केन्द्रीय संस्करण

स्वास्थ्य शैली

कुमारित्व गुमाउने सही उमेर कति हो ? access_timeमाघ ३, २०७५

बीबीसी युवा–युवतीलाई निकै कम उमेरमा यौन सम्बन्ध स्थापित गरेर आफ्नो कुमारित्व गुमाएकोमा निकै अफसोस हुने ब्रिटेनमा यौन व्यवहारमाथि गरिएको एक अनुसन्धानले खुलासा गरेको छ ।   किशोरावस्थामा भएका एक तिहाई बढी महिला र एक चौथाईभन्दा बढी पुरुषले पहिलो पटक...

किन खाने कन्दमुल ? access_timeमाघ १, २०७५

आज माघ १ अर्थात् माघे संङ्क्रान्ति । सूर्यले मकर राशीमा प्रवेश गर्ने र उत्तरायण शुरु हुने आजको दिनलाई मकर संक्रान्ति पनि भन्ने गरिन्छ । आजको दिनलाई थारु अनि मगर समुदायले माघी पर्वको रुपमा धुमधाम मनाउने गर्छन् । मैथिली,   नेवारी समुदायले पनि माघीलाई विशेष रुपमा मन...

यसरी रोकथाम गर्न सकिन्छ पाठेघरको मुखको क्यान्सर access_timeमाघ १, २०७५

चितवन – समयमा परीक्षण गर्न सके पाठेघरको मुखको क्यान्सरबाट बच्न सकिन्छ । पाँच वर्षभित्र पाठेघरको मुखमा हुनसक्ने क्यान्सरका बारेमा जानकारी हुने भएपनि जनचेतनाको अभावमा वर्षेनी धेरै महिलाको यो रोगबाट मृत्यु हुने गरेको छ ।  विश्व स्वास्थ्य सङ्गठनको तथ्याङ्कअनुसार...

अजिनोमोटोको आतङ्क : कत्तिको खतरनाक छ यसको असर ? access_timeपुस ३०, २०७५

अजिनोमोटो अर्थात् खानेकुरालाई स्वादिलो बनाइदिने, झट्ट हेर्दा चिनी जस्तै देखिने सेतो धूलो पदार्थ । बजारमा यसलाई सामान्यतः अजिनोमोटो भनेर चिनिने गरिन्छ । त्यसबाहेक यसलाई टेस्टिङ पाउडर भनेर पनि बोलाइने गरिन्छ । त्यसबाहेक, कतिपयले यसलाई मोनोसोडियम र छोटकरीमा एमएसजी भने...

माघे सक्रान्तिमा खिचडी खानुका यस्ता छन् चकित पारिदिने फाइदा access_timeपुस २३, २०७५

माघे सक्रान्तिमा घिऊ, चाकु, तरुल, तिलको लड्डुका साथै खिचडी पनि खाने प्रचलन छ । घिउ, चाकु खानुको महत्व छुट्टै छ तर खिचडी खाँदा स्वास्थ्यमा यस्ता फाइदा पुग्छन् सायद तपाईंलाई थाहा नहोला । धेरैजसो मानिसले खिचडीलाई जाउलोजस्तै ठानेर यो बिरामीले खाने खाना हो भन्ने सोच्ला...

बाथ :  समयमै उपचार नगरे शरीरका धेरै अङ्गलाई असर पुर्‍याउन सक्छ access_timeपुस २१, २०७५

काठमाडौँ । सामान्यतयाः बाथलाई जोर्नीसम्बन्धी रोगको रुपमा मात्रै लिइन्छ । यो रोग लाग्नेको संख्या यति नै छ भन्ने तथ्याङ्क नभए पनि समस्यामा धेरै नागरिकहरु छन् ।  बाथले शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक प्रणालीले शरीरको आफ्नै कोषिकालाई हानी पुर्याएको हुन्छ, जसले गर्दा बाथ रोग ...

