स्वास्थ्य शैली

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeकात्तिक २२, २०७४

आजको राशिफल वि.स. २०७४ साल कात्तिक २२ गते। बुधबार। इश्वी सन् २०१७ नोभेम्बर ८ तारिख। शकसंवत् १९३९। साधारण संवत्सर। दक्षिणायन। शरद ऋतु। नेपाल संवत् ११३८ कछलागा। मार्ग कृष्णपक्ष। तिथि– पञ्चमी, २४:२१ बजेउप्रान्त षष्ठी। नक्षत्र– आर्द्रा, २१:०६ बजेउप्रान्त पुनर्वशु...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeकात्तिक २१, २०७४

आजको राशिफल वि.स. २०७४ साल कात्तिक २१ गते। मंगलबार। इश्वी सन् २०१७ नोभेम्बर ७ तारिख। शकसंवत् १९३९। साधारण संवत्सर। दक्षिणायन। शरद ऋतु। नेपाल संवत् ११३८ कछलागा। मार्ग कृष्णपक्ष। तिथि– चतुर्थी, २६:४४ बजेउप्रान्त पञ्चमी। नक्षत्र– मृगशिरा, २२:४७ बजेउप्रान्त आर्...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeकात्तिक २०, २०७४

आजको राशिफल वि.स. २०७४ साल कात्तिक २० गते। सोमबार। इश्वी सन् २०१७ नोभेम्बर ६ तारिख। शकसंवत् १९३९। साधारण संवत्सर। दक्षिणायन। शरद ऋतु। नेपाल संवत् ११३८ कछलागा। मार्ग कृष्णपक्ष। तिथि– द्वितीया, ७:२४ बजेदेखि तृतीया २९:०७ बजेउप्रान्त चतुर्थी। नक्षत्र– रोहिणी...

पोखरामा डायफाग्म्याटिक हर्नियाको सफल शल्यक्रिया access_timeकात्तिक १९, २०७४

पोखरा –डायफाग्म्याटिक हर्नियाको अन्नपूर्ण बाल तथा महिला अस्पताल पोखराले सफल सल्यक्रिया गरेको छ ।  अस्पतालद्वारा आज आयोजित पत्रकार सम्मेलनमा अस्पतालका प्रबन्ध निर्देशक डा सुशील ढुंगेलले पर्वतको धायरिङ गाउँपालिका–७ का प्रेम परियार र आयुषा परियारका नवजात श...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeकात्तिक १९, २०७४

आजको राशिफल वि.स. २०७४ साल कात्तिक १९ गते। आइतबार। इश्वी सन् २०१७ नोभेम्बर ५ तारिख। शकसंवत् १९३९। साधारण संवत्सर। दक्षिणायन। शरद ऋतु। नेपाल संवत् ११३८ कछलागा। मार्ग कृष्णपक्ष। तिथि– प्रतिपदा, ९:३१ बजेउप्रान्त द्वितीया। नक्षत्र– कृत्तिका, २५:५८ बजेउप्रान्त रोह...

यसरी बनाउनुस् जाडोमा खसीको खुट्टाको सुप access_timeकात्तिक १८, २०७४

शम्भु कार्की मेन सेफ पानस रेस्टुरेन्ट, खिचापोखरीशम्भु कार्की मेन सेफ पानस रेस्टुरेन्ट, खिचापोखरी  चिसो फाल्न खसीको खुट्टाको सुप निकै उपयोगी हुन्छ । अधिकांशले यो परिकार मन पनि पराउँछन् । घर–घरमा पाक्ने खसीको खुट्टाको सुप आ–आफ्नै तरिकाले पकाएर खाने ...

सुत्केरी महिलाले यस्तो कुरामा ध्यान दिऔँ access_timeकात्तिक १८, २०७४

सरिता भुर्तेल स्टाफ नर्स बच्चा जन्मिएपछि ६ हप्तासम्मको अवधि सुत्केरी महिलाका लागि निकै संवेदनशील छ । यो समयमा बच्चासँगै महिलाले आफ्नो निकै ख्याल गर्नुपर्छ । गह्रौँ भारी उचाल्नु हुँदैन, छिटो–छिटो हिँड्नु हुँदैन । प्रशस्त आराम गर्नुपर्छ । बच्चा जन्मिएसँगै सुत्केरी मह...

