केन्द्रीय संस्करण

स्वास्थ्य शैली

यो रगत समूह भएकालाई कडा खालको ब्याक्टेरिया संक्रमणको खतरामा access_timeजेठ ७, २०७५

इ–कोली ब्याक्टेरियाले कडा खालको पखाला लगाउने गर्छ । यो ब्याक्टेरियाले विशेष गरेर अल्पविकसित राष्ट्रका बच्चाहरुलाई असर गर्छ । बासिङ्टन विश्वविद्यालयले गरेको एक नयाँ अध्ययनले यो ब्याक्टेरियाले ‘ए’ रगत समूह भएकाहरुलाई बढी असर गर्ने देखियो । यसले ‘ओ...

नयाँ आमाबुवालाई शिशु स्वास्थ्यबारे हुन्छन् यी सात भ्रम, यस्तो छ वास्तविकता access_timeजेठ ७, २०७५

हरेक आमा बुवाले आफ्नो शिशुको उत्कृष्ट हेरबिचार गरियोस् भन्ने चाहना राख्छन् । शिशुको स्वास्थ्यबारे अत्यधिक सचेत पनि हुन्छन् । यता परिवारका अन्य सदस्यद्वारा  शिशुको हेरबिचारमा वर्षौं पुरानो तरिका अपनाउन खोजिन्छ । जो व्यक्ति पहिलो पटक आमाबुवा बनेका छन्, उनीहरुले शिशुसम्बन्...

यो डाइट प्लानले पाँच दिनमा तीन किलो तौल घटाउन सकिन्छ, खानुपर्नेछ दुध–केरा access_timeजेठ ७, २०७५

यहाँ आज हामी तपाईंलाई यस्तो डाइट प्लानबारे जानकारी दिँदैछौं जसमार्फत तपाईं पाँच दिनमा तीन किलो तौलसम्म घटाउन सक्नुहुनेछ । यो डाइट प्लान जर्ज हररोपले जोन्स हपकिन्स युनिभर्सिटीमा सन् १९३४ मा बनाएका थिए । सुरुमा यसलाई मधुमेह रोगीका लागि बनाइएको थियो तर यो छिटो तौल क...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeजेठ ७, २०७५

आजको राशिफल वि.स.२०७५ साल जेष्ठ ०७ गते । सोमबार । ईश्वी सन् २०१८ मे २१ तारिख । नेपाल सम्बत् ११३८ । बिरोधकृत् संवत्सर । उत्तरायणं । बसन्त ऋतु । श्रीशाके १९४० । अधिक ज्येष्ठ कृष्ण शुक्ल पक्ष । तिथि सप्तमी ५२ घडी २२ पला । नक्षत्र अष्लेशा ५० घडी २७ पला,रातको १ बजेर २५ मिन...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeजेठ ६, २०७५

आजको राशिफल   वि.स.२०७५ साल जेष्ठ ०६ गते । आईतबार । ईश्वी सन् २०१८ मे २० तारिख । नेपाल सम्बत् ११३८ । बिरोधकृत् संवत्सर । उत्तरायणं । बसन्त ऋतु । श्रीशाके १९४० । अधिक ज्येष्ठ कृष्ण शुक्ल पक्ष । तिथि पञ्चमी ४ घडी १८ पला,बिहान ६ बजेर ५८ मिनेट उप्रान्त षष्ठी । न...

यसकारण देखिन्छ डरलाग्दो सपना access_timeजेठ ५, २०७५

अनिद्राको समस्या भएका मानिसले नराम्रा सपना देख्छन् । यस्तो अवस्थामा केही क्षणका लागि श्वासप्रश्वासमा पनि समस्या आउन सक्छ । नियमित नराम्रा सपना देख्नु मुटुको समस्यासँग पनि गाँसिएको हुन्छ । केही समयअघि अनुसन्धानकर्ताले बाल्यकालमा नियमित नराम्रा सपना देख्ने व्यक्तिमा पछि गएर ...

गर्मीमा काँचो प्याज खानुका उत्कृष्ट ६ फाइदा access_timeजेठ ५, २०७५

गर्मी महिनामा प्याजलाई निकै फाइदाजनक मानिन्छ । काँचो प्याजलाई दैनिक खानामा समावेश गरे यसले विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य समस्यालाई राहत प्रदान गर्दछ । यसमा पाइने एन्टी इन्फ्लामेटरी, एन्टी एलर्जिक र एन्टी अक्सिडेन्ट गुणले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याबाट जोगाउँछ । गर्मीमा काँचो प्याजलाई ...

