केन्द्रीय संस्करण

स्वास्थ्य शैली

तपाईंमा पनि छन कि यी ६ घातक आदत access_timeफागुन १, २०७४

 बढी पानी पानी शरीरका लागि अत्यावश्यक तरल पदार्थ हो । तर, यसको बढी प्रयोगले पनि शरीरलाई हानि गर्छ । जसले आवश्यकभन्दा बढी पानी पिउँछ, उसलाई कैयौँ रोग लाग्ने सम्भावना हुन्छ । आफ्नो शरीरका लागि जति आवश्यक हुन्छ, त्यति मात्र पानीको प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ । यसका लागि चिकि...

तीन सयको खाजा खाँदा ३० हजार रुपैयाँको औषधोपचार access_timeफागुन १, २०७४

इन्द्रेणी सपना देख्दै काठमाडौंमा भविष्य खोज्नेको बाहुल्य छ । भविष्य खोज्नेले परिश्रमको पापड बेल्न अल्छी गर्दैनन् । उनीहरू बिहानै निस्केर बेलुकामात्रै घर फर्कन्छन् । काठमाडौंमा गरिखाने वर्गको दिनचर्या यस्तै–यस्तै हुन्छ । भनाइ छ, ‘खानाकै लागि त काम गर्ने हो ।&rsq...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeफागुन १, २०७४

आजको राशिफल बि.स.२०७४ फाल्गुन ०१ गते । मंगलबार । ईश्वी सन् २०१८ फेब्रवरी १३ तारिख । नेपाल सम्बत् ११३८ । साधारण संवत्सर । उत्तरायणं । शिशिर ऋतु । श्रीशाके १९३९ । फाल्गुन कृष्ण पक्ष । तिथि त्रयोदशी ४० घडी १२ पला,बेलुका १० बजेर ५० मिनेट उप्रान्त चतुर्दशी । नक्षत्र उत्तरषाड...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeमाघ २९, २०७४

आजको राशिफल बि.स.२०७४ माघ २९ गते । सोमबार । ईश्वी सन् २०१८ फेब्रवरी १२ तारिख । नेपाल सम्बत् ११३८ । साधारण संवत्सर । उत्तरायणं । शिशिर ऋतु । श्रीशाके १९३९ । फाल्गुन कृष्ण पक्ष । तिथि दुवादशी ३४ घडी ५३ पला,बेलुका ८ बजेर ४३ मिनेट उप्रान्त त्रयोदशी । नक्षत्र पुर्वाषाडा ५०...

के हो मधुमेह ? यस्ता छन् बच्ने उपाय access_timeमाघ २८, २०७४

काठमाडौँ । नेपालमा हाल अनुमानित तथ्याङ्कलाई मान्ने हो भने ९ लाख मधुमेहबाट पीडित छन् । यस्तै ३० लाख नेपाली  मधुमेह रोगको नजिक रहेका छन् । परिवर्तनशील जीवनशैलीका कारण बढी मात्रमा सहरी क्षेत्रका नागरिक यो रोगबाट प्रताडित छन् । हामीले मधुमेह, रोगथाम, यसबाट बच्ने उ...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeमाघ २८, २०७४

आजको राशिफल बि.स.२०७४ माघ २८ गते । आईतबार । ईश्वी सन् २०१८ फेब्रवरी ११ तारिख । नेपाल सम्बत् ११३८ । साधारण संवत्सर । उत्तरायणं । शिशिर ऋतु । श्रीशाके १९३९ । फाल्गुन कृष्ण पक्ष । तिथि एकादशी २९ घडी २७ पला,बेलुका ६ बजेर ३३ मिनेट उप्रान्त दुवादशी । नक्षत्र मूल ४३ घडी ३६...

३० मेगावाटको चमेलिया जलविद्युत् आयोजनाको निर्माण सकियो, प्रधानमन्त्रीले गरे उद्घाटन access_timeमाघ २७, २०७४

दार्चुला–सरकारी लगानीबाट निर्माण भएको ३० मेगावाट क्षमताको चमेलिया जलविद्युत् आयोजनाको निर्माण कार्य सम्पन्न भएको छ ।  प्रधानमन्त्री शेरबहादुर देउवा शनिबार आयोजनास्थल पुगेर चमेलिया जलविद्युत् आयोजनाको औपचारिक उद्घाटनका गरे ।  प्रधानमन्त्री देउवाल...