जुम्रा किन पर्छ? access_timeपुस २१, २०७५

केही दिनअघि मात्र मेरो भान्जा टाउको चिलायो भन्दै म बसेको ठाउँमा आयो । मैले पनि के भएको रहेछ भन्दै उसको टाउकोमा हेर्न थाले । यसो नियालेर हेरेको त उसको टाउकोमा त जुम्रा पो परेको रहेछ । त्यो देखेपछि मेरो मनमा विभिन्न प्रश्नहरु उठे । कसरी हाम्रो टाउकोमा पर्छ ? सधैं...

गुदीभन्दा बोक्रा झनै राम्रो, यस्ता छन् फाइदैफाइदा access_timeपुस २१, २०७५

देखावटी चाहिँ राम्रो तर भित्र–भित्र चाहिँ खासै केही नभएको कुरालाई दर्शाउनको लागि ‘बोक्रा चाहिँ राम्रो, गुदी चाहिँ खोक्रो’ भनेर भन्ने चलन छ । त्यसैगरी कसैले बढी नै फूर्तीफार्ती लगायो भने पनि बोक्रे धाक भनेर खिल्ली गर्ने गरिन्छ । यी भनाइहरुले गुदीलाई ...

विवाहअघि पार्टनरसँग घरको कामबारे गर्नुहोस् खुल्ला बहस, कहिले पनि हुनेछैन झगडा access_timeपुस १८, २०७५

समयसँगै दाम्पत्य जीवनमा मानिसहरुको जिम्मेवारी परिवर्तन भइरहेको छ । अब घरबाहिरको कामका लागि पुरानो सोच लगभग समाप्त भइसकेको छ । परिवारको खुसीका लागि श्रीमान्–श्रीमतीले मिलेर जिम्मेवारी सम्हाल्नुपर्छ । हरेक परिवारमा केही कुराका लागि श्रीमान्–श्रीमतीबीच मतभ...

चोक चोक, गल्ली गल्लीमा जमराको जुस access_timeपुस १७, २०७५

अहिले जमराको जुस निकै चर्चामा छ । हरेक रोगको अचुक उपचार कै हदसम्म जमराको जुस सेवनको प्रचारप्रसार भइरहेको छ र मानिसहरुले त्यसमाथि अन्धधुन्ध विश्वास पनि गर्न थालेका छन् । त्यही कुराको प्रमाण हो, आजभोलि चोक चोकमा, गल्ली गल्लीमा र हुँदाहुँदा त मर्निङ वाक हिँड्ने समयमा समे...

डाक्टरको टिप्स : यसरी गर्नुस् दाँतको ख्याल access_timeपुस १४, २०७५

काठमाडौं– कतिलाई झट्ट सुन्दा ‘मुख स्वास्थ्य’ शब्द अनौठो लाग्न सक्छ । मुख स्वास्थ्य भन्नाले धेरैले दाँतलाई मात्रै सोचिरहेका हुन्छन् । तर मुखभित्रको दाँत, जिब्रो, गिजा र  तालु समेतलाई मुख स्वास्थ्यभित्र समेटिने गरिएको छ ।  अन्य स्वास्थ्यको तुलनामा ...

सचिवको झमेलामा स्वास्थ्य मन्त्रालय : फाइल सदर गराउन कर्मचारीलाई सकस access_timeपुस १४, २०७५

काठमाडौँ– हाल स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयमा दुईजना सचिव छन् ।  सामान्यतया २ जना सचिव भएपछि मन्त्रालयको काम छिटो छरितो ढङ्गले हुनुपर्ने हो तर दुई सचिव भएपछि मन्त्रालयका कामकारवाही थप लथालिङ्ग बनेको कर्मचारीहरूले बताएका छन् । मन्त्रालयमा २ जना सचिव खटाइ...

राशिअनुसार हेर्नुस् आजको तपाईंको भाग्य access_timeपुस १३, २०७५

वि.सं. २०७५ साल पौष १३ गते । शुक्रबार । ईस्वी सन् २०१८ डिसेम्बर २८ तारिख । नेपाल संवन् ११३९ । विरोधकृत संवत्सर । दक्षिणायन । हेमन्त ऋतु । श्रीशाके १९४० । पौष कृष्ण पक्ष । तिथि षष्ठी,  १० घडी ०० पला,  बिहान १० बजेर ५५ मिनेट उप्रान्त सप्तमी । नक्षत्र पूर्वाफाल्गु...

