथा फिल्म निर्देशक रेमो डिसुजालाई शुक्रबार हृदयघात भएपछि उनलाई कोकिलाबेन अस्पतालमा भर्ना गरियो । मिडिया रिपोर्टलाई विश्वास गर्ने हो भने रेमोको मुटुबाट ब्लकेज हटाएपछि उनलाई आइसीयूमा राखिएको...

छालालाई सुक्खापन हुनबाट यसरी जोगाउन सकिन्छ

जाडोयाम सुरु भएको छ । जाडोयाममा सबैले भोग्ने थुप्रै समस्यामध्येको एउटा प्रमुख समस्या छालामा हुने सुक्खापन पनि हो । यो मौसममा चिसो हावा चल्ने भएकाले छालामा सुक्खापन आउनुका साथै विभिन्न...

रगत बढाउनेदेखि प्रतिरोधी क्षमता बलियो बनाउनेसम्मः थाहा पाउनुहोस् जाडोयाममा सख्खरका ८ फाइदा

सख्खरलाई चिनीको सबैभन्दा स्वस्थ विकल्प मानिन्छ । सख्खरमा प्राकृतिक मिठास पाइन्छ जुन खाँदा स्वादिष्ट हुनुका साथै शरीरका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । सख्खरको प्रयोग जाडोयाममा अत्यधिक गरिन्छ । सख्खरमा प्रोटिन,...

जाडोयाममा खाली पेटमा खानुहोस् यी ६ खानेकुरा, हुनेछ फाइदै फाइदा

चिसो मौसममा सधैं केही तात्तातो खानेकुरा खान मनपर्छ । यो मौसममा तारेको, भुटेको खानेकुराको सेवन हामी बढी गर्छौं जसका कारण पेटमा विभिन्न प्रकारको समस्या देखिन थाल्छ । जाडोयाममा खाली पेटमा...

यी ५ कारण जसले ‘हार्ट अट्याक’ को खतरा बढाउँछ

एजेन्सी – हृदयघातको खतराको बारेमा धेरैलाई थाहा नै छ । मोटोपन, मधुमेह, उच्च रक्तचाप जस्ता कारणहरु नै हृदयघातको कारण बन्न सक्छन् । यस्तै, धुम्रपान, सुस्त जीवनशैली जस्ता चीजहरु हृदय रोगको...

तौल घटाउन निकै सहयोगी छ च्याउ, थाहा पाउनुहोस् यसका अन्य फाइदा

च्याउ धेरैजसो शाकाहारीलाई असाध्यै मनपर्ने तरकारी हो । स्वादिष्ट हुनुका साथै यो शरीरका लागि निकै फाइदाजनक छ । च्याउ क्यालोरीमा पनि कम हुने भएकोले विभिन्न पोषक तत्वले भरपुर हुन्छ ।...

यी ८ कारणले गन्हाउँछ सास, कसरी पाउने छुटकारा

सास गन्हाउने अर्थात् मुखबाट आउने दुर्गन्ध एउटा यस्तो समस्या हो जसले धेरै मानिसहरुलाई दुःख दिइरहेको हुन्छ । कहिले काँही यो गन्ध यति तेज हुन्छ कि कसैसँग कुरा गर्न पनि मुश्किल...

महिनावारी अनियमित किन हुन्छ ?

काठमाडौं । शारीरिक विकास एउटा चरणमा पुगेपछि महिलामा रजस्वला सुरु हुन्छ । यसलाई ‘महिनावारी’ पनि भनिन्छ । साधारणतया किशोरी अवस्थामा पुगेपछि महिलामा महिनावारी सुरु हुन्छ । महिनावारी सुरु...

बलियो र स्वस्थ फोक्सो चाहनुहुन्छ ? खानामा यी पोषक तत्व समावेश गर्नुहोस्

बाहिरको चटपटा र अस्वस्थकर खाना खाने चलन जस्तै भइसकेको छ । यस्ता खाना मनलाई त मनपर्छ तर स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ । त्यसैले शरीर रोगको घर बन्ने गर्छ । अब...

एटेण्डले विध ल्यावको सहकार्यमा राइडरको निःशुल्क कोभिड परीक्षण गराउने

काठमाडौं । बहुआयामिक सुविधा सहित सञ्चालनमा आएको राइड सेयरिङ एप्लिकेसन एटेण्ड एपले आफूसँग आबद्ध सबै सवारी चालकहरुको निःशुल्क कोभिड १९ परीक्षण गराउने भएको छ । दुई पांग्रे सवारी एवं...