कलेजोबारे जान्नैपर्ने तथ्य access_timeमाघ २७, २०७४

केही दिनअघि एउटा च्यारिटी सोमा बलिउड अभिनेता अमिताभ बच्चनले आफू केवल २५ प्रतिशत कलेजोले बाँचिरहेको सार्वजनिक गरे । थाहा पाउँदा ७५ प्रतिशत कलेजो बिग्रिसकेको अवस्था रहेको र बाँकी २५ प्रतिशत जोगाएर आफू बाँचिरहेको उनले बताएका थिए । तर, के बिग्रिएको कलेजो जोगाउन सकि...

थाहा पाउँदा राम्रो : यी हुन् पखाला लाग्ने कारण access_timeमाघ २७, २०७४

पखालाले दैनिक गतिविधिमा त असर गर्छ नै, शरीर निकै कमजोर पनि बनाइदिन्छ । आखिर किन लाग्छ पखाला ? शेरबहादुर पुन सरुवा रोग विशेषज्ञ -राम्रोसँग नपाकेका खानेकुरा खानु, पानी नउमाली पिउनु, बासी खानेकुरा खानु पखाला लाग्ने कारण हुन् । यस्ता खानेकुराबाट प्रवेश गर्ने ...

यसरी बनाउन सकिन्छ साँधेको स्वादमा कुखुराको मासु access_timeमाघ २७, २०७४

साँधेको कुखुराको मासु संसारभर प्रचलित परिकार हो । स्पाइसी चिकेनको नामले यो सबैतिर चर्चित छ । प्रायः रेस्टुरेन्टहरूमा यो स्वाद लिने गरिन्छ । तर, कुखुराको मासु घरमै पनि साँधेर खान सकिन्छ । बनाउने तरिका  ०   कुखुराको मासुका पिस पानीमा उमाल्न...

पटक–पटक एउटै तेल प्रयोग गर्दा... access_timeमाघ २७, २०७४

खाने तेल स्वस्थकर खानुपर्छ भन्ने अधिकांशलाई ज्ञान छ । बजारबाट राम्रै तेल खरिद गरेर भान्सामा ल्याइन्छ । तर, भान्सामा सही तरिकाले नराख्दा या प्रयोग गलत हुँदा अस्वस्थकर तेल खाएको भने धेरैलाई पत्तो नहुन सक्छ । बजारबाट ल्याएको स्वस्थ तेल सेवन गर्दासम्म यसरी अस्वस्थकर बन्न सक्छ : ...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeमाघ २७, २०७४

आजको राशिफल बि.स.२०७४ माघ २७ गते । शनिबार । ईश्वी सन् २०१८ फेब्रवरी १० तारिख । नेपाल सम्बत् ११३८ । साधारण संवत्सर । उत्तरायणं । शिशिर ऋतु । श्रीशाके १९३९ । फाल्गुन कृष्ण पक्ष । तिथि दशमी २४ घडी २१ पला,बेलुका ४ बजेर ३२ मिनेट उप्रान्त एकादशी । नक्षत्र ज्येष्ठा ३७ घडी ...

के विवाहले मान्छेको व्यक्तित्वमा बदलाब ल्याउँछ ? access_timeमाघ २६, २०७४

– बी.बी.सी.का लागि मनोविज्ञ डा. क्रिश्चियन जरेटले तयार पारेका रिपोर्ट मनोविज्ञहरुले विवाहले मानिसलाई सन्तुष्ट वा असन्तुष्ट बनाउने भनेर पूर्ण निष्कर्ष निकालिसकेका छैनन् । तर विभिन्न अध्ययनहरुले भने विवाहपछि व्यक्तिको व्यक्तित्वमा भने सधैका लागि परिवर्तन आएको देखाएक...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeमाघ २६, २०७४

आजको राशिफल बि.स.२०७४ माघ २६ गते । शुक्रबार । ईश्वी सन् २०१८ फेब्रवरी ०९ तारिख । नेपाल सम्बत् ११३८ । साधारण संवत्सर । उत्तरायणं । शिशिर ऋतु । श्रीशाके १९३९ । फाल्गुन कृष्ण पक्ष । तिथि नवमी १९ घडी ५९ पला,दिउसो २ बजेर ४८ मिनेट उप्रान्त दशमी । नक्षत्र अनुराधा ३१ घडी ३२ ...