वैज्ञानिकले पत्ता लगाए क्यान्सर उपचारको नयाँ तरिका access_timeपुस १२, २०७५

बीबीसी ब्रिटेनमा क्याम्ब्रिजका वैज्ञानिकले क्यान्सरको एक भर्चुअल रियालिटी (भीआर) थ्रीडी मोडल बनाएका छन् जसले यो रोगको परीक्षण र उपचारलाई थप उत्कृष्ट बनाउनेछ । तर यो नयाँ प्रविधीमा के विशेष छ ? वास्तवमा यो प्रविधीमार्फत ट्युमरको नमुनालाई सुक्ष्म ढङ्गले अनुसन्धान गर्न...

फोटोग्राफरले गर्भाधानपछि महिलाको शरिर देखाइन् जुन म्यागजिनमा राखिने जस्ता छैनन् access_timeपुस ११, २०७५

गर्भावस्थामा महिलाको शरिरले अत्यधिक परिवर्तनको सामना गर्नुपर्छ । म्यागजिनमा महिलाको जुन शरिर देखाउँछ, त्यसले बच्चा जन्माइसकेपछि महिलाको शरिर कति राम्रो हुन्छ, त्यो दर्साउन सक्दैन । स्ट्रेच मार्क र तन्किएको छाला लुकाउनका लागि सबैले फोटोसप प्रयोग गर्छन् । तर, फोटोग्राफर जेड बि...

कागतीको यो सात उपायले चम्काउनुस् आफ्नो पूरा घर access_timeपुस ११, २०७५

कागती आफ्नो अमिलो स्वादका कारण खानामा खुबै प्रयोग गरिन्छ । तर यसका केही विशेष गुणका कारण यसको प्रयोग सौन्दर्य बढाउनका लागि र घरको सरसफाईमा पनि अत्यधिक गरिन्छ । आउनुहोस्, कागतीका यस्ता सात उपायबारे जानकारी लिऔं जसले तपाईंको घरको हरेक कुनालाई चम्काउनेछः १. माइ...

जाडो मौसममा बदाम खानुका १० आश्चर्यलाग्दा फाइदा access_timeपुस ११, २०७५

एजेन्सी – चिसो मौसममा घाममा बसेर बदाम खानुको आफ्नै मज्जा छ । यो स्वास्थ्यका लागि पनि निकै फाइदाजनक छ । बदाममा स्वास्थ्यको खजाना लुकेको छ । यसमा पर्याप्त मात्रामा प्रोटिन पाइन्छ जुन शरिरको वृद्धिका लागि निकै आवश्यक हुन्छ । यदि तपाईं कुनै कारणवश दुध पिउन सक्नुहुन्...

गर्भनिरोधक औषधी खाँदा महिलाको तौल बढ्छ ? डाक्टर यसो भन्छिन् access_timeपुस १०, २०७५

गर्भनिरोधको जिम्मेवारी विशेषगरी महिलाकै हुन्छ । यसकारण अनावश्यक गर्भबाट रोक्नका लागि पिल्स खान्छन् । लगातार इमर्जेन्सी पिल्स खाएपछि महिला आफूमा परिवर्तन महसुस गर्छन् । यसमा अचानक तौल बढ्नु पनि एक हो । महिलाका लागि योभन्दा ठूलो कुरा के होला । त्यसो भए के पिल्सले तपाईंको त...

तामाको भाँडामा बिर्सेर पनि नखानुहोस् यी खानेकुरा, हुनसक्छ फुड पोइजनिङ access_timeपुस १०, २०७५

तामाको भाँडाको प्रयोग कुनै नौलो कुरा होइन तर यसलाई प्रयोग गर्दा निकै सावधानी अपनाउनुपर्छ किनभने केही खानेकुरा यसमा राख्दा तामामा केमिकल रियाक्सन हुन्छ जुन शरिरका लागि निकै घातक पनि हुनसक्छ । धेरैलाई तामाको भाँडाको फाइदाबारे थाहा छ तर त्यसको हानीबारे भने थाहा...