पेटको बोसो सधैंका लागि हटाउने यस्ताे छ १० घरेलु तरिका access_timeजेठ ५, २०७५

पेटको बोसो कम गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो जीवनशैलीमा परिवर्तन गर्नुपर्छ । आज हामी तपाईंलाई यसैबारे जानकारी दिँदैछौं । १. कागती पानीले दिनको सुरुवातः आफ्नो दिनको सुरुवात कागती पानीले गर्नुहोस् । यो पेटमा जम्मा भएको अतिरिक्त बोसोलाई कम गर्ने प्रभावकारी घर...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeजेठ ५, २०७५

आजको राशिफल वि.स.२०७५ साल जेष्ठ ०५ गते । शनिबार । ईश्वी सन् २०१८ मे १९ तारिख । नेपाल सम्बत् ११३८ । बिरोधकृत् संवत्सर । उत्तरायणं । बसन्त ऋतु । श्रीशाके १९४० । अधिक ज्येष्ठ कृष्ण शुक्ल पक्ष । तिथि चतुर्थि १० घडी २६ पला,बिहान ९ बजेर २६ मिनेट उप्रान्त पञ्चमी । नक्षत्र आद्रा...

शहरी क्षेत्रमा इबोला : प्रकोप ‘नयाँ चरण’ मा प्रवेश गरेको विश्व स्वास्थ्य संगठनको चेतावनी access_timeजेठ ४, २०७५

कङ्गो । लोकतान्त्रिक गणतन्त्र कङ्गोमा देखिएको इबोला प्रकोप ‘नयाँ चरण’ मा प्रवेश गरेको छ । यो रोगको एक नयाँ विरामी १२ लाख जनसङ्ख्या भएको म्बन्डाका सहरमा देखिएको छ ।  बिहिबार यो प्राणघातक भाइरसको एक विरामी उत्तर पश्चिम शहर म्बन्डाकामा पहिचान गरिएको थि...

बच्चा जन्माइसकेपछि महिला शरिर हुन्छ यस्तो, कसैले कुरा नगर्ने विषयको यथार्थ रुप (फोटोफिचर) access_timeजेठ ४, २०७५

बोर्ड पाण्डा सन्तानलाई जन्म दिइसकेपछि एक महिलाको शरिरमा अत्यधिक परिवर्तन आउने गर्छ  । सोसल मिडिया वा समाचारमा सेलिब्रिटीहरुले बच्चालाई जन्म दिएपछिका तस्बिर हेर्दा र आफ्नो हेर्दा धेरैलाई लाग्न सक्छ, ‘मलाई मात्र यस्तो भएको रहेछ’ । तर वास्तविकता ...

विश्व उच्च रक्तचाप दिवसको अवसरमा नोबेलमा निःशुल्क रक्तचाप परिक्षण र प्रभातफेरी access_timeजेठ ४, २०७५

बिराटनगर । विश्व उच्च रक्तचाप दिवसको अवसर पारेर नोबेल मेडिकल कलेज टिचिङ्ग हस्पिटलले निःशुल्क रक्तचाप परिक्षण र प्रभातफेरी गरेको छ । ठुलो मिल चौकबाट सुरु भएको प्रभातफेरी तिनपैनी हुँदै पुनः सोहि स्थानमा आएर समापन भएको थियो । प्रभातफेरीमा ब्यानर र प्लेकार्डसहित स्वास्थ्...

गर्मीमा काँचो प्याज खानुका उत्कृष्ट सात फाइदा access_timeजेठ ४, २०७५

गर्मी महिनामा प्याजलाई निकै फाइदाजनक मानिन्छ । काँचो प्याजलाई दैनिक खानामा समावेश गरे यसले विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य समस्यालाई राहत प्रदान गर्दछ । यसमा पाइने एन्टी इन्फ्लामेटरी, एन्टी एलर्जिक र एन्टी अक्सिडेन्ट गुणले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याबाट जोगाउँछ । गर्मीमा काँचो प्याजलाई ...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeजेठ ४, २०७५

आजको राशिफल  वि.स.२०७५ साल जेष्ठ ०४ गते । शुक्रबार । ईश्वी सन् २०१८ मे १८ तारिख । नेपाल सम्बत् ११३८ । बिरोधकृत् संवत्सर । उत्तरायणं । बसन्त ऋतु । श्रीशाके १९४० । अधिक ज्येष्ठ कृष्ण शुक्ल पक्ष । तिथि तृतिया १६ घडी २५ पला,बिहान ११ बजेर ५० मिनेट उप्रान्त चतुर्थि । न...

