केन्द्रीय संस्करण

अपर्णा नेपाल

बन्दाबन्दी र बालबालिका access_timeअसार १७, २०७७

१. बन्देजमा रहनु हामी प्रौढहरुका लागि त गाह्रो कुरा हो भने बालबालिकाका लागि त झन धेरै गाह्रो कुरा हो । बन्दाबन्दीमा रहनुपर्दा बालबालिकाहरुमा हामीले सोचेभन्दा फरक र हामीलाई चित्त नबुझ्ने खालका बानीको विकास भएको हुन सक्छ । अहिले लकडाउन भएको बेला छ । हाम्रा बालबालिका...

सुस्वास्थ्यका लागि हाँसो access_timeजेठ २७, २०७७

हाँसो मानिसका लागि  प्रकृतिको ठूलो बरदान हो । यो सृष्टिमा केवल मानव जाति नै मात्र हाँस्न सक्छ ।  हाँस्नु तथा मुस्कुराउनु प्रकृतिको सम्मान हो र स्वस्थ जीवनका लागि बरदान पनि  हो । हाँसो भित्री सुखको प्रतीक हो । हाँसो र खुशीमा ठूलो सम्बन्ध छ । हाँस्नुले आफ...

प्रतिरोधक क्षमताको लागि खानपान र आचरण access_timeजेठ १८, २०७७

ऋषि परम्परामा आधारित र पुस्तौंको अनुभवबाट शोधित हाम्रो सनातन धर्म कुनै पन्थ होइन, यो त स्वस्थ्य र आदर्श जीवन पद्धति हो । संस्कृत भाषा कोषहरु अनुसार धर्म शब्दको अर्थ नै समयनुसार र आवश्यकतानुकुल अपनाइने स्वस्थ आचरण हो । कल्याणकारी क्रिया कलाप हो । हाम्रा सनातन परम्परामा स्...