मधुमेह रोगीको उपचारमा सहुलियतको व्यवस्था गर्न माग access_timeमाघ २५, २०७४

काठमाडौं–मधुमेहको बिरामीलाई सरकारले उपचारमा सहुलियको व्यवस्था गर्नुपर्ने डाइविटिज नेपालले माग गरेको छ ।  राजधानीमा पत्रकार सम्मेलन गर्दै डाइविटिज नेपालका महासचिव कैलाश प्रधानले सरकारले अन्य जटिल रोगका बिरामीलाई स्वास्थ्य सेवामा सहुलियतको व्यवस्था गरे जस्त...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeमाघ २५, २०७४

आजको राशिफल बि.स.२०७४ माघ २५ गते । बुधबार । ईश्वी सन् २०१८ फेब्रवरी ०८ तारिख । नेपाल सम्बत् ११३८ । साधारण संवत्सर । उत्तरायणं । शिशिर ऋतु । श्रीशाके १९३९ । फाल्गुन कृष्ण पक्ष । तिथि अष्टमी १६ घडी ३७ पला,दिउसो १ बजेर २७ मिनेट उप्रान्त नवमी । नक्षत्र बिशाखा २६ घडी ३० प...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeमाघ २४, २०७४

आजको राशिफल बि.स.२०७४ माघ २४ गते । बुधबार । ईश्वी सन् २०१८ फेब्रवरी ०७ तारिख । नेपाल सम्बत् ११३८ । साधारण संवत्सर । उत्तरायणं । शिशिर ऋतु । श्रीशाके १९३९ । फाल्गुन कृष्ण पक्ष । तिथि सप्तमी १२ घडी २६ पला,दिउसो १२ बजेर ३६ मिनेट उप्रान्त अष्टमी । नक्षत्र स्वाती २३ घडी ०१ ...

गर्भावस्थामा सम्भोग कति उत्तम access_timeमाघ २३, २०७४

डा.शिल्पिका शानथप्पा, फिजिसियन गर्भावस्थामा सम्भोग गर्न हुँदैन भन्ने मान्यता प्रचलित छ । तर, यो सत्य होइन । यस्तो अवस्थामा शरीरमा थकाइ हुन सक्छ । जसले पार्टनरसँग नजिक हुन झन्झट पनि लाग्न सक्छ । तर, दोस्रो ट्राइमेस्टर अर्थात् तीनदेखि ६ महिनाको दौरानमा बान्ता हुन बन्द हुन्छ ।...

रक्तचाप सन्तुलित राख्न... access_timeमाघ २३, २०७४

पछिल्लो समय कम उमेरमै मानिसमा उच्च रक्तचापको समस्या देखिने गर्छ । अव्यवस्थित जीवनशैली र तनावका कारण यस्तो समस्या निम्तिने गर्छ । उच्च रक्तचापलाई पूर्ण रूपमा निर्मूल पार्न निकै गाह्रो हुन्छ । तर, यसलाई नियन्त्रण भने गर्न सकिन्छ । त्यसका लागि खाना र व्यायाममा विशेष ध्यान दिन जरु...

ग्यास्ट्रिकका ९ कारण access_timeमाघ २३, २०७४

व्यस्त जीवनसँगै मानिसलाई समयको कमी हुन थालेको छ । जसको प्रभाव नियमित खानपान र लाइफस्टाइलमा पनि परिरहेको हुन्छ । परिणामस्वरूप स्वास्थ्यमा खराब असर पर्न जान्छ । यसैका कारणले धेरै मानिस ग्यास्ट्रिकको समस्यामा छन् । कतिले यस्तो समस्यालाई सुरुमा सामान्य रूपमा लिन्छन् । तर, यसले...