लमजुङमा जनता बैंकको ३ दिने निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर सम्पन्न, १२ सय ९५ जनाको स्वास्थ्य परिक्षण access_timeजेठ ३, २०७५

काठमाडौं । जनता बैंक नेपाल लिमिटेडल लमजुङ जिल्लाको दोर्दी गाउँपालिकामा ३ दिने निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर सम्पन्न गरेको छ । संस्थागत सामाजिक उत्तरदायित्वमा जनताको ग्रामिण स्वास्थ्यलाई प्राथमिकतामा राखि जनता बैंकले दोर्दीमा ३ दिने निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर संचालन गरेको थियो । ...

यी चार अवस्थामा खानुहुँदैन सोयाबीन नखानुहोस्, बढाउनेछ समस्या access_timeजेठ ३, २०७५

आजकाल मसल्स बनाउन र तौल कम गर्ने डाइट प्लानमा मानिसहरु प्रोटिन सप्लिमेन्टको रुपमा खानामा सोयाबीन समावेश गर्ने गर्छन् । यसलाई दैनिक खाने पनि गर्छन् । सोयाबीनमा दुध, अण्डा र मासुमा भन्दा धेरै प्रोटिन पाइन्छ । तर एमिनो एसिड, क्याल्सियम र फाइबरले भरपुर सोयाबीन थुप्रैका लागि...

पहिलो यौन सम्पर्कले निर्धारण गर्छ सम्बन्ध लामो कि छोटो हुन्छ भनेर : अध्ययन access_timeजेठ ३, २०७५

एजेन्सी । अनुसन्धानदाताहरुले जोडीको सम्बन्धको सफलता उनीहरुबीच हुने पहिलो यौन सम्पर्कले परिभाषित गर्ने सार्वजनिक गरेका छन् ।  ८०० जना मानिसहरुमा गरिएको अध्ययनले पहिलो यौन सम्पर्क राम्रो हुने जोडीको सम्बन्ध, नहुनेहरुको भन्दा लामो टिकेको देखाएको छ । यसो हुनुको...

दैनिक बिहान आधा घण्टा हिँड्नुहोस्, शरिरलाई हुनेछ यी १० चमत्कारिक फाइदा access_timeजेठ ३, २०७५

बिहानको ताजा हावामा कहिले हिँड्नु भएको छ ? थाहा छ, बिहानै उठ्नु सबैलाई कष्टकर लाग्छ तर बिहानको चिसो र ताजा हावामा हिँड्दा तपाईंले स्वास्थ्यसम्बन्धि विभिन्न फाइदा पाउनुका साथै गम्भीर रोगबाट बच्न सक्नुहुन्छ । नियमित मर्निङ वकले तपाईंलाई मोटोपना, हृदयरोग, पेटको रोग आदि व...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeजेठ ३, २०७५

आजको राशिफल  वि.स.२०७५ साल जेष्ठ ०३ गते । बिहिबार । ईश्वी सन् २०१८ मे १७ तारिख । नेपाल सम्बत् ११३८ । बिरोधकृत् संवत्सर । उत्तरायणं । बसन्त ऋतु । श्रीशाके १९४० । अधिक ज्येष्ठ कृष्ण शुक्ल पक्ष । तिथि द्धितिया २२ घडी ०३ पला,दिउसो २ बजेर ०५ मिनेट उप्रान्त तृतिया । न...

भिण्डीबाट यसरी बनाउनुहोस् ‘ओकरा वाटर’: मोटोपना, मधुमेह र कोलेस्ट्रोलबाट छुट्टी access_timeजेठ २, २०७५

भिण्डीलाई एक सुपरफुड मानिन्छ किनभने यसमा अनेकन पौष्टिक तत्व पाइन्छन् । यसमा प्रोटिन, रेशा, कार्बोहाइड्रेट, क्याल्सियम, फस्फोरस, आइरन, म्याग्नेशियम, पोटासियम, सोडियम र आइरन पाइन्छ । मधुमेह रोगीका लागि भिण्डी विशेष लाभकारी छ किनभने यसमा फाइबरको मात्रा भरपुर हुन्छ । सोलुबल...