नाकबाट रगत बग्छ ? उच्च रक्तचापको संकेत access_timeकात्तिक १८, २०७४

उच्च रक्तचाप आधुनिक जीवनशैलीमा ४० वर्षको उमेरआसपासमा हुन्छ । हिजोआज यो आम स्वास्थ्य समस्या बन्न पुगेको छ । सामान्य अवस्थामा स्वस्थ व्यक्तिको उच्च रक्तचाप १२० तथा न्यूनतम ८० हुन्छ । स्वस्थ व्यक्तिका लागि रक्तचाप सामान्य रहन बहुत जरुरी छ । दुनियाँभर धेरै संख्यामा उच्च रक्तचापको समस्...

निद्रा लाग्दैन ? यसो गर्नुस् access_timeकात्तिक १८, २०७४

आजभोलि निद्रा नलाग्ने समस्या आममानिसमा रहेको पाइन्छ । निद्रा नलाग्ने धेरै कारण हुन्छन् । उठ्ने र सुत्ने समयको टुंगो नहुने मानिसमा निद्रा लाग्दैन । यति मात्रै होइन, मोटोपन, डिप्रेसन, मधुमेहलगायतका समस्या भएका मानिसलाई पनि निद्रा लाग्दैन । उमेरले २० वर्षको हाराहारीमा रहेक...

मधुमेहबारे यस्ता छन् १५ तथ्य access_timeकात्तिक १८, २०७४

स्वामी ज्ञान मित्र   आधुनिक युगमा मधुमेह रोग विश्वमै चुनौतीको रूपमा देखिएको छ । रोगीको संख्या बढ्ने क्रममा छ । विश्व स्वास्थ्य संगठनको सन् २०१४ को तथ्यांकअनुसार विश्वका ४२ करोडभन्दा बढी व्यक्ति यो रोगले पीडित छन् । रगतमा चिनीको मात्रा आवश्यकताभन्दा बढी हुनु नै मधुम...

चिसो मौसममा यसरी स्वस्थ रहनुहोस् access_timeकात्तिक १८, २०७४

राजधानीसँगै देशभरको वातावरण चिसो हुँदै छ । चिसो बढेसँगै सर्वसाधारण शरीरको सुरक्षाका लागि न्यानो कपडा किन्न थालेका छन्, तातो खानेकुरामा जोड दिन थालेका छन् । चिसोले छोयो भने विभिन्न समस्या देखा पर्छ । ज्वरो, रुघाखोकी, दम, झाडापखाला, जन्डिस, टाउको दुख्नेजस्ता समस्या दे...

ढाड तथा कम्मर दुख्नबाट बच्न के गर्ने ? access_timeकात्तिक १८, २०७४

डा. आकाश पोखरेल हाडजोर्नी तथा नसारोग विशेषज्ञ गोर्खा पब्लिक हस्पिटल प्रालि, दाङ नेपालमा ढाड दुख्ने बिरामीको संख्या बढ्दै गएको छ । झन्डै ८० प्रतिशत व्यक्ति जिवनकाे कुनै पनि समयमा याे समस्याबाट पीडित छन् । आजभोलि बसेर काम गर्ने प्रवृत्ति बढ्दै गएको छ । यति मात्रै होइन, व्...

स्तनपानकै लागि छाड्नुपर्दैन आमाले जागिर access_timeकात्तिक १८, २०७४

डा. रामहरि चापागाईं बालरोग विशेषज्ञ कान्तिबाल अस्पताल जागिरे महिला हुनुहुन्छ ? यो अवस्थामा बच्चा जन्माउनुभयो । एक–दुई महिनासम्म त जुनकुनै अफिसमा पनि छट्टी मिलिहाल्छ । तर, यसपछि पनि बच्चाको केयर त खुबै गर्नुपर्छ । तर, केही तारतम्य मिलाउन सक्नुभयो भने दूध चुसा...