जाडोयाममा ३० प्रतिशत बढी बर्न हुन्छ क्यालोरी, पाचन क्रिया राम्रो रहन्छ; स्वस्थ बनाउने पाँच खानेकुरा

जाडोयाममा हाम्रो शरीर चिसोबाट बच्नका लागि आफ्नै क्यालोरी बर्न गर्छ जसका कारण यो मौसममा शरीरलाई सामान्यभन्दा बढी नै क्यालोरीको आवश्यकता हुन्छ । जाडोयाममा हाम्रो पाचन क्रिया सामान्यभन्दा राम्रो हरन्छ अर्थात्...

टाइफाइडका बिरामीले खानुहोस् यी पाँच खानेकुरा, हुनेछ फाइदा

टाइफाइड साल्मोनेला टाइफी नामक ब्याक्टेरियाको संक्रमणले हुने गर्छ । यो ब्याक्टेरियाले आक्रमण गर्दा शरीरमा रगतको कमी हुन थाल्छ र हाम्रो प्रतिरोधी क्षमता र कलेजोले राम्रोसँग काम गर्न सक्दैन । टाइफाइड...

दैनिक खाइने यस्ता खानेकुरा हुनसक्छन् खतरनाक, यी कुरा ध्यानमा राख्नुहोस्

शरीरलाई स्वस्थ राख्नका लागि खानपिनका कुरामा विशेष ध्यान दिन आवश्यक छ । स्वस्थ खानेकुरा खाने बेला केही कुरा याद पनि गर्नुपर्छ नभए यसले शरीरलाई फाइदाको साटो हानी पुर्याउन सक्छ ।...

तौल घटाउन बिहानको नास्तामा अमलेट खानु सही हो ?

स्वास्थ्यमाथि सजग हुनेहरुले आफ्नो खान्कीको विशेष ध्यान राखिरहेका हुन्छन् । उनीहरु आफ्नो खानापिनको रुटीन बनाउँछन् – नास्तामा के खाने, बिहानको खानामा के खाने ? खाजा के खाने ? कति कप...

यस्तो प्रभावकारी तरिका जसले खानालाई दुई हजार वर्षसम्म सुरक्षित राख्छ

कोभिड–१९ महामारीलाई दोस्रो विश्वयुद्धपछि संसारमा आएको सबैभन्दा खराब स्थिती बताइँदैछ । यो महामारी रोक्नका लागि संसारमा लकडाउनको तरिका अपनाइयो । मानिसहरु घरमा कैद भए । बाहिरी दुनियाँ पूर्ण रुपमा...

चिसो मौसममा सख्खरसँग यी खानेकुरा मिसाएर खानुहोस्, थुप्रै समस्याबाट राख्छ टाढा

चिसो मौसममा धेरैजसो मानिसहरु तातो खानेकुरालाई आफ्नो डाइटमा समावेश गर्ने कोसिस गर्छन् । जाडोयाममा एउटा खानेकुरा यस्ते छ जसलाई चिसो मौसममा धेरै नै रुचाइन्छ र धेरैभन्दा धेरै खानामा समावेश गर्ने...

तपाईं अविवाहित वा एक्लो हुनुहुन्छ भने शरीरमा पर्नसक्छन् यस्ता असर

सम्बन्ध र स्वास्थ्यको तालमेल एक–आपसमा उल्झिएको छ । तपाईंले धेरैजसो सुन्नुभएको होला कि विवाहपछि मानिसहरु मोटो हुन्छन् र वा पातलो हुनका लागि अविवाहित नै बस्नुपर्छ । यद्यपि, विज्ञ यो कुरा...

सुत्नेबेला कतै तपाईं पनि गर्नुहुन्न यी गल्ती ? स्वास्थ्यलाई पर्नसक्छ भारी

कोही मानिसहरु आफ्नो बेड र तरिकासँग कुनै पनि प्रकारको सम्झौता गर्न सक्दैनन् । तपाईंलाई कुनै विशेष तकिया नभई निद्रा नै लाग्दैन । हार्वर्डका निद्रा विशेषज्ञ डाक्टर लरेन्स एपस्टीनले हामीलाई जुन...

फोक्सोलाई प्राकृतिक रुपमै सफा गर्न अपनाउनुस् यी सहज तरिका

फोक्सोले हाम्रो शरीरमा थुप्रै काम गर्छ । हामीमध्ये धेरैजसो मानिसहरु शरीरको यो विशेष अंगलाई खासै ध्यान नै दिँदैनौं । तर वास्तवमा यसको विशेष ध्यान दिनुपर्छ । वायु प्रदुषण, चुरोटको...

वायु प्रदूषण बढी भएको ठाउँमा कोरोना संक्रमितको मृत्यु हुने सम्भावना पनि बढी

काठमाडौँ । वातावरण संरक्षणसँग सम्बन्धित विज्ञले वायु प्रदूषण बढी भएका स्थानमा बस्ने मानिसमा कोभिड–१९ सङ्क्रमण हुने र कोरोनाका कारण मृत्यु हुने सम्भावना बढी हुने अध्ययनले देखाएको बताएका छन् । ...

