कोरोनाभाइरसको महामारीका बीच मानिसहरु आफ्नै घरमा क्वारेन्टाइनमा बस्न बाध्य छन् । तर, घरमै भए पनि केहीले आफूलाई स्वस्थ आफ्नो दैनिक व्यायाम भने छाडेका छैनन् । एक स्पेनिस खेलाडीले आफ्नै घरमा ६१ किलोमिटर दौडेर सबैलाई चकित बनाएका छन् ।

४१ वर्षीय ह्याभियर कास्ट्रोभर्डे स्पेनको गालिसियाका खेलाडी हुन् । कोरोनाको महामारीका कारण उनी पनि आफ्नै घरमा बस्न बाध्य छन् । तर, घर बस्दा उनी अन्य जस्तै टिभी हेरेर वा सुतेर बिताइरहेका छैनन् । घरमा पनि उनले आफूलाई स्वस्थ राख्न नियमित ब्यायाम र प्रशिक्षण गरेका छन् ।

आफ्नो सानो अपार्टमेन्टमा उनले १० घण्टामा ६१ किलोमिटरको म्याराथन पुरा गर्न सफल भएका छन् । उनले स्मार्टफोनको एपमा आफ्नो उपलब्धिलाई सबैसँग सामाजिक सञ्जालमार्फत साझा गरेका छन् ।

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Siempre me gustaron los retos, y si son parar poder aportar mi granito de arena hacia aquellos que más lo necesitan más todavía. El reto 061 surge entre la necesidad de seguir haciendo deporte y poder agradecer a todo el personal sanitario español su gran trabajo en la crisis a la que nos estamos enfrentando: el covid-19. De tod@s es bien sabido que el teléfono 061 hace referencia al número que marcamos cuando necesitamos la ayuda urgente del personal sanitario en gran parte del territorio nacional. Con apenas 4 metros de pasillo, el reto se hace todavía más retador si la distancia a recorrer es la misma que marca el número al que llamamos: 061 kms. Desde mi retiro "deportivo" sigo pensando que lo vamos a conseguir!!! España es un país grande, y nada ni nadie nos va a parar!!! 🇪🇸 🇪🇸 🇪🇸 🇪🇸 🇪🇸 🇪🇸 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 #prohibidorendirse #garmin #porqueestaprohibidorendirse #levantarseesunaopcion #triathlon_in_the_world #tri #runnermadrid #adidas #somostriatlon #nadar #swinming #correr #running #bicicleta #bike #londonmarathon @garmin_iberia @garmin @londonmarathon #runnersofinstagram #runnersword #stravarunning @runningfrm @adidas @davidcallejo10 @adidasrunning #adidasrunnersmadrid @adidasrunners #adidasaniversario @226ers @inverseteams @sockla_ #reto061 #yomequedoencasa #quedateencasa #frenalacurva #yolijoserresponsable #coronavirusespaña #coronavirus #covid19

A post shared by Javier Castroverde (@mcastroverde78) on Mar 15, 2020 at 1:35pm PDT

कास्ट्रोभर्डेले आफ्नो ‘च्यालेन्ज ६१’ सबैले पूरा गर्न नसकेपनि घर भित्रै व्यायामलाई निरन्तरता दिन सकिन्छ भन्ने यो गतिलो उदाहरण रहेको बताए । उनले यो उपलब्धि आफ्नो ४ मिटर लामो हलमा सफलतापूर्वक हासिल गरेका थिए ।

उनले मानसिकरुपमा आफ्नो लागि यो अहिलेसम्मकै ठूलो चुनौति भएको बताए । ५४ किलोमिटर पुग्दा आफूले यो त्याग्नै लागिसकेको अवस्थामा समाजिक सञ्जालमा प्राप्त सन्देशले आफूलाई यो चुनौति पूरा गर्ने हौसला मिलेको पनि खुलासा गरे ।

‘६० किलोमिटर नै कुद्नुपर्छ भन्ने छैन, तपाईंले ५–१० किलोमिटर दौडेर नै आफूलाई स्वस्थ राख्न सक्नुहुन्छ,’ उनले भने ।

यसअघि चीनका एक म्याराथन धावक पान सान्चुले आफ्नै घरमा ५० किलोमिटर दौडेका थिए ।

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Seguimos sumando, pero jodido mil, en mi vida... Mira, que es pequeño este piso jajajaaja, de algo hay que morir.... Ahora si necesito ánimos ya son más de 7h encerrado aquí un cubículo de 10x10. GRACIAS SANITARIOS, GRACIAS CELADORES, GRACIAS A TODO EL MUNDO QUE DEDICS UN SEGUNDO DE SU VIDA EN OTROS. NO ME OLVIDO DE LOS FARMACEUTICOS, PELUQUERIAS, SUPERMERCADOS. GRACIAS POR ESTAR AHI SIEMPRE. Joder ya me he venido arriba. Vamos coño!!! Esto se hace seguro. #reto061 #yomequedoencasa #quedateencasa#frenalacurva #coronavirus #coronavirusespaña #yolijoserresponsable #covid-19 #garmin @davidcallejo10 @226ers @adidas_es @adidasrunners @adidasruntastic

A post shared by Javier Castroverde (@mcastroverde78) on Mar 15, 2020 at 9:46am PDT