स्ट्रेस हुँदा उपयोगी टिप्स access_timeकात्तिक १८, २०७४

डा. दीपक चतुर्वेदी जनरल फिजिसियन भोपाल, भारत व्यस्त जीवनशैली तथा विभिन्न अभावका कारण मान्छे स्ट्रेसको सिकार बन्छ । ठूलो युवापंक्तिमा स्ट्रेसको खतरा बढी देखिन्छ । पढाइका कारण पनि युवाहरूमा स्ट्रेस भएको पाइन्छ । स्ट्रेस भयो भने तत्काल चाल्न सकिने उपयोगी टिप्स छन् : स्ट्र...

घरमा कुकुर पाल्नुभएको छ ? जान्नुहोस् १० टिप्स access_timeकात्तिक १८, २०७४

डण्डपाणि भट्टराई कुकुरका अध्येता  आफ्नो घरको कुकुरलाई आवश्यक कुरा आफैँ सिकाउनुहोस्, अरूलाई तालिम दिन लगाउनु खासै ठीक होइन । कुकुरलाई तालिम दिने अनुभवी व्यक्तिबाट कुकुरको तालिमबारे सिक्न सक्नुहुन्छ । २ कुकुरलाई तालिम, अभ्यास वा कुनै पनि काम गराउँदा माया ...

कति खाने मासु ? access_timeकात्तिक १८, २०७४

डा. सविर खाँ होमियो चिकित्सक  मासु कति खाने भन्दा सामान्यजस्तो लाग्छ । तर, यो जटिल विषय हो । मासु खान नजान्दा शरीर धेरै रोगको घर बन्ने गर्छ । स्वस्थ शरीरका लागि स्वस्थ मासु अत्यावश्यक पर्छ, तर खाने मात्रामा नियन्त्रित नहुँदा समस्या निम्तिन्छ : जे खाइन्छ त्यो पचाउन...

जाडोमा कस्तो छाला कसरी गर्ने केयर ? access_timeकात्तिक १८, २०७४

कल्पना शाक्य ब्युटिसियन, साथी ब्युटिपार्लर   जाडोमा छाला फुट्ने समस्या बढी नै हुन्छ । धेरैजसो मानिस यस्तो समस्या समाधान गर्न मोस्चराइजर र अन्य सौन्दर्य सामग्री प्रयोग गर्छन् । तर, घरमै सरल तरिकाले प्राप्त हुने घरेलु सामग्रीबाट पनि छालाको स्याहार गर्न सकिन्छ : नर्मल स्...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeकात्तिक १८, २०७४

आजको राशिफल वि.स.२०७४ साल कात्तिक १८ गते। शनिबार। इश्वी सन् २०१७ नोभेम्बर ४ तारिख। शकसंवत् १९३९। साधारण संवत्सर। दक्षिणायन। शरद ऋतु। नेपाल संवत् ११३८ कछलाथ्व। कार्तिक शुक्लपक्ष। तिथि– पूर्णिमा, ११:२४ बजेउप्रान्त प्रतिपदा। नक्षत्र– भरणी, २७:२० बजेउप्रान्त कृत्त...

सरकारले तोकेका कडारोगहरुको उपचार पुरानो मेडिकल कलेज चितवनमा access_timeकात्तिक १७, २०७४

काठमाडाडौं – विपन्नहरुकालागि  सरकारले तोकेका कडा रोगहरुको उपचार अव पुरोना मेडिकल कलेज चितवनमा हुने भएको छ ।  २३ वर्षदेखि स्वास्थ्य सेवा दिइरहेको उक्त अस्पतालमा अब नेपाल सरकारले तोकेको कडारोगहरुको पनि उपचार हुने भएको छ ।  कडारोगहरु मध्ये...

भिटामिन ‘ए’ कार्यक्रम : सात करोडको औषधि खुवाउन चार करोड खर्च access_timeकात्तिक १७, २०७४

काठमाडौं– सरकारले देशभरका बालबालिकालाई सात करोडको औषधि खुवाउन चार करोड खर्चिने भएको छ । बालबालिकालाई भिटामिन “ए” र जुकाको औषधि खुवाउने राष्ट्रिय कार्यक्रम अन्र्तगत यो खर्च हुन लागेको हो । बालस्वास्थ्य महाशाखा युएसएआईडी,युनिसेफ लगायत विभिन्न संघ स...