यसरी आफ्नो ग्रीन टीलाई बनाउनुहोस् असरदार, तीब्र रुपमा घट्नेछ तौल

ग्रीन टीको प्रयोग बढेको पेटलाई कम गर्नका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । आफ्नो दैनिकीमा असाध्यै व्यस्त हुनेहरु जो व्यक्तिले आफ्नो शरीरको हेरविचार गर्न सक्दैनन् र अनियमित खानपिनका कारण मोटोपनाबाट ग्रसित...

कतै तपाईं खाली पेटमा यी ५ चीजको सेवन त गर्नुहुन्नँ ? यो सानो गल्तीको हानी बढी

तौल घटाउनका लागि धेरैजसो मानिसहरु डाइटको सहारा लिन्छन् । तर दिनको सुरुवातमा तपाईंले के खाइरहनुभएको छ, त्यसमा पनि तौल बढ्ने नबढ्ने कुरा निर्भर हुन्छ । केही खानेकुरा खाली पेटमा...

विपद् पूर्व तयारीले क्षति न्यूनीकरण गर्न सकिन्छ : मुख्यमन्त्री कार्की

स्वयंसेवा तालिमले सहज बन्दै हात्तीपाइलेपीडितको दैनिकी

किशोरीलाई जबरजस्ती करणी गरेको अभियोगमा युवक पक्राउ

सगरमाथा क्षेत्र छोड्ने विदेशी पर्यटकको सङ्ख्या ७० प्रतिशतले बढ्यो

महोत्तरीको रामगोपालपुरमा स्थानीय निर्वाचनको चहलपहल बढयो

बाला चतुर्दशीको अवसरमा जंगलासहिया पशुपतिमा तीनदिने मेला सुरु

आमा-छोराको हत्या गरी फरार अभियुक्त ४ वर्षपछि पक्राउ

खाल्डोमा डुबेर बालकको मृत्यु

बागमतीमा ७ सचिव पद रिक्त, अभाव टार्न दोहोरो जिम्मेवारी

विपद् प्रभावित रोशीमा सोलारबाट उज्यालो

स्थानीय तहको उपनिर्वाचन : कर्णालीमा महाबु गाउँपालिकाको अध्यक्ष पदमा दलहरूको चासो

काठमाडौँ उपत्यकाको तापक्रम निरन्तर घट्दो

पठनपाठनसँगै कुखुरा पालन, सामान्य खर्चको जोहो आफैँ गर्दै विद्यार्थी

मध्यपहाडी लोकमार्गको बागलुङ खण्ड धमाधम कालोपत्र हुँदै

स्याउको राजधानी मार्फामा बढ्दै पर्यटक

प्राइम सहकारी ठगीमा पक्राउ परेका एमाले नेता कारागार चलान

गौतम बुद्ध अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थल : सातामा २४ उडान तर सञ्चालन खर्च धान्नै मुस्किल

बुटवल उपमहानगरपालिकामा डेंगु खोज र नष्ट गर अभियान सुरु

व्यक्तिगत इगो साध्न कारबाहीको सिफारिस गरे : सांसद चौधरी

एमाले लुम्बिनीका सांसद पार्टी सदस्यबाट निलम्बन

राखेपले बोलायो ११८ औँ बोर्ड बैठक, दसौँ राष्ट्रिय खेलकुद प्रतियोगिताबारे निर्णय लिन आग्रह

कर्मचारीविहीन भएपछि वडा अध्यक्षले लगाए वडा कार्यालयमा ताला

मह बेचेर चार लाखबढी आम्दानी गर्दै रूपबहादुर

सडक पूर्वाधारमा कर्णाली : ६ वर्षमा १५६.७६ किलोमिटर सडक कालोपत्रे

कलुवापुर–बेलौरी सडकमा तत्काल कालोपत्र गर्न माग

स्थानीय महिलाका लागि उपयोगी ‘शनिबारीय मेला’

धनगढीमा सुदूरपश्चिम महोत्सव आयोजना हुँदै

सुदूरपश्चिममा चुनावी सरगर्मी, ५ पदका लागि २६ उम्मेदवार चुनावी मैदानमा

लाइन नकाट्ने प्राधिकरण बोर्डको निर्णय

क्रान्तिकारी कम्युनिस्ट पार्टीको आयोजक समितिको अन्तिम बैठक कुपन्डोलमा

वारेन बफेटले दान दिए १.१ अर्ब डलर

बङ्गलादेशमा इस्कोनमाथि प्रतिबन्ध लगाउन माग

अदानीलाई लिएर भारतको संसदमा हङ्गामा

कीर्तिमानी मूल्यमा बिक्यो माओरी चित्रकला