स्वास्थ्य शैली

राशिअनुसार आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeअसोज ५, २०७४

वि.स. २०७४ साल असोज ५ गते। बिहीबार। इश्वी सन् २०१७ सेप्टेम्बर २१ तारिख। शकसंवत् १९३९। साधारण संवत्सर। दक्षिणायन। शरद ऋतु। नेपाल संवत् ११३७ कौलाथ्व। आश्विन शुक्लपक्ष। तिथि– प्रतिपदा, १०:०४ बजेउप्रान्त द्वितीया। नक्षत्र– हस्त, २४:१४ बजेउप्रान्त चित्रा। योग– ...

राशिअनुसार आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeअसोज ४, २०७४

वि.स. २०७४ साल असोज ४ गते। बुधबार। इश्वी सन् २०१७ सेप्टेम्बर २० तारिख। शकसंवत् १९३९। साधारण संवत्सर। दक्षिणायन। शरद ऋतु। नेपाल संवत् ११३७ ञलगा। आश्विन कृष्णपक्ष। तिथि– औंसी, १०:२८ बजेउप्रान्त प्रतिपदा। नक्षत्र– उत्तरफाल्गुनी, २३:४१ बजेउप्रान्त हस्त। योग– ...

राशिअनुसार आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeअसोज ३, २०७४

बि.स.२०७४ आश्विन ०३ गते । मंगलबार । ईश्वी सन् २०१७ सेप्टेम्बर १९ तारिख । नेपाल सम्बत् १९३७ । साधारण संवत्सर । दक्षिणायन । शरद ऋतु । श्रीशाके १९३९ । आश्विन कृष्ण पक्ष । तिथि चतुदर्शी १३ घडि ४३ पला,मध्यान्ह ११ बजेर २० मिनेट उप्रान्त औशीं । नक्षत्र पूर्वाफाल्गुनि ४४ घडी २६ पला...

दैनिक खाली पेटमा गर्नुहोस् यो एउटा काम, यी पाँच तरिकाले पुग्नेछ फाइदा access_timeअसोज २, २०७४

जुन खानामा एसिडको मात्रा धेरै हुन्छ त्यसलाई यदि खाली पेट खाए एसिडिटीजस्ता स्वास्थ्य समस्या हुनसक्छ । त्यसकारण ग्रेटर कैलाश हस्पिटलकी चिफ डाइटिशियन डा. विनिता जयसवाल बिहान खाली पेटमा यस्तो खानेकुरा खाने सल्लाह दिन्छिन् जो स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । यीमध्ये बदाम (एल्...

राशिअनुसार आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeअसोज २, २०७४

बि.स.२०७४ आश्विन ०२ गते । सोमबार । ईश्वी सन् २०१७ सेप्टेम्बर १८ तारिख । नेपाल सम्बत् १९३७ । साधारण संवत्सर । दक्षिणायन । शरद ऋतु । श्रीशाके १९३९ । आश्विन कृष्ण पक्ष । तिथि त्रयोदशी १७ घडि ० पला,दिउसो १२ बजेर ३८ मिनेट उप्रान्त चतुदर्शी । नक्षत्र मघा ४५ घडी २४ पला । योग सि...

घरमा कमिलाले हैरान गर्यो ? चिनी र महको यो सम्मिश्रणले गर्नेछ तपाईंको समस्या समाधान access_timeअसोज १, २०७४

घरमित्र आउने किरा फ्टयाङ्ग्रा कसैलाई पनि मन पर्दैन । यसबाट छुटकारा पाउनका लागि प्रयोग गरिने औषधी निकै महँगो साबित हुनसक्छ । एक व्यक्तिको घरमा कमिलाले सताएपछि उनले कमिलाबाट छुटकारा पाउनका लागि घरेलु उपाय अपनाए । सोसल साइटमा एक नाम नखुलाइएका व्यक्तिले कमिलाबाट छ...

राशिअनुसार आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeअसोज १, २०७४

बि.स.२०७४ आश्विन ०१ गते । आईतबार । ईश्वी सन् २०१७ सेप्टेम्बर १७ तारिख । नेपाल सम्बत् १९३७ । साधारण संवत्सर । दक्षिणायन । शरद ऋतु । श्रीशाके १९३९ । आश्विन कृष्ण पक्ष । तिथि दुवादशी २१ घडि ०३ पला,दिउसो २ बजेर १९ मिनेट उप्रान्त त्रयोदशी । नक्षत्र अष्लेषा ४७ घडी १२ पला । योग...

नेपाल हार्ट नेटले यस वर्षको विश्व मुटु दिवस  नर्भिक प्राङ्गणमा यसरी मनायो (हेर्नुस तस्वीर) access_timeभदौ ३१, २०७४

काठमाडौं – नर्भिक इन्टरनेशनल हस्पिटलले विविध कार्यक्रमका साथ यस वर्षको विश्व मुटु दिवस मनाएको छ । यस वर्षको विश्व मुटु दिवस असोज १३ गते शुक्रबारका दिन अर्थात् महानवमीका दिन पर्न गएकोले नर्भिकले उक्त दिवस नेपाल हार्ट नेटसँगको संयोजनमा आजै शनिबार मनाएको हो । ...

ब्रा बिना सुत्दा तपाईंको छालालाई हुन्छ यी पाँच फाइदा access_timeभदौ ३१, २०७४

चौबीसै घण्टा ब्रा लगाउँदा तपाईंको स्वास्थ्यमा कस्तो समस्या हुनसक्छ त्यसबारे त तपाईंलाई राम्रोसँग थाहा होला तर ब्राले तपाईंको स्वास्थ्यमा मात्र नभई छालामा पनि विभिन्न समस्या निम्त्याउँछन् भन्दा अचम्म मान्नुहोला । अफिस वा बाहिर जाँदा तपाईं ब्रा नलगाई जान सक्नुहुन्न तर राती सुत्दा ...

‘मुटु रोगबाट बच्न आहार विहार तथा नियमित व्यायममा ध्यान दिऔं’ access_timeभदौ ३१, २०७४

काठमाडौं–विशेषज्ञहरुले मुटु रोगबाट बच्नको लागि आहार विहार र जीवन शैलीमा परिर्वतन गर्न सुझाव दिएका छन् ।   विश्व मुटु दिवसको पुर्व सन्धामा नर्भिक अस्पतालले शनिबार गरेको कार्यक्रममा विशेषज्ञहरुले मुटु रोगबाट बच्नको लागि दैनिक आहारमा विचार पुर्याउनुपर्ने...

डाक्टरका कुराः समय अगावै छुन्छ बुढेसकालले, यदि गरे यी  १० गल्ती access_timeभदौ ३१, २०७४

बिहानदेखि बेलुकासम्म हामी यस्ता विभिन्न गल्ती गर्छौं जसले हाम्रो शरिरमा नराम्रो असर पुर्याउने गर्दछ । यीमध्ये केही यस्ता गल्ती हुन्छन् जसका कारण हामीलाई समयअगावै बुढ्यौलीले छुने गर्दछ । यदि यी कुरामा ध्यान दिएर समाधान निकाल्न सके कम उमेरमा नै बुढो देखिने समस्याबाट बच्न सक...

श्रीमती महिनावारी हुँदा श्रीमानले गर्नुहोस् यी १० काम access_timeभदौ ३१, २०७४

महिनावारीको क्रममा महिलामा विभिन्न शारिरिक र मानसिक परिवर्तन हुने गर्दछ । यो क्रममा महिलाले आफ्नो पुरुष पार्टनरसँग सहयोग र सहानुभूतीको आशा गर्दछन् र आशा अनुरुप नतिजा पाए महिलाहरुको आधा पीडा कम हुने गर्दछ । महिनावारीको क्रममा के गर्ने पुरुष ? बम्बे हस्पिटलकी गा...

राशिअनुसार आजको आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeभदौ ३१, २०७४

बि.स.२०७४ भाद्र ३१ गते । शनिबार । ईश्वी सन् २०१७ सेप्टेम्बर १६ तारिख । नेपाल सम्बत् १९३७ । साधारण संवत्सर । दक्षिणायन । वर्षा ऋतु । श्रीशाके १९३९ । आश्विन कृष्ण पक्ष । तिथि एकादशी २६ घडि ०९ पला,बेलुका ४ बजेर १७ मिनेट उप्रान्त दुवादशी । नक्षत्र तिष्य ५० घडी ०८ पला । योग प...

ध्यान दिनुहोस्, के तपाईंको शरिरबाट पनि आउँछन् यस्ता आवाज ? बेवास्ता नगर्नुहोस् access_timeभदौ ३०, २०७४

हाम्रो शरिर चल्दा वा कुनै कार्य गर्दा विभिन्न प्रकारको आवाज आउँछन् । यहाँसम्म कि सुतिरहेका बेला पनि हाम्रो शरिरबाट केही अचम्मका आवाज निस्कन्छन् । यसमा जोर्नी चट्किनु, सास फेर्दा घ्यारघ्यार हुनु, नाकबाट सिट्ठी बजेको झैं आवाज निस्कनु, घुर्नु, पेट कराउनुजस्ता आवाज समावेश हुन्छन्...

राशिअनुसार आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeभदौ ३०, २०७४

बि.स.२०७४ भाद्र ३० गते । शुक्रबार । ईश्वी सन् २०१७ सेप्टेम्बर १५ तारिख । नेपाल सम्बत् १९३७ । साधारण संवत्सर । दक्षिणायन । वर्षा ऋतु । श्रीशाके १९३९ । आश्विन कृष्ण पक्ष । तिथि दशमी ३१ घडि ४१ पला,बेलुबा ६ बजेर २९ मिनेट उप्रान्त एकादशी । नक्षत्र पुनर्वशु ५३ घडी ३३ पला । योग ...

महिलामा किन भइरहेछ सेक्सप्रति मोहभंग ? access_timeभदौ २९, २०७४

बीबीसी स्टडी अफ ब्रिटिश सेक्सुअल एटीट्युड्सका अनुसार जो महिला एक पाटर्नरसँग बसिरहेकी छिन् उनीहरुमा पुरुषको तुलनामा सेक्सप्रतिको रुचीमा दोब्बर कमी पाइएको छ । समयसँगै महिला र पुरुषमा सेक्सको विषयमा उत्साह कम भइरहेको उक्त अध्ययनले बताएको छ जबकी महिला धेरैजसो लामो...

पुरुषलाई थाहा छैन महिलाको शरिरसँग जोडिएका यी १० तथ्य access_timeभदौ २९, २०७४

महिलाको शरिरको संरचना, प्रजनन अंग र महत्वपूर्ण अंगको बनावट र कार्यशैली पुरुषभन्दा भिन्न हुन्छन् । एमपी मेडिकल साइन्स युनिभर्सिटीकी एनोटोमी र फिजियोलोजीकी असोसिएट प्रोफेसर डा. नम्रता दुबेका अनुसार महिला र पुरुषको शरिर बाह्य रुपमा भिन्न त हुन्छन् नै आन्तरिक अंगको बनावट र...

राशिअनुसार आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeभदौ २९, २०७४

बि.स.२०७४ भाद्र २९ गते । बिहिबार । ईश्वी सन् २०१७ सेप्टेम्बर १४ तारिख । नेपाल सम्बत् १९३७ । साधारण संवत्सर । दक्षिणायन । वर्षा ऋतु । श्रीशाके १९३९ । आश्विन कृष्ण पक्ष । तिथि नवमी ३७ घडि ३६ पला,रातको ८ बजेर ५१ मिनेट उप्रान्त दशमी । नक्षत्र मृगशिरा ०१ घडी ३४ पला,बिहान ०६ ...

मेकअप गर्ने यी हुन् दस सूत्र access_timeभदौ २८, २०७४

 सोना आचार्य, सौन्दर्यकर्मी सोना आचार्य (इन्दु) १२ वर्षदेखि सौन्दर्य पेसामा कार्यरत छिन् । सौन्दर्य प्रशिक्षणसमेत रहेकी उनी सौन्दर्यकर्मी पनि हुन् । ललितपुरमा उनले एउटा  ब्युटिपार्लरसमेत चलाउँदै आएकी छन् । विभिन्न सौन्दर्य प्रतियोगितामा सौन्दर्य कोअडिनेटरको जिम्मेवारी...

राशिअनुसार आफ्नो भाग्य हेर्नुहोस् access_timeभदौ २८, २०७४

बि.स.२०७४ भाद्र २८ गते । बुधबार । ईश्वी सन् २०१७ सेप्टेम्बर १३ तारिख । नेपाल सम्बत् १९३७ । साधारण संवत्सर । दक्षिणायन । वर्षा ऋतु । श्रीशाके १९३९ । आश्विन कृष्ण पक्ष । तिथि अष्टमी ४३ घडि ४२ पला,रातको ११ बजेर १७ मिनेट उप्रान्त नवमी । नक्षत्र रोहिणी ०५ घडी ४६ पला,बिहान